Trin for trin guide til ignorering af en narcissist

Hvis du tror, ​​at ved at ignorere en narcissist, har du reddet dig selv fra ham, så husk, at det kun er toppen af ​​isbjerget. Så mange flere ting vil ske bagefter. Det er endda sikkert at sige, at det kun er begyndelsen.

Du tror, ​​at du har sluppet af ham for godt, men hans vrede og vrede over at blive ignoreret vil kun sprede sig, og han bliver endnu værre, end han allerede var.

Narcissister ved ikke, hvordan de skal elske nogen, fordi dybt inde er de følelsesmæssigt lammet. De har sandsynligvis haft et traume eller enhver form for fejl, da de var yngre, hvilket førte dem til at blive ufølsomme væsener, der alvorligt manglede empati.

Så når du ignorerer en narcissist, skal du være forberedt på dit livs kamp, ​​for det er når de går all in! Deres adfærd vil eskalere, fordi deres egoer ikke tåler det faktum, at de bliver afvist.

Sådan bliver piger våde: En trin-for-trin guide til at gøre hver kvinde liderlig

Når du afskærer ham og ikke kommer i kontakt, vil han opleve den enorme smerte ved afvisning. Ser du, narcissister fodrer sig af din energi. De suger dig tørt, og de skal gøre det for at overleve.

Så når du nægter dem deres livskilde (dig), vil de ikke være glade for det. Det er svært at sige, hvad der vil ske bagefter, men vær forberedt på stort set alt og alt.

De kommer til dig med alt, hvad de har. De vil forkæle dig for andre.

De vil forfølge dig og finde enhver form for undskyldning for at tale med dig. Og hvis du lader dem komme tæt på dig, har de ingen problemer med at kravle tilbage i dit liv og manipulere dig igen.

Hvis du er i en situation, hvor du simpelthen ikke kan gå i kontakt med en narcissist, fordi du arbejder med dem, er de et medlem af din familie, eller du har børn med dem, og du har ikke andet valg end at hold kontakten med dem, giv dem ingen grund til at komme i nærheden af ​​dig eller tale med dig om andet end almindelige daglige ting.

Mit liv er rod: En trin-for-trin guide til at vende tingene om

De vil forsøge at engagere dig i samtaler ved at lade som om de er oprigtigt interesserede i, hvordan du har været, og hvad der foregår i dit liv, men vær stærk og svar med så få ord som muligt.

Dybest set være tiltalende som en grå stenbetydning: vær så kedelig som helvede. Vis dem, at du ikke længere er interesseret, og de har ikke fordel af at manipulere dig.

Dette kaldes The Gray Rock Method, og det fungerer normalt, men kun hvis du følger alle reglerne.

Du har ikke råd til at lave endnu en lille fejl, når du beskæftiger dig med en narcissist, fordi den fejl kan koste dig dit liv, og al den indsats, du har investeret i din helingsproces, vil gå ned i afløbet.

Men først, hvordan man ignorerer en narcissist i første omgang? Følg trin for trin-regel for endda at være i stand til at håndtere dem bagefter.

1. Ignorer ham

Mit liv er rod: En trin-for-trin guide til at vende tingene om

Det er som at håndtere en mobber. Hvis du ikke giver dem en grund til at vælge dig, vil de ikke. Vær så uinteressant som muligt.

De vil prøve at provokere dig. De vil bruge alle mulige midler til at få en reaktion ud af dig, men du skal være stærk. Du skal modstå deres manipulationer, og du skal gå døv for deres fornærmelser og hårde ord.

Selvom de ting, de siger til dig, ikke er sande, og de ikke er, må du ikke falde i deres fælde og forsøge at forsvare dig selv.

Slug det op og ignorér dem. Efter et stykke tid vil de se, at de ikke længere har nogen magt med dig, og de vil lade dig være i fred.

Men indtil du kommer dertil, skal du bare være stærk og ikke lade dem provokere eller komme i nærheden af ​​dig.

