11 tegn, din familie er ligeglad med dig, og hvordan du håndterer det

Tror du, at du har nogle giftige familiemedlemmer, der simpelthen ikke bryr sig om dig og dine behov?

Her er nogle tegn på, at din familie ikke er ligeglad med dig, hvilket hjælper dig med at finde ud af, om du bor i et dysfunktionelt, giftigt miljø eller ej.

At vokse op i en dejlig, sund og funktionel familie påvirker vores mentale sundhed og selvværd positivt.

Det hjælper os med at blive bedre mennesker, og det hjælper os også med at etablere nogle gode og realistiske mål for fremtiden.

Forhold

12 Sure-Fire-tegn, han er ligeglad med dig (gå videre)

På den anden side vil vokse op i en dysfunktionel familie og have et giftigt forhold til familiemedlemmer negativt påvirke dit mentale og følelsesmæssige velbefindende og også din fremtid.

Giftige familieforhold vil efterlade nogle ar på din mentale sundhed; ar, som du aldrig vil være i stand til at slippe af med.

Du vil være tilbage med frygt for fremtiden og din egen familie ... den perfekte familie, som du altid har drømt om, at du ville have en dag.

Faktum er, at familieforhold former vores liv. De spiller en vigtig rolle i, hvilken slags mennesker vi bliver en dag.

Desværre er vi ikke alle velsignet med en omsorgsfuld, glad og sund familie, der altid er der for os, uanset hvad.

Forhold

Hun beder ikke om meget, hun vil bare vide, at du holder af det

11 Enorme tegn, din familie er ligeglad med dig

Selvfølgelig, hvis du er teenager, gælder dette ikke for dig, fordi de fleste teenagere tror, ​​at deres familie ikke elsker dem og ønsker at gøre deres liv elendigt, men det er bare en fase.

Nu spørger du sandsynligvis, hvordan ved du, at din familie ikke bryr sig om dig??

Der er nogle almindelige tegn, der kan vise det, og hvis du genkender nogle af disse tegn, er din families dynamik giftig, og du bør finde en måde at håndtere det ASAP på.

Du føler dig ikke elsket og respekteret

I en funktionel og sund familie skal alle familiemedlemmer føle sig elsket og respekteret. Det er det vigtigste for et sundt familieforhold.

Hvis du er væk i et stykke tid, skal de ringe eller sende dig en simpel e-mail eller en besked på sociale medier bare for at vise, at de savner dig og tænker på dig.

Forhold

Hun beder ikke om meget, hun vil bare vide, at du holder af det

De skal altid støtte dig, uanset hvad du gør.

Du er undertiden uenig, hvilket er helt normalt, og vi alle diskuterer nogle gange med vores familie, men du overvinder det let og opfører dig som om intet skete.

De er der aldrig, når du har mest brug for dem

I alle familiesituationer, i gode og dårlige tider, skal du holde sammen og være hinandens største støtte.

Hvis din familie aldrig er der for dig, eller hvis de ikke kan få tid til dig og dine behov, er det simpelthen et tegn på, at de ikke bryr sig om dig og dine behov.

Ligesom du skulle have tid til dem selv med din travleste tidsplan, skulle de gøre det samme for dig. Ved at give dig tid til nogen viser du dem faktisk, at du ærligt holder af dem.

De bryr sig ikke om din mening eller dine følelser

Din mening skal være lige så vigtig som deres. Hvis alle andre medlemmer deltager i nogle vigtige beslutninger, skal du også deltage.

Hvis de ikke bryr sig om din mening eller dine følelser, betyder det, at de slet ikke bryr sig om dig. Det er ikke sundt, og det vil helt sikkert påvirke dig.

Det vigtige er, at du ikke skal acceptere den slags mishandling. Du fortjener det ikke, så accepter det ikke. Fortæl dem, hvordan du ikke har det okay, og hvordan din mening skal være lige så vigtig som deres.

Du har oplevet forskellige former for misbrug

Du skal forstå dette - misbrug er uacceptabelt, uanset hvor det kommer fra. Hvis en person bryr sig ærligt om dig, vil de aldrig få dig til at skade sådan.

Og jeg taler ikke kun om fysisk misbrug - der er forskellige måder, din familie kan misbruge dig på, såsom mentalt og følelsesmæssigt misbrug.

Hvis de er i stand til at såre dig sådan, er det et godt tegn på, at din familie ikke er ligeglad med dig.

Gasbelysning er også en anden form for misbrug. Det er mentalt misbrug, fordi det påvirker din mentale sundhed negativt.

Din families manipulation kan få dig til at genoverveje nogle af dine egne livsbeslutninger samt få dig til at føle dig dårlig med dine egne valg.

Dine behov er aldrig vigtige

For det første skal du forstå, at dine behov er lige så vigtige som alle andres. Hvis du prøver at opfylde alle deres behov, skal de gøre det samme for dig.

Hvis du har lyst til, at din familie aldrig engang har taget sig af dine behov, så er de sandsynligvis (og jeg ved, det er meget svært at høre) slet ikke bryr sig om dig.

Dette kan få dig til at føle dig trist og følelsesmæssigt tom, men det er noget, du aldrig bør tillade.

