10 grunde til ikke at ringe eller sende en sms til din eks

Da jeg gennemgik en vanskelig sammenbrud, lærte jeg på den hårde måde, hvorfor det's ikke en god idé at ringe til din eks.

Skal jeg ringe til min eks?

For nogle år siden gennemgik jeg en vanskelig sammenbrud. Da mit forhold sluttede, var en af de sværeste ting for mig at beslutte, om jeg skulle ringe til ham.

Jeg må komme rent og indrømme, at jeg ringede til ham mange gange (sukker). Desværre gik disse telefonopkald aldrig som jeg ønskede. Vi var et par igen og igen, som om det var vores job † vi gik frem og tilbage i flere måneder. Jeg vidste dybt ned, at forholdet gjorde mig elendig, men jeg ville "rette" det, fordi ingen vil være elendige og alene, rigtigt?

Så skal du ringe til din eks? Ring ikke til ham / hende, skat. Her er ti grunde til ikke:

Hvorfor skal du ikke't Ring eller sms til din eks

Du ved, det vil få dig til at føle dig værre i det lange løb. Jeg gætter på, at hvis du † læser en artikel om hvorfor ikke ringe til din eks, er det ikke fordi du † føler dig som en energisk, smuk, populær og ønsket person. Du føler dig afvist, og du vil have, at den følelse forsvinder, så du tænker på at ringe din ex tilbage og udjævne tingene. I stedet for at hjælpe dig med at føle dig ønsket og selvsikker, vil kald uundgåeligt få dig til at føle dig værre.
Du'er ikke i et godt sind. Føler du dig lige nu? Føler du dig sårbar og ensom? Det's ikke en god idé at tage handlinger, når du'er følelsesmæssigt ude af kontrol. Du kan sprænge eller ende med at græde og tigge din eks om at tage dig tilbage. Uanset hvad det er's er ikke en god situation (jeg taler desværre fra personlig erfaring her). Vil du virkelig overbevise nogen om at være sammen med dig? Argumentere dem for at tage dig tilbage? Bed dig tilbage i dette forhold? Hvorfor skulle du være nødt til at overbevise nogen om at være sammen med dig? Du har glemt, hvor fantastisk du er!
Du'genåbner en orm dåse. Hvad hvis han ikke svarer? Han er måske ikke så varm om at høre din stemme. Men nu dig'Jeg har åbnet en hel række tvivl. Skal du ringe tilbage om fem minutter? Om en time? I morgen? Skal du efterlade en besked? Hvad hvis han ikke sender dig en sms? Du sidder der som jeg og tvivler på dig selv. Hvis du † ligner mig noget, vil du † se vildt på din telefon hvert 10. minut for at se, om du har mistet beskeder. Her er en idé: Sluk telefonen. Du kan gøre det. Når du slukker for din telefon, tager du kontrol over dit liv igen. Frigør dig fra telefonen, og beslut dig, at du indtil videre har bedre ting at gøre end at sidde og vente på, at han svarer.
Du'Jeg prøver at genoplive en død ting. Hvad hvis han svarer? Alle grundene til, at du brød op, vil stadig være der, og de'Jeg vil stadig være uindviklet. Selvom samtalen går godt, vil han sandsynligvis ikke råbe: "Åh baby, jeg er ked af, at jeg dumpede dig, lad os komme sammen igen!" og du vil hænge på trist, skuffet eller vred.
Du ender måske i sengen. Hvis din eks ønsker at se dig efter et brud, vil de måske bare have sex. Det kan også føles godt for dig (for lad os indse det, vores ekser er vores mest intime partnere og også de nemmeste mennesker at sove med), men det vandt'Jeg føler mig ikke god længe. Du føler dig muligvis forbundet i et kort stykke tid, men skat, denne person dumpede dig (snydt dig, ville ikke gifte dig, lyttede ikke til dig, brugte ikke nok tid sammen med dig, gjorde ikke † t få dig til at føle dig som dit bedste selv, bedraget dig ...) så hvorfor har du stadig sex? Selvom du er en varm tamale, skal din elsker meget mere fra et forhold end bare det fysiske.
Det's bare et øjeblik af svaghed. Hvis din eks ønskede at få dig tilbage og var vildt forelsket i dig, ville de få det til at ske: De ville krydse alle broer og bestige alle bjerge for at komme til dig. Så lad dem ringe til dig og bevise for dig, at han / hun fortjener at være sammen med en hotty som dig selv. Vær stærk. Giv ikke efter. Tænk meget på dig selv. Sælg ikke dig selv billigt. Og kald dem ikke tilbage. Lad din eks gøre, hvad de skal gøre for at få dig tilbage, hvis det er, hvad der er i kortene, men don't give efter for øjeblikket og ring dem.
Dit forhold var ikke't så stor. Du'føler mig sandsynligvis nostalgisk, klæber på et par gode ting og glemmer alle de ting, der ikke gjorde't arbejde i dit forhold. Var hun / han alligevel så god? Selvom hun / han måske havde været meget flink, var hun / han heller ikke perfekt, ikke? Jeg mener, de dumpede dig, så der er tydeligvis noget galt med dem!
Der er nogen der er bedre for dig derude. Du ved, det er sandt (håber jeg). Lige nu føles det bare som om du måske er alene for evigt. Du bliver måske fanget i den falske tro på, at alle gode er taget, men disse tanker får dig kun til at føle dig desperat. Altså nej. Jeg har det ikke. Der er masser af rigtig gode (også flotte!) Derude, der ville være glade for at finde dig. Forestil dig, hvordan dit perfekte forhold ville føles. Multiplicer det nu med 10, og det er det, der † venter på dig lige nu. Så læg din telefon ned, kom ud der i verden, og åbn dig selv for nye muligheder. Gå ud † til supermarkedet, til en kaffebar, til dyrebutikken, hvor som helst † og smil til folk. Bare smil. Smil til mænd, smil til kvinder, smil til børn, smil til ældre. Folk smiler tilbage til dig. Hvor godt føles det nu? Kom ud af dine joggebukser, gå ud, smil til folk, og begynd at føle, at det er sandt: Der er nogen bedre til dig derude.
Du † udnytter ikke din tid alene. Når forhold slutter, har vi en masse ekstra fritid tilbage. Tid, der bruges til at gøre aktiviteter sammen, dele måltider og tale. Men vent! Du er stadig en sjov kærlig, interessant person! Udnyt denne tid til at lære dig selv at kende, helbrede dit sårbare hjerte og elske dig selv. Gør nogle af de ting, du kan lide. Ring til en gammel ven. Planlæg masser af sjove ting for dig selv. Hvis du fylder din tid, vil du ikke føle dig så besat af at ringe til din eks. Denne sammenbrud er en mulighed for at revurdere dit liv, tage sig af dig selv og forfølge dine interesser.
Du don'behøver ham / hende. Du behøver ikke vente på, at en anden person giver dig det, du har brug for. Kun du kan give dig selv det, du har brug for. Som en ven engang fortalte mig, er bier naturligt tiltrukket af sukker. Sukker behøver ikke at gøre andet end at være dets søde selv, og alle bierne vil være omkring det. Så gå videre, skat, få dig til at føle dig godt, smuk og glad, det er virkelig alt hvad du skal gøre for at tiltrække dig den perfekte partner og et vidunderligt, lykkeligt liv.

