Breakups

Kunne du bryde op, redde dit forhold og bringe dig tættere på?

Kunne du bryde op, redde dit forhold og bringe dig tættere på?

Em er en tusindårsskribent med en særlig interesse i samfundsvidenskab, dating og hvad der får folk til at klikke (og kryds!)

Foto af Hunter Newton på Unsplash

Kan bryde op gemme dit forhold?

Det korte svar er nej, bryde op kan't og vandt'ikke redde dit forhold. Det, der går i stykker, kan gøre er at hjælpe dig og dit betydningsfulde andet personlige rum til at vokse uden for rammerne for dit nuværende forhold og den vækst magt få dig til at indse dig'det er meningen, at vi skal være sammen. Hvis det sker, vandt dit gamle forhold'ikke reddes † en ny med forskellige perspektiver og grænser bliver nødt til at tage plads.

For et par år tilbage var jeg i et forhold, som jeg desperat ønskede at træne, men efter et stykke tid vidste jeg, at hvis vi fortsatte, som vi var, var tingene ikke't vil vare. Han skulle en hel dag væk på college, og jeg var knyttet til mit job, venner og familie derhjemme. Jeg tænkte på ægteskab, han blev helt vild med den idé. På grund af dette besluttede vi at tage en pause og se, hvor tingene gik med det ultimative håb om, at vi kunne redde os selv fra at være adskilt for evigt.

Desværre (eller heldigvis?) For os gjorde splittelse det ikke bringe os tættere på. I sidste ende gik vi vores separate veje, og i disse dage forbinder vi kun for lejlighedsvis Facebook-indhentning. Stadig her's en masse tilfælde, hvor denne type ting faktisk kan være rigtig godt for et par og binde dem mere og reparere de bånd, der engang blev brudt imellem dem.

Her's hvordan man går i stykker til det bedre, hvorfor det måske fungerer for at bringe jer sammen igen, og hvordan det kan komme i brand igen.

Du kan finde ud af, at hvad der var vigtigt for dig i forbindelse med en fremtid med denne person, bliver meget mindre, når du afslutter forholdet.

Time apart betyder at se den anden person mere tydeligt

Når du'bruger ikke hver dag i hinanden's indse det's faktisk lettere at se den anden person for, hvem de er, og hvordan de'er vokset i jeres tid sammen. Med den kæreste, jeg lige nævnte, blev jeg ofte irriteret over, hvor uafhængig han var, aldrig accepteret hjælp fra andre mennesker eller indrømmede, at han ikke kunne'ikke gør alt selv.

Da vi tilbragte tid fra hinanden, blev jeg imponeret over hans evne til at tage initiativ og håndtere tingene alene. Mit syn på ham kom i balance, og jeg så, at hans stædige uafhængighed kunne være en rigtig sej ting. Ligeledes syntes han ofte, at jeg var for forsigtig, men efterhånden som han gik, så han, hvordan min omhyggelige personlighed har efterladt mig med få fortrydelser og fået mig til at være en solid, pålidelig person.

Hvordan det kunne give bagslag

Okay, så vi lærte at værdsætte hinanden meget mere, men jeg'Jeg bliver ærlig, det gjorde vi ikke'ikke se de positive aspekter af hinanden så klart i den første fase af vores splittelse. Faktisk syntes den indledende tid fra hinanden kun at forstærke mine negative egenskaber for ham, da han udforskede andre venskaber og relationer og befandt sig i at udvælge aspekter af min personlighed, der ubevidst havde malet mod ham.

Det var ikke'indtil år adskilt og et par mislykkedes forhold, at han var i stand til at komme rundt, og måske gennem nogle rosenfarvede briller og gennem linserne i dyb eftertanke, se mig som den modne og tankevækkende kvinde, jeg er i modsætning til den skitne og bange pige, han så mig først som.

hvis du'håber en splittelse hjælper din partner med at se de fantastiske dele af dig, som du ser (eller omvendt), kan du blive skuffet i starten, da du begge kommer ned fra det pres, som forholdet og dine sammenstødende personlighedstræk havde lagt på din lever og finde rummet en enorm lettelse.