Der er andre mennesker i dit liv, der holder af dig, og en dag finder du en person, der ofrer alt for dig, og som vil forsøge at opfylde alle dine behov.

Du bliver altid hårdt kritiseret

At blive konstant kritiseret af mennesker, der er tæt på dig, selv for de ting, der er uden for din kontrol, vil resultere i at hæve den indre kritikerstemme.

Konstant kritik er en af ​​de mest almindelige fejl, som forældre laver. Desværre er de nogle gange ikke engang klar over de konsekvenser, det efterlader på deres børns mentale og følelsesmæssige sundhed.

Selv når du gør noget forkert, er der så mange andre måder, din familie kan påpege din fejl for dig.

Konstant kritik og straf er aldrig en måde at tilskynde nogen til at rette deres fejl på. Det har så mange dårlige effekter, og det er bestemt ikke en god måde at disciplinere børn på.

De respekterer ikke dine grænser

I enhver slags forhold skal der være nogle sunde grænser for at gøre det forhold sundt og funktionelt, og hver side skal respektere disse grænser.

Vi har også brug for at have vores personlige rum selv i vores nære forhold.

Hvis din familie konstant overskrider dine grænser, og hvis de ikke respekterer dit behov for personlig plads, respekterer de slet ikke dig.

Du skal værdsætte dig selv, hvis de ikke vil. Du er vigtig, og du fortjener at blive behandlet godt ... at blive behandlet med respekt og værdighed.

Lær at sige 'nej' til dem. Hvis dine grænser konstant overtrædes, kan det føre til at udvikle et kodeafhængigt forhold mellem dig og din familie, som giver dem mulighed for at kontrollere dig fuldstændigt.

Alt er altid din skyld

Har du en fornemmelse af, at du på en eller anden måde altid får skylden for alt ... alle dårlige ting, der sker i din familie?

Bare rolig, det er ikke din skyld. Tør ikke engang at tro, at der er noget galt med dig.

Det betyder kun, at du bor i en giftig familie med mennesker, der bruger dig som offerlam til alle dårlige familiesituationer.

De bebrejder dig for alt, fordi det er så meget lettere at lægge skylden på en anden i stedet for at tage ansvaret for deres egne fejl.

Jeg ved, at det er hjerteskærende at bo i sådanne omgivelser, når folk bebrejder dig for alle de dårlige ting, der sker. Men det er også din skyld, hvis du tillader dem at gøre det. Du skal lære at stå op for dig selv.

De deler aldrig noget med dig

Er der en smukkere følelse end at dele noget pænt, der skete med dig med mennesker, du elsker og holder af?

Det er faktisk hele pointen i livet ... at have drømme og mål at forfølge og dele dem med dine kære.

Hvis du har lyst til, at din familie konstant skubber dig til side og sjældent deler noget med dig, er det et af de mest åbenlyse tegn, din familie ikke bryr sig om dig.

Du er udeladt fra alle familiesammenkomster

Hvis du ikke bor sammen med din familie, og de aldrig ringer eller sender dig en sms for blot at kontrollere dig, eller de aldrig besøger eller inviterer dig til nogle vigtige familiesammenkomster, undskyld, men jeg er nødt til at bryde det ud for dig ... de er ligeglad med dig.

Familiesamlinger er der for at samle alle familiemedlemmer ét sted, så de kan indhente og bevare deres stærke bånd.

Hvis din familie ikke inviterer dig til deres sammenkomster, er det kun fordi de ikke vil have dig der (selvfølgelig), og de er ligeglad med dig, dit liv eller dit velbefindende.

Jeg ved, det er hjerteskærende at være så fremmedgjort fra din familie, men stol på mig, det er bedre for dig, og en dag vil du selv indse dette.

Tving ikke noget, og gå ikke til steder, hvor du er uønsket. Hvis de ikke vil være i dit liv, skal du åbne dørene for dem og eskortere dem ud af dit liv.

Du har dig selv, og det er mere end nok, så stol mig på denne.

En dag møder du den person, der aldrig vil tilbringe en dag uden dig, og du får din egen familie en dag, der kompenserer for alt, hvad du savnede med din familie.

Du er generelt skuffet over, hvordan din familie behandler dig

Hvis din familie konstant får dig til at føle, at du er familiens sorte får, og du føler dig skuffet over den måde, de behandler dig på, er det giftig og usund familiedynamik.

Det er dog ikke en grund til, at du begynder at tænke på, hvordan du er mindre værdig end andre familiemedlemmer.

Lad ikke deres toksicitet påvirke din selvværd og få dig til at tvivle på din selvværd. Stop med at give dem magt over dit liv.

Og tro ikke nogensinde, at alle de ting, der sker, på en eller anden måde er din skyld ... at du fortjente det på en eller anden måde ...

Nogle mennesker er bare giftige, og uanset hvor meget vi elsker og prøver at redde dem, kan deres toksicitet bare ikke løses.

Hvad gør du, når du er klar over, at din familie ikke er ligeglad med dig?

