13 måder at elske dig selv på efter at have sluppet fri fra et giftigt forhold

Bevæbn dig selv med positivitet.

Du går i krig - en krig med dig selv, en kamp for din overlevelse. At være positiv er den sværeste ting efter at have været i et giftigt forhold.

Du er blevet følelsesmæssigt forsømt og misbrugt i lang tid, så det på en måde blev din omgivelse.

Negativitet var overalt omkring dig, og nu hvor du er slået fri, føler du dig stadig slået og ødelagt.

Forhold

15 ting, jeg har lært efter at have frigjort mig fra et giftigt forhold

Hvad du skal gøre efter et giftigt forhold er at skabe en negativitetsfri zone. Du er nødt til at bevise for dig selv, at du respekterer og elsker dig selv ved at vælge et positivt syn på dit liv.

At være single er hvad du har brug for lige nu.

Gå ikke på udkig efter nogen, der kan helbrede dig.

Se ikke efter kærlighed, når du ikke er klar til at elske nogen selv. Det er vigtigt at være single på dette tidspunkt, når du gør ondt.

At være alene med dine egne tanker og din interne kamp er noget, du skal igennem selv.

Liv

Breaking the Stereotype: Essensen af ​​at være en fri ånd

Hvis du starter et nyt forhold, hjælper det dig ikke med at helbrede - du kan kun ødelægge den person, der virkelig forelsker sig i dig.

Vær alene, og bliv venner med dig selv. Lyt til dig selv, dine behov og dine ambitioner. Humor hver eneste af dem.

Pleje dig selv, og giv dit enlige liv en chance.

Slet enhver hukommelse om deres eksistens i dit liv.

Slet hvert billede af ham, du har, og hver tekst, han nogensinde har sendt dig.

Bloker ham på alle sociale medier, så du ikke bliver fristet til at tjekke hans profil på dine dårlige dage.

Liv

Breaking the Stereotype: Essensen af ​​at være en fri ånd

Du har dit eget sind; du har din egen stemme. Lad ikke hans toksicitet rod med dig, selv gennem minder.

Tag aldrig tilbage, hvad du har sagt, eller hvad du synes.

I øjeblikke af vrede, og når du følte dig forladt, har du indset, at du blev misbrugt følelsesmæssigt.

I disse øjeblikke var du sur, og du har accepteret, hvad der skete med dig, og hvilken slags person han er.

Du har sagt ting, dårlige ting, men tag ikke disse ord tilbage, når det kritiske øjeblik er gået.

Retfærdiggør ikke hans opførsel, når dit hoved køler af. Det er så slemt som det var. Det er dig, der ser anderledes på situationen.

Denne gang skal du kun tænke på dig selv.

Du er blevet fængslet. Du har danset til den musik, han spillede. Kun hans ønsker var vigtige, og du blev fuldstændig ignoreret.

Nu hvor han er væk, skal du blive skør. Humor over ethvert behov og ønske. Spis hvad du vil, gå hvor du vil. Med andre ord, forkæle dig selv - du fortjener det.

Søg skønhed, fordi det er omkring dig.

Når din verden falder sammen, når du er på et dårligt sted, er det let at gå glip af det faktum, at verden omkring dig er et smukt sted.

Folk bliver let båret af deres egne problemer, og de kan ikke se, hvad der er omkring dem.

Når du får chancen, skal du gå ud. Gå en tur eller sid på din veranda og vent på solnedgangen.

Nyd de smukke ting, som naturen har at tilbyde dig. Det vil helbrede din ånd og give tilbage den energi, du har brug for for at sætte dig selv sammen igen.

Begrav dine mangler tidligere.

Når du går op med nogen, rammer din selvtillid nul.

Du føler dig værdiløs og afvist. Så du sætter spørgsmålstegn ved, hvorfor du bliver afvist. Er der noget galt med dig??

Så du begynder at lede efter mangler. Faktisk er alt, hvad du ser, mangler og grunde til, at du ikke er god nok.

Afvis og begrav de giftige tanker dybt inde i din fortid.

I stedet for at have ondt af dig selv, skal du tænke over, hvor meget styrke du har brug for for at forlade det giftige forhold, du var i.

Mange kvinder bliver, fordi de ikke ser vejen ud.

Du er en af ​​få af dem, der var modige nok til at tage det skræmmende skridt ind i det ukendte.

Hvad er selvkærlighed?

Alle definerer selvkærlighed forskelligt. Og uanset hvad dit svar er, skal du gøre en ting.

Du er nødt til at overbevise dig selv om, at du er så meget stærkere end de negative tanker, der hjemsøger dig.

Du vil ikke være i stand til at komme videre med dit liv og fortsætte din rejse til helbredelse, hvis du stadig holder fast ved usikkerheden og hvad der skete med dig i det giftige forhold.

Tilgiv dig selv.

Tilgiv dig selv for at lave en frygtelig fejl.

Tilgiv dig selv for ikke at genkende alle tegnene, og advar dig om at komme ud af det forhold.

Tilgiv dig selv, at du holder dig ved hans side så meget længere, end du skulle have.

Du behøver ikke at tilgive ham for at skade dig. Du er nødt til at tilgive dig selv for at lade ham skade dig.

Tegn dine grænser.

Hvis du sætter dem lave, vil du komme til skade igen.

Hvis du sætter dem højt, vil du beskytte dig selv. Så dybest set er det op til dig, om du igen vil gennemleve den samme historie.

Glem fortiden.

Du vil have svage øjeblikke, når du ønsker, at ting kunne have endt anderledes, men lad det ikke få dig til at gøre noget, du vil fortryde senere.

Du kommer til at huske de gamle tider og alle de glade øjeblikke.

For uanset hvor giftigt forholdet var, havde du øjeblikke, som du vil huske, glade øjeblikke, hvor han ikke var sådan et røvhul.

Lav en liste over personer, du har forsømt eller gjort ondt.

I hele dit giftige forhold har du sandsynligvis såret et par mennesker, du elsker.

Du har sandsynligvis udelukket dem fra dit liv, enten fordi de fortalte dig sandheden om den mand, du er sammen med, eller fordi den mand, du daterede, distancerede dig fra dem.

Under alle omstændigheder er det, du gjorde, ikke retfærdigt eller venligt over for nogen, uanset om du blev tvunget til at gøre det, eller om du gjorde det på eget initiativ.

Se efter de mennesker, du har såret, og undskyld. De, der virkelig elsker dig, vil tilgive dig om et sekund og fortsætte, hvor jer to slap.

Giv dig selv lidt tid.

På trods af at du er kommet fri fra et giftigt forhold, har du stadig brug for lidt tid til at sørge over dit tab.

Selv når dit forhold mislykkes, og det var en frygtelig oplevelse, har du engageret dine følelser, og du har investeret i det for at få det til at fungere.

Og alt dit hårde arbejde blev spildt. Tag dig tid til dig selv, og lad dig være trist og ensom.

Spørg din eksistens. Spørg din tro på Gud, fordi selv når du gør alt rigtigt, kan du ikke synes at finde lykke.

Vær vred, og lad det hele ud!

Hold det aldrig indeni, fordi den giftige gift kommer ud i det øjeblik, hvor du mindst forventer det og ødelægger dig, når du er lykkeligst.