At lære dig selv bedre at kende betyder også at lære dine egne fejl bedre at kende og virkelig vende dem fremad uden indflydelse fra en anden person, der svinger dit perspektiv.

Du'Lær dig bedre at kende

Jeg lærte nogle ret chokerende ting om mig selv under vores splittelse:

  1. jeg'Jeg er virkelig god til hula hooping (vi har altid lige set Netflix sammen og var't meget aktiv, da vi var sammen)
  2. Jeg elsker at cykle (igen, ikke særlig aktiv, da vi var sammen, og vi kørte overalt)
  3. Jeg har brug for meget stille, alene tid. Jeg don'kan ikke lide at konstant chatte eller snakke lidt, noget jeg følte at jeg måtte følge med, da han ringede til mig i frokostpauserne.

Dette er sandsynligvis det mest glædelige aspekt ved at tage en pause - du får en masse frihed til at lære dig selv at kende. Husk, i hele denne tid, at du'Jeg har været sammen med din partner, dig'Jeg har sandsynligvis været bøjet og formet dig selv for at udfylde deres huller, for at afbalancere forholdet, for at opretholde status quo.

Dette er ikke't et dårligt træk at have det's hvad de fleste af os gør i langvarige forhold og ægteskaber. Men dette kan også rive ved din identitet, især hvis du'er ung eller har kun dateret en eller to personer og don't har en stærk følelse af selv at gå ind i forholdet. I stedet for at erkende, at du skal tage dig tid til at arbejde på dig selv, er du måske gledet til at tro, at dette magiske forhold, du landede i, ville helbrede al din fortidssår, ængstelse og dilemmaer, der eksisterede før dit bånd med din partner. Som Dr. Lisa Firestone siger i denne artikel om Psychology Today,

"Inden for denne illusion af fusion eller fantasibånd begynder begge individer at blive dårligere, når de gentager deres tidlige tilknytningsmønstre og trækker sig tilbage til barnlig eller forældre [hendes vægt] måder at forholde sig til.

Hvordan det kunne give bagslag

Jeg don'ikke tro, at det at komme til at kende dig selv bedre nogensinde virkelig kan slå tilbage. Det kan være smertefuldt, men vækst er ofte, og når du lærer dig selv bedre at kende, kan du opleve, at der er ting ved dig selv'er ikke tilfreds med. Måske dig'Jeg indser, at du hele denne tid'Jeg har beskyldt din partner for ikke at være til stede nok for dig, og du udviste faktisk tegn på medafhængighed. At lære dig selv bedre at kende betyder også at lære dine egne fejl bedre at kende og virkelig vende dem fremad uden indflydelse fra en anden person, der svinger dit perspektiv.

Eller måske dig'Jeg lærer dig det'har lyve for dig selv og din partner, at du vil gifte dig og stifte familie, når det du virkelig vil, er at rygsække gennem Europa i tre måneder.

At lære dig selv bedre at kende - eller din eks at lære sig selv bedre at kende kan meget vel resultere i, at en eller begge af dig indser, at dine håb og drømme simpelthen ikke't stille op igen.

At bruge tid sammen med andre kan hjælpe dig med at definere dine prioriteter

Indtil min kæreste og jeg delte os, vi'Jeg havde planer om at blive gift, begge sikre på, at det var den rigtige retning for vores forhold og vores liv. Da vi splittede, indså jeg pludselig, at jeg ikke var det't der er interesseret i at blive gift eller være nogen'sin kone endnu, og han fandt ud af, at det var vigtigere for ham at gennemføre sin uddannelse og rejse end noget andet på det tidspunkt.

Se, at skære vores forhold ud af billedet hjalp os med at begge indse, at uden det i ligningen var vores prioriteter faktisk meget forskellige, end vi havde troet, de var.