Hvis du har genkendt nogen af ​​disse tegn ovenfor, skal du reagere med det samme og stoppe din families giftige opførsel og mishandling. Sådan håndterer du det effektivt.

Først og fremmest skal du prioritere dig selv

Før du begynder at beskæftige dig med dine giftige familiemedlemmer, skal du skifte fokus tilbage på dig selv og prioritere dig selv. Du bør lære at blive uafhængig og selvforsynende.

En af de smukkeste ting i verden er at have en lykkelig og funktionel familie, jeg er enig, men det er heller ikke verdens ende, hvis du ikke gør det.

Du har dig selv, og det er det vigtigste.

Selv hvis du ikke får dem til at indse, at de er uretfærdige over for dig, og selvom det ikke lykkes dig at løse dit forhold, skal du acceptere det og gå videre med dit liv.

Tænk på dig selv, din fremtid og din egen familie, du får en dag. Øv dig selvpleje og lad ikke deres toksicitet påvirke dit humør, dine vibes og din livslykke.

Sæt nogle sunde grænser

Du skal bringe nogle sunde grænser tilbage i dit forhold. Dette vil helt sikkert hjælpe dig med at slippe af med deres toksicitet eller i det mindste ikke lade det påvirke dit liv så meget.

Grænser er gode og nødvendige for enhver form for forhold. Nogle gange er du nødt til at trække grænsen og sige, det er nok; det er her, din narcissistiske opførsel og respektløshed stopper.

Tal med dem om det

Sid ned og tal ærligt med din familie. Fortæl dem, hvordan du føler om alt, og hvordan det er på høje tid for dem at genoverveje deres adfærd over for dig.

Fortæl dem også, hvordan deres mishandling påvirker og ødelægger din mentale sundhed. Sæt et ultimatum for dem ... enten ændrer de deres adfærd over for dig, eller du afbryder al kontakt med dem.

Byg dit eget supportsystem

Find trøst hos dine venner eller nogle 'normale' familiemedlemmer. Du skal oprette dit eget supportsystem, der hjælper dig med at gennemgå det hele.

Find en skulder til at græde på. Du bør ikke gennemgå alt dette alene. Der er stadig så mange mennesker, der ærligt tager sig af dig, og disse mennesker fortjener mest et sted i dit liv.

Stop med at normalisere følelsesmæssigt misbrug

Misbrug er misbrug, og stol på mig, det er endnu værre, når det kommer fra mennesker tæt på dig. Det vil efterlade nogle mærker for livet på din fysiske, følelsesmæssige og mentale sundhed.

Uanset hvor meget du elsker nogen, skal du aldrig klare det at blive misbrugt på nogen måde. Konfronter din familie og bed dem om at stoppe med det og begynde at behandle dig som du fortjener.

Tillad dig selv at føle alle dine følelser

Du vil helt sikkert føle en hel række følelser, og du har ret til at føle, som du vil. Græd når du har brug for det. Råb, når du også har brug for det.

Du har ret til at blive vred på dem, fordi jeg ved, at du ikke fortjente at blive behandlet, som de behandler dig.

Lad dog ikke denne vrede fortære dig. Det vil tage det bedste ud af dig og gøre dig til en meget kold person.

Afbryd kontakten et stykke tid

Jeg ved, det er svært. Jeg ved, at det er svært at afbryde kontakten med dine kære eller at få dem ud af dit liv for evigt.

For at bevare din tilregnelighed skal du dog gøre det. Hvis de behandler dig dårligt, så glem at de er din familie og ved, at der er nogle giftige mennesker, misbrugere og narcissister i denne verden.

Narcissisme kan virkelig ødelægge en familie fuldstændigt.

Konklusion

Vi er alle klar over, at vi ikke alle er velsignede med en sund og lykkelig familie, og jeg håber virkelig, at disse almindelige tegn, din familie ikke er interesseret i, hjalp dig med at indse dette, så du kan klare det, så snart muligt.

Disse meget effektive metoder ovenfor hjælper dig også med at håndtere dine giftige familiemedlemmer, men du skal virkelig gennemgå alle disse trin omhyggeligt.

Du bør aldrig tillade nogen, uanset hvor meget du elsker og holder af nogen, at behandle dig som du ikke fortjener.

Følelsesmæssigt (og endnu værre, fysisk) misbrug vil efterlade nogle konsekvenser for dit mentale helbred og dit velbefindende, og du vil aldrig være i stand til at helbrede fra det helt.

Hvis du ikke kan håndtere de giftige medlemmer af din familie, skal du afbryde alle bånd med disse medlemmer en gang for alle. Lad ikke nogen kontrollere dig og påvirke din lykke.

Det vigtigste, du virkelig skal være opmærksom på, er at det aldrig er din skyld. De er bare giftige mennesker, der ikke er tilfredse med deres eget liv og ønsker at få dig til at føle det samme.

Tillad dem ikke at gøre det. Jeg ved, det er forfærdeligt svært at afbryde kontakten med din familie, men af ​​hensyn til dit eget velbefindende og din fremtid skal du bare gøre det.

Elsk og pas på dig selv først, fordi (jeg er sikker på at du er klar over dette nu) du er alt hvad du har i slutningen af ​​dagen.