2. Søg ikke hævn

Du vil skade dem mest ved ikke at give dem din opmærksomhed. Hvis omstændighederne var normale, og nogen, der ikke er en narcissist, skadede dig, ville din første reaktion være hævn.

Du ønsker at komme selv med den person, der har gjort dig skade. Men denne taktik fungerer ikke med en narcissistisk person.

Ved at komme i kontakt med dem og prøve at såre dem udsætter du dig kun for at blive såret igen. Kontakt er alt, hvad de har brug for for at kravle tilbage i dit liv og manipulere dig igen.

Hvis du virkelig vil såre ham, skal du starte din helingsproces og ignorere ham, mens du er i gang. Dette er hvad der vil ødelægge ham mest.

Du skal ikke give ham nogen opmærksomhed og vise ham, at hans liv ikke interesserer dig. Forsøg ikke at finde ud af, hvad han har lavet, eller om han gør ondt uden dig.

Spørg ikke rundt eller prøv at se selv. Det vil give ham betydning og grund til at slå til dig igen.

Luk ham bare og slet helt fra dig. Det er den eneste måde at komme over ham en gang for alle.

3. Kæmp ikke med ham

Dette er kun lokkemad. Det er hans taktik, som han forsøger at finde ud af, om du stadig er i ham eller ej. Han vil provokere dig og gøre dig vild med falske beskyldninger.

Han behøver ikke engang at sige det til dit ansigt. Han vil bruge dine venner og sociale medier til at komme ind i dit hoved. Det værste du kan gøre er at besvare hans provokationer.

Lad det glide og ignorere alt, hvad han siger om dig. Hvis du er bekymret for, hvad andre mennesker vil sige til hans løgne, skal du ikke være.

Mennesker, der er vigtige for dig, og som elsker dig, ved hvad der skete, og hvem der er offeret, og de vil aldrig vende ryggen til dig. Og dem der gør det, skru dem - du har ikke brug for dem alligevel.

4. Giv dem ikke din energi på en tallerken

Normalt fylder folk deres energi med positive ting. De omgiver sig med venner og bruger kærlighed og positive tanker for at få deres energi tilbage.

Men narcissister gør det modsatte. De genoplader sig gennem andres smerte og lidelse. De har brug for kaos i deres liv for at føle sig lykkelige og tilfredse.

Narcissister er ikke tilfredse med sig selv. De er elendige, og det er derfor, de ikke kan modstå, at andre mennesker er glade.

De har brug for kaos og uorden omkring dem, så de kan føle, at det ikke kun er dem, der er elendige. Der er andre.

Fangsten er, at de er grunden til, at folk omkring dem lider. Så når du tager agnet og involverer dig i diskussioner med dem, fodrer du dem kun og hæver deres energiniveauer gennem din smerte og frustration.

Lad dem ikke provokere dig og fremkalde smerte, som kun føder dem og gør dem endnu stærkere. Vær glad og bliv positiv. Sår dem på den måde.

5. Du er hovedpersonen i denne historie

Du er den gode, og han er den dårlige fyr. Historien skal ende godt for dig, fordi godt altid slår ondt.

Han kan have sine chancer for at slå dig, men i sidste ende er du stærkere end ham. Du behøver ikke fortsætte med at lede efter værktøjer og forsøge at finde løsninger til at slippe af med ham.

Du har haft det i dig hele tiden. Du er det vigtigste redskab til at slå ham. Bliv tro mod dig selv og forstå, at intet og ingen kan skade dig, hvis du ikke lader dem.

Brug godheden i dit hjerte og brug al den kærlighed du har mod ham. Elsk dig selv, fordi det er den bedste hævn, du kan have.

Respekter dig selv, og han vil aldrig komme tilbage for at skade dig. Gør dit mareridt om til en smuk historie med en lykkelig afslutning. Du er den eneste, der har magten til at gøre det.