På samme måde kan du finde ud af, at hvad der var vigtigt for dig i sammenhæng med en fremtid med denne person, bliver meget mindre, når du afslutter forholdet. Måske troede du, at du ville flytte til vestkysten med ham, når det viser sig, at du virkelig vil starte en lille virksomhed i det samfund, du allerede bor i. Måske ville hun støtte dig, så du kunne blive et hjemmehjem, men Når du bruger tid fra hinanden, erkender du at du virkelig vil være en førskolelærer, ikke en husmor.

Og måske, måske måske, de nye prioriteter reignite forholdet og hjælpe jer to med at komme tilbage på sporet med et nyt perspektiv og et nyt fokus.

Hvordan det kunne give bagslag

Eller en eller begge af jer kunne komme til den tydelige konklusion, at dine skiftende prioriteter ikke længere stemmer overens. Dette er, hvad der skete med os. Da han tilbragte de næste otte uger efter vores splittelse på en uddannelse inden for hans drømmeområde, og jeg tilbragte tid derhjemme på at udforske området med mine gamle venner og grave mine hæle i mine egne studier, indså jeg, at jeg virkelig, virkelig ikke'Jeg vil ikke flytte væk, noget jeg'skulle gøre, hvis vi blev sammen, da hans arbejdsområde krævede masser af rejser.

Nogle gange viser tiden fra hinanden dig, at du kan't har din kage og spis den også. Du kan muligvis ikke være sammen og stadig følge dine individuelle prioriteter. I disse dage, han's globetrotter sin hoveduddannede røv - noget han altid, altid drømte om, og jeg'Jeg gik ned i vores hjemby og opfyldte mine lidenskaber som forfatter og plantede rødder i byen I'har altid elsket. Vi'er lykkeligere for at realisere vores sande prioriteter, og selvom det måske føles smertefuldt nu, hvis dette sker for dig, vil begge dine verdener være lysere for det.

At bruge tid sammen med dine gamle venner vil hjælpe jer begge med at huske hvem I var før jeres forhold.

Foto af Quentin Dr på Unsplash

Potentielle faldgruber

Du ved allerede, at det ikke er at bryde sammen i håb om at komme sammen igen't alle regnbuer og sommerfugle. Her's nogle potentielle faldgruber at forberede jer på, når I overvejer denne rute.

Misundelse

Åh dig'vil opleve jalousi, og desværre kan en af ​​jer blive tvunget til at bruge jalousi som et våben for at svaje den anden til at komme hurtigere tilbage til dig.

Sådan undgås Det:

Don'ikke hænge ud på hinanden's sociale medier (følg ikke, hvis du skal), don'ikke fortælle hinanden, hvornår eller hvis du'igen at se en anden eller interesseret i en anden person. Jeg tror, ​​I begge må indrømme, at hvis I tager tid fra hinanden, skal I vilje udforske med andre mennesker. Måske det'Jeg hjælper jer begge med at indse, hvad I havde i den anden, eller tvinge jer til at se, at jer're faktisk ikke beregnet til hinanden. Uanset hvad, nær dette forsigtigt.

Den ene af jer går videre, og den anden ikke't

I mit eget scenarie begyndte jeg tilfældigt at se nogen omkring to måneder i vores pause. Jeg siger afslappet, fordi det til sidst ikke gjorde det't gå hvor som helst, men på det tidspunkt trak det alle de romantiske følelser, jeg havde til min eks, i kloakken.

Jeg var bare ikke'ikke forelsket i ham eller endda ligesom ham længere. jeg'd gik videre og det's da vores midlertidige pause officielt var forbi. Med de berygtede ord fra T-Swift kommer vi aldrig sammen igen. Som nogensinde.

Sådan undgår du det:

Du burde ikke't. Hvis en af ​​jer bevæger sig videre'er et super klart tegn på, at du'det er ikke meningen, at vi skal være sammen, i det mindste ikke lige nu.

