Hvordan man hurtigt kan helbrede et knust hjerte

Sabrina elsker at skrive om kærlighed, liv og alt imellem i en oprigtig, men humoristisk tilgang.

Hvad enten du'Jeg har lige fået dit hjerte knust eller det's sket dig tidligere, den ene ting, vi kan være enige om, er at det's noget, vi alle har gennemgået. Tiden kan helbrede alle sår, men det's hvad du rent faktisk gør med den tid, der virkelig betyder noget. jeg'Jeg har hørt det sagt, at det tager halvdelen af tiden'Jeg har været sammen med nogen for at komme over den person.

Det lyder som okay råd, medmindre du'Jeg har været sammen med nogen i tyve år og nu dig'tænker igen, det'Vi tager dig ti bare for at komme over dem. Det tror jeg næppe's tilfældet. Mens hjertesager ikke gør't følge enhver logik eller tidslinje, er der en rigtig og forkert måde at komme over et hjertesorg.

1. Stop al kontakt med dem

Det første og efter min mening mest oplagte trin er at stoppe al kontakt med den person, du'Jeg prøver på at komme over. Det lyder ret simpelt, men i dag og tid's virkelig ikke. Med sociale medier, det'Det er næsten umuligt at glemme nogen med statusopdateringer og fotos, der dukker op overalt. Det's er kommet til det punkt, hvor du stort set kan vide noget om nogen uden nogensinde at have en egentlig samtale med dem.

Det'er skør, hvor meget folk deler om deres liv online, og lidt skræmmende for at være ærlig. Så hvis du kan vide så meget om fremmede, forestil dig hvor let det er at holde trit med mennesker, du faktisk kender i det virkelige liv. At'Det er præcis, hvorfor jeg anbefaler at slette, blokere og fjerne din eks efter en sammenbrud. Du don'Jeg behøver ikke at kende alle hans bevægelser, hvor han'går, og hvem han's går med. Sårene er stadig rå og friske efter en opløsning, så det'bedst ikke at torturere dig selv med disse unødvendige oplysninger.

Fra personlig erfaring, det's bedst at bare have en ren pause. Ingen kontakt overhovedet. Dette kan også betyde, at du ændrer dit telefonnummer. Hvis der's ingen børn involveret, så der's ingen grund til at kontakte hinanden. Selv hvis du håber at komme sammen igen i fremtiden, har du stadig brug for det pauser uden hinanden for at se, hvordan livet går. Måske dig'Jeg indser, at du virkelig ikke gør det'behøver overhovedet ikke hinanden og dig'er lykkeligere fra hinanden.

Men dig'Det ved jeg aldrig, hvis du ikke gør det'slet dem fra dit liv, i det mindste i en periode. Hvis du beslutter dig for at være venner, når der går et stykke tid, det'Hvis det er fantastisk, kan du altid føje dem til dine sociale medier igen. Dette er kun efter dig'begge er helbredt, og det gør det ikke'Det gør ondt at se dem sammen med en anden. Når du har nået dette punkt, ved du, at du er gået videre og er helt over dem.

2. Slip af med alle påmindelser om dem

Jeg tror, at ingen kontaktregel sandsynligvis er en af de lettere ting, du kan gøre efter et samlivsbrud. Du gør det bare en gang, og så kan du være rolig. Det næste trin er at fjerne alle fotos og objekter fra dit hjem og arbejde, der minder dig om din tidligere partner. Du don't brug for fotos, som du tog sammen over hele dit skrivebord eller dine vægge. Du don'behøver ikke de gaver, de gav dig, der mindede dig om dem hver dag. Don'glem ikke at medtage smykker, de også gav dig.

Læg bare alt, hvad der minder dig om dem, i en kasse, og læg kassen langt væk. For nu. Det gør det ikke'Det betyder, at du vandt'Brug ikke genstandene nogensinde igen. Det betyder bare, at når du'er stærkere, og du er helet, du'Jeg er klar til at se disse ting igen, og de vandt't ondt så meget at være i nærheden af det. For nu er det's ude af syne og ude af sindet.

