Thefinancely
Tatiana har været onlineforfatter i over fem år. Hendes artikler fokuserer på alt fra pleje af kæledyr til rådgivning om forhold.
At bryde med nogen, uanset om du er i afsendelses- eller modtagerslutningen, er en af de sværeste ting, vi følelsesmæssigt skal opleve i livet. Selvom det åbenbart ikke er behageligt, oplever de fleste dette på et eller andet tidspunkt i deres levetid. Når tingene bare ikke fungerer, og du ikke er den kamp, du troede, du var, er det tid til at komme videre. Men inden du gør det, er der noget, der skal ske.
At have denne samtale personligt er måske ikke ligefrem noget, du † ser frem til, så overvej at skrive et brev for at gå i stykker i stedet. Vi ved, hvad du † gennemgår lige nu, er ikke let, så vi er her for at hjælpe. Her er et par tip, der hjælper dig med at komme i gang.
Håndskrift.
Der er bogstaveligt talt ikke noget mere af et slag i ansigtet under en sammenbrud end at modtage en sms, e-mail, facebook-besked eller hvilken som helst beskedrute, der informerer dig om sammenbruddet. Hvis du virkelig ikke kan samle modet til at bryde op personligt (og det er forståeligt nok en alvorlig ting at gøre!), Så er det næstbedste at sætte sig ned og skrive et brev. Ikke skriv. Skriv det. Bare gør det. Ikke kun vil det føles godt at lade dine tanker strømme over på papiret, men det vil give din eks netop det sidste fysiske stykke af dit forhold at have. Det kan være et værktøj, der hjælper dem med at sørge, uanset om de beslutter at holde det for at læse det igen og igen, eller hvis de vælger at brænde det sammen med alle dine andre minder. At skrive et brev hjælper jer begge.
Vær oprigtig.
Hvis du † prøver at afbryde det på gode vilkår, vil du helt sikkert se tonen i brevet. Følelser kan let få det bedste ud af os, men hvis du virkelig prøver at få dem til ikke at hade dig, skal du være oprigtig. Giv ikke falsk håb ved at sige "Jeg har brug for en pause" eller noget i den retning, fordi det sender blandede beskeder til din eks om, at der stadig er en chance. Sig hvad du mener og mener hvad du siger!
Vær undskyldende.
Hvis du har ondt af det, så sig det! Men bestemt siger du ikke, at du † er ked af det, hvis du ikke gør det rent faktisk undskyld. Hvis der † er noget, du undskylder for, skal du angive det i brevet. Sig aldrig, at du er ked af noget, og læg det på dem.
For eksempel, hvis du gjorde noget for at forstyrre dem, før hele dette opbrud startede, i stedet for at skrive ”Undskyld du føler såret af mine handlinger, ”skriv“ Jeg er ked af, at hvad jeg gjorde, gjorde dig ondt. ”
Ser du forskellen? Det første eksempel afviser ansvar, mens det andet eksempel accepterer ansvar.
Vær klar.
Vær ikke uhyggelig under en opløsning. Sig ikke ting, der gør det muligt at trække videre (og undre sig over, hvorfor din eks ikke vil lade dig være i fred †) Klarhed er en ting, der hjælper folk til at helbrede fra sammenbruddet og er ofte efterspurgt under sorgsprocessen.
Don'Forvirre din snart kommende eks
Forklar hvorfor.
Hvis du † går i stykker, skal der være en forklaring, en eller anden grund, uanset hvor stor eller lille du ser det. Du skriver et breakup-brev, så lad det være det sidste, der sætter forholdet i ro! Forklar hvorfor, og giv detaljer. Giv dem så mange detaljer, at de muligvis ikke kan have spørgsmål om, hvad der sker! Opbrud er brutale nok, men at have løse ender og en million ubesvarede spørgsmål † der kan være tortur for nogen! Så tak, forklar bare hvorfor.
Angiv hvad der er næste.
Er der en næste, eller er dette slutningen? Vil du stadig være venner? Vil du have dem til at holde sig væk for godt? Vil du gå ind i huset og fjerne dine ting eller deres ting? Har du kæledyr eller fælles ejendele, der skal deles? Hvis der † kommer noget efter dette brev, som du skriver igen, skal det anføres i brevet. Enhver form for fremtidig kontakt, hvordan du gerne vil have jer to til at kommunikere (hvis overhovedet), alt hvad der involverer jer to, skal være i kontakt, skal bringes op i brevet.
Tak dem for minderne.
Afslut med en positiv note. Husk, målet her er at få dem til ikke at hade dig, når de har læst dit brud. Hvis det var et godt og sundt forhold, som du † vil se kærligt tilbage på, så lad dem vide det! Tak dem. Tak dem for den lektion (er) du måtte have lært. Tak dem for den kærlighed, du følte, da du følte det. Tak dem for at være der, da de var. Tak dem for at være en del af din livsbog!
Skriv dit navn.
Dit rigtige navn. Ikke noget kæledyrsnavn, som du gik forbi, intet der minder din eks om, at I to er sammen, men dit rigtige navn. Du † afslutter forholdet, og du slutter med det bogstav, der † slutter forholdet. Hold det "strengt forretning", hvis du vil. Undgå valiktion, som du tidligere har brugt i kærlighedsbreve, såsom "altid elske" eller "oprigtigt din", og hold fast ved en grundlæggende "oprigtigt" for at afslutte det.
Eksempel på opdelingsbrev
Eksempel på opdelingsbrev
Kære Ken,
Dette er et af de sværeste breve jeg'Jeg har nogensinde været nødt til at skrive. Der har været en masse spænding siden vores argument, da jeg rev din Nehru-jakke. Jeg er ked af at rive det, jeg ved, hvor vigtigt det var for dig.
Desværre gjorde det mig også opmærksom på mine følelser. Jeg har lyst til, at du holder mere af dit tøj og tilbehør, end du gør for mig. Det er af denne grund, at jeg'Vi har besluttet, at vi skal bryde op.
Jeg vil gerne takke dig for at være der for mig, da jeg var ny i Sunnyside. Jeg vil altid sætte pris på den tid, vi har brugt sammen, og håber, at vi kan forblive venner.
Med venlig hilsen Barbie
Komme videre.
Sandheden er, uanset hvordan du afslutter det, vil det bringe jer begge igennem et helt spektrum af følelser, som alle er normale. Der er altid chancen for, at de hader dig, uanset hvad du siger, for alle håndterer et sammenbrud forskelligt. Den forkerte ting at gøre er at blive hos nogen, fordi du er bange for at såre dem. Hvis du virkelig ikke vil være sammen med dem, er det rigtige at bryde det af, for ellers er det ikke fair for nogen af jer. De vil føle, hvad de vil føle, du skal bare acceptere det for, hvad det er. Stol på Gud (eller universet eller hvad der passer til din tro) og gå videre.
© 2020 Tatiana