Kan'ikke komme forbi jalousien ved at tænke på din eks med en anden? Det's tid til at begynde at tale helt eller dig'Jeg får aldrig en chance for at komme videre.

Foto af Matthew Henry på Unsplash

At bryde op bare for at gemme forholdet kan betyde, at du aldrig udforsker fuldt ud

Opdeler med ideen om, at du'Hvis man bare lander sammen igen, betyder det, at en af ​​jer bliver i limbo og venter, mens den anden fortsætter med at udforske. Lyder det meget sundt?

Nej det's ikke.

Sådan undgår du det:

Kom derude! Det gør det ikke'Det betyder, at du bliver nødt til at kæmpe en dato lige nu, faktisk det's ikke rigtig sundt. Men gå udforske dine interesser, lær at vide, hvad du elsker, kan lide og hader med verden uden at din partners skygge skæv din opfattelse. Her'er nogle gode råd fra livscoach Sharon Pope om at tage en midlertidig pause fra din partner.

Regler for at bryde op med håbet om at komme sammen igen

Er du klar til at gøre dette? Her er fem regler for at bryde op med den hensigt at komme sammen igen:

  1. Følg hinanden med forsigtighed. Don't være over hinanden's sociale medier. Det kan antænde jalousi og give dig en skæv opfattelse af, at din eks har det mere sjovt uden dig, end de faktisk er.
  2. Don't sende ting kryptisk til din eks. Don't være den person, der sender forholds memes og citater som "Jeg vil have en fyr, der bruger sin krop som en dørmåtte til mine problemer." Du're bedre end det. Oprethold en vis værdighed og selvværd, og hvis du har noget, du virkelig vil fortælle din eks, skal du sige det i en privat besked.
  3. Nej "vi kan'ikke se andre menneskers "klausuler. Don't forventer, at din partner skal være en dukke på en hylde. hvis du'tager du en pause, gør du ikke't hører til hinanden. Hvis de ønsker at gå ud på en date med en anden person, gør de det'du er fri til at gøre det, og det er du også.
  4. Modstå opkald / sms'er eller "hænger ud" i overskuelig fremtid. Det er måske ikke en dårlig idé at indføre en tidslinje for hvornår du kan begynde at tale igen, eller hvor meget du overhovedet kan kommunikere. Det kan være underligt ikke først at tale, så måske kan du acceptere at sende hinanden sms to gange om ugen på et bestemt tidspunkt. Opsætning af disse grænser hjælper dig med at skære bånd og give hinanden plads uden at føle dig som dig'er helt frit fald.
  5. Hvis du kan't bremse din jalousi, afskær al kontakt. Hvis en eller begge af jer har at gøre med overvældende jalousi, så er det's tid til at afbryde al kontakt. Jalousi er en naturlig bivirkning ved at tage tid fra hinanden, men lad det tage over og det'Jeg forsurer hele pointen med at tage en pause, hvilket er at lære jer bedre at kende i håb om at få et sundere partnerskab.

Dette indhold er nøjagtigt og sandt efter den bedste forfatterens viden og er ikke beregnet til at erstatte formel og individualiseret rådgivning fra en kvalificeret professionel.

© 2020 Em Clark

15 sjove måder at sige Jeg elsker dig!
jeg'm Tatiana og er en fast tro på kraften i holistisk helbredelse og hjemmemedicin! Æblecidereddike til sejren!JayZhang / Flickr.comNogle mennes...
3 Almindelige (men ikke overraskende) grunde til at fyre bliver følelsesmæssigt fjerne
Enhver kvinde, der oplevede den forfærdelige følelse af en fyr, der trak sig væk, følte sig sikkert magtesløs og svag. Det er et scenario, hvor du ikk...
9 tegn Den kærlighed, du har, er ikke den kærlighed, du faktisk fortjener
'Kærlighed er blind'. Jeg er ret sikker på, at mange af jer allerede er fortrolige med dette ordsprog, men på en eller anden måde, når vi er forelsket...