3. Overvej at ændre vennegrupper

Mens det's let at fjerne nogen fra sociale medier og placere alle ting, der minder dig om dem langt væk, det's ikke så let at fjerne nogen fra dit hjerte og minder. Dette er især svært, når du har fælles venner i din sociale cirkel. Det er her, det bliver vanskeligt og akavet. Jeg gik igennem denne første hånd, da jeg var yngre, og jeg valgte at opgive mange af mine venner efter en særlig grim sammenbrud, fordi jeg så, at de ikke'Jeg har mine bedste interesser på hjertet. Dette kan virke ekstremt, men hvis dine "fælles venner" kun vil gå fra dig til din eks og være en kilde, hvorigennem information eller sladder overføres, kan du måske ikke'behøver ikke at være venner længere. Normalt efter en sammenbrud får pigen "forældremyndighed" for nogle venner, og fyren får "forældremyndigheden" over andre. Reglen er, at hvis du var venner før forholdet, skulle du forblive venner efter. Og hvis du bare blev venner, mens du var et par med et andet par, så er det's op til dig, der forbliver venner med hvem.

Nogle gange vil en eks bruge dine venner til at komme tilbage til dig af en eller anden grund. Det er et godt tidspunkt at slippe af med disse "venner" og starte forfra med nye. Hvis dine fælles venner med din eks er en kilde til ondt og smerte for dig, gør du det ikke'behøver dem, ligesom du ikke længere har brug for din eks. Det'er en hård pille at sluge, men i slutningen af dagen skal du bare gøre hvad'Det bedste for dig, dit velbefindende og din ro i sindet. Nogle venskaber som relationer, har en udløbsdato, og når du når det der's bare ingen vej tilbage. God befrielse siger jeg.

4. Bliv optaget

Det'Det er vigtigt at være travlt efter en pause. Mange mennesker har tendens til at opgive hobbyer og interesser, når de går ind i et forhold, og når det slutter, er de tilbage med intet. Gør aldrig den fejl. Selv når du're dating nogen, det'Det er vigtigt at have dine egne interesser og holde nogle hobbyer, der gør dig glad. Aldrig nogensinde være afhængig af en anden person for din lykke, for når de're væk, så vil din lykke.

Uanset om du'er tilbage med intet efter en pause, skift det hurtigt. Find nogle nye hobbyer og tag nogle klasser bare for at komme ud af huset og bruge al den nyfundne fritid. Tag en madlavningskursus, hvis du'Jeg har altid ønsket at lære. Saml nogle frivillige timer på et dyrehjem og kærlighed til de skabninger, der har mest brug for det. Måske dig'Jeg finder din nye bedste ven der og adopterer ham. Kæledyr kan gøre underværker for sjælen. De'Jeg tvinger dig til at komme ud af huset og være der, når du har brug for en pot til at græde på. Et opbrud er en prøvende tid, og du redder muligvis et kæledyr lige så meget som de'gemmer dig igen.

5. Tænk på at flytte et andet sted

Hvis du har muligheden og midlerne, vil jeg anbefale, selv at flytte et andet sted efter et særligt hårdt opbrud. Hvis der's intet holder dig tilbage og binder dig til et bestemt sted, så der's ingen grund til, at du kan'ikke bare pakke sammen og gå videre. Et nyt sted gør underværker for et knust hjerte. Når du'lægger bogstaveligt talt miles og miles mellem dig og dine problemer, det's psykologisk så meget lettere bare at lægge dine problemer bag dig. Alle fortjener en ny start et nyt sted. jeg tænker det's bedre at kende ingen på et nyt sted, så kend folk, der ikke er gode for dig på et velkendt sted. Tid til at forlade den komfortzone bag dig og gå videre til større og bedre ting.

6. Lær at være lykkelig alene

Når det kommer til dit hjerte, det's op til dig at finde ud af, hvad der føles bedst for dig. At håndtere et hjertesorg er en hård og skrøbelig tid, så hold kun folk i dit liv, der får dig til at føle dig bedre og bringe dig op snarere end ned. Du mister måske et par såkaldte venner, men du'Jeg får så meget mere i fred og visdom. Don't være bange for at bruge lidt tid alene og virkelig lytte til dig selv og hvad du vil have i livet. Et forhold er ikke altid en forudsætning for lykke. Og når det kommer til stykket, det's bedre at være lykkelig alene end elendig med en anden.

Bedste ting, jeg aldrig havde haft af Beyonce

Denne artikel er nøjagtig og sand efter forfatterens bedste viden. Indholdet er kun til informations- eller underholdningsformål og erstatter ikke personlig rådgivning eller professionel rådgivning i forretningsmæssige, økonomiske, juridiske eller tekniske forhold..