Når du ikke burde't Ring til din eks

Sæt bestemt telefonen ned, hvis noget af det følgende er sandt.

hvis du'er beruset. hvis du'du er gammel nok til at drikke, du'er gammel nok til at vide bedre end at drikke OG sende en sms til din eks. Det's altid en dum kombination og fører kun til beklagelse.
hvis du'er ked af det. Måske har du lige hørt et uhyrligt rygte om din eks. Måske har du lige haft en hård dag, og du har brug for lidt følelsesmæssig støtte. Uanset hvad dine grunde er, don't forsøg på at få dine følelser rettet af din eks. Det's en gammel vane, og det'det er tid for dig at finde andre muligheder.
hvis du'er ensom. Jeg ved det, jeg ved det'Det er svært at bryde gamle vaner, men at bryde op indebærer normalt lidt ensomhed i starten. Ringer til din eks, fordi du're ensom er som at spise en hel kage, fordi du'er trist. Det's bare den forkerte løsning.
hvis du'har allerede ringet eller sendt en sms. Don't være den ynkelige, trængende, desperate person. Lige. Don't. Gør. Det.
Hvis det's virkelig sent på aftenen. Vi ved alle, hvor den vej fører ... og den's ikke fremad.
Hvis du ikke gør det'Jeg har virkelig ikke noget at sige. Sikker på, hvis der's nogle ufærdige forretninger, du skal beskæftige dig med, ring dem, men hvis du'er bare på udkig efter følelsesmæssig validering, forbindelse eller et ego boost, don'ring ikke til din eks.

Hvad med dig?

Hvad skal jeg gøre i stedet for at ringe til din eks

Sluk for din telefon. Tilbage væk fra telefonen. Kom derude i verden og åbn dig selv for nye muligheder.
Brug denne tid til at forbedre dig selv og dit liv. Gør alle de ting, du plejede at gøre. Ring til de gamle venner, du har'ikke set om et stykke tid. Læs bøger, øv, rejse, hvis du kan. Denne sammenbrud er din chance for at gøre tingene bedre.
Stil dig selv nogle hårde spørgsmål:

Hvis ting blev plettet mellem jer to, ville du da sidde lige tilbage, hvor du startede om seks måneder? Om et år?

Hvorfor ønskede du at være sammen med en partner som denne, en der forlod dig af grunde, som du ikke rigtig forstår, som ikke accepterer og elsker alt ved dig og vil have dig til at ændre, en partner, som du vil ændre? Hvorfor var du villig til at klare det?

Spørg dig selv, hvorfor du holder fast ved dette gamle forhold. Er det fordi du vil have børn? Er det fordi du † er bange for at være alene? Er det bare nemmere at gå tilbage end at komme videre? Se indenfor for at finde ud af det.

Hvad har du virkelig brug for og har brug for i en partner ... og hvordan skal du få det? Lav en liste, lav en plan, og hold dig til den.

Andre spørgsmål om at kontakte en eks efter en sammenbrud

Skal jeg ringe til min eks for lukning?

Nej, du burde ikke't. Hvis du ikke gør det'ikke har lukning, du vandt'ikke få det fra din eks.

Hvorfor skulle det ikke'ringer jeg til min eks? Hvad er fordelene ved ikke at ringe?

Læs 7 Kraftige fordele ved reglen uden kontakt efter et brud for at lære mere om hvorfor gå ingen kontakt er normalt den smarteste måde at håndtere et brud på.

Hvorfor kan't Jeg holder op med at ringe til min eks?

hvis du'har svært ved at komme over det, læs Hvorfor kan't Jeg kommer over min eks? 7 grunde til, at du stadig kan hænges op på din eks-partner og 10 mest effektive tip til at glemme en eks.

Denne artikel er nøjagtig og sand efter forfatterens bedste viden. Indholdet er kun til informations- eller underholdningsformål og erstatter ikke personlig rådgivning eller professionel rådgivning i forretningsmæssige, økonomiske, juridiske eller tekniske forhold..