25 inspirerende citater, der hjælper dig med at afslutte dit giftige forhold

jeg'm en Tennessee-baseret freelance skribent med en passion for ægte kriminalitet, en tørst efter viden og en besættelse af lister.

25 kraftige citater om giftige mennesker

Det er altid svært at give slip på venskaber og forhold † selv dem, der er blevet giftige †. Men du fortjener virkelig at føle dig glad, sund og elsket. Her er 25 tilbud, der hjælper dig med at gøre pause og begynde at værdsætte dig selv.

1. ”Du kan'ikke ændre nogen, der ikke gør det'ikke se et problem i deres handlinger. ” †Ukendt

Dette er den vigtigste at huske. Giftige personligheder nægter at tro, at de bidrager til eller er problemet. De kan endda være lykkeligt uvidende om den negativitet, de forårsager i dit liv. Modne samtaler om urolige spørgsmål er umulige, og det er et fuldstændigt spild af tid at prøve dem.

2. ”Du behøver aldrig nogensinde at føle dig skyldig i at fjerne giftige mennesker fra dit liv.”

”Det er en ting, hvis en person ejer op til deres adfærd og gør en indsats for at ændre sig. Men hvis en person ser bort fra dine følelser, ignorerer dine grænser og fortsætter med at behandle dig på en skadelig måde, er de nødt til at gå. ” † Daniell Koepke

Mange mennesker oplever skyldfølelse efter at have afsluttet giftige venskaber og forhold, især hvis de oplevede psykologisk manipulation i disse forhold. Men husk † at fjerne dig selv fra en situation, der aktivt fik dig til at føle dig utilfreds og usund er noget at være stolt af, ikke skyldig i. Nok sagt.

3. ”Indtil du giver slip på alle de giftige mennesker i dit liv, vil du aldrig være i stand til at vokse til dit fulde potentiale. Lad dem gå, så du kan vokse. ” † DLQ

Ingen sande ord er nogensinde blevet skrevet. Giftige mennesker hæmmer din vækst og fungerer som dødvægt i dine fremskridt på trods af deres udad projicerede ord og handlinger. At skære dem løs vil give dig plads til at vokse og trives, selvom det ikke gør det'ikke føler det sådan i starten.

4. "At give slip på giftige mennesker i dit liv er et stort skridt i at elske dig selv." † Hussein Nishah

Du kan'ikke elske nogen eller forvente, at de fuldt ud vil elske dig, indtil du virkelig elsker dig selv.

5. "Giftige mennesker spreder deres toksin til dig, og så bliver du igen en ødemark, som de er." † Kropsfokus

Ja. Og det bliver en ekstremt hård vane at bryde. Jo hurtigere du kan genkende et giftigt venskab og slippe det, jo bedre har du det'Jeg bliver.

6. "Nogle gange er du nødt til at acceptere sandheden og stoppe med at spilde tid på de forkerte mennesker." †Ukendt

Det'Det er svært at acceptere, men frihed kommer, når du virkelig accepterer sandheden og handler for at ændre.

7. "Du skal tale for at blive hørt, men nogle gange skal du være tavs for at blive værdsat." †Ukendt

Bemærk, at dette ikke er et koldt-skulder-spil eller den tavse behandling † begge former for manipulation, som du måske har oplevet i løbet af dit giftige forhold. Denne stilhed er fordi du'spiller ikke længere deres spil.

Når først du'Jeg har afsluttet et giftigt venskab eller forhold, don'ikke tillade den person en vej tilbage i dit liv. Det kan være fristende at lytte til deres sølvtunge undskyldninger og undskyldninger, men det bedste du kan gøre for dig selv er at holde afstand og holde tungen.

8. ”Nogle gange er der ting i livet, som ikke er beregnet til at blive. Nogle gange er forandring muligvis ikke det, vi ønsker. Nogle gange er forandring det, vi har brug for. ” † Don Bolena Jr..

Ændring er vanskelig, men at acceptere sandheden om dit forhold og beslutte at foretage ændringer er den sværeste del. Når først du'har gjort det, vil resten komme lettere.

9. "At slippe betyder ikke at give op, men at acceptere, at der er ting, der ikke kan være." †Ukendt

At gå væk fra et giftigt forhold er ikke't besejre † det's accepterer du kan'ikke få nogen til at være, som du vil have dem til at være.

11. "Den bedste måde at komme videre på er at give slip på de mennesker, der holder dig tilbage." †Ukendt

Løsne dig selv fra det anker og sejle væk til lykke.

10. ”Du kan ikke kæmpe for et sted i en persons liv, for uanset hvor hårdt du prøver at beholde din plads, vil de placere dig, hvor de vil, selvom det ikke er, hvor du skal være.” †Ukendt

Indbegrebet af det giftige forhold. Det's alt om dem.

12. "Nogle af de mest giftige mennesker kommer forklædte som venner og familie." †Ukendt

Desværre er familiemedlemmer ofte lige så giftige som "venner", hvis ikke mere. At håndtere giftige familiemedlemmer kan være sværere end at gøre det med en ven eller en anden, men det'Det er vigtigt at forstå, at det bare fordi nogen er en slægtning'Det betyder, at du er nødt til at udholde deres misbrug.

13. "De eneste mennesker, der er vrede på dig for at tale sandheden, er dem, der lever løgn." †Ukendt

Som de siger, vil en hithund hulle.

14. ”Ligesom arsen vil giftige mennesker langsomt dræbe dig. De dræber din positive ånd og leger med dit sind og dine følelser. Den eneste kur er at lade dem gå. ” † Dennisse Lisseth

Du kan'ikke vokse, hvis du'bliver konstant brudt.

15. “At fjerne giftige mennesker fra dit liv er ikke't den vanskelige del. Det er ikke at føle sig skyldig. ” †Ukendt

Dette er en trist sandhed. Du vil dog føle mindre skyld for hver dag der går. Og husk † du fortjener at vokse og være lykkelig.

16. "Nogle gange har dit hjerte brug for mere tid til at acceptere det, dit sind allerede ved." †Ukendt

I forhold til citatet ovenfor er det kun tiden, der tillader, at dette sker. Tillad dig selv at forene hjerte og sind i dit eget tempo. Giv det bare tid.

17. "Vi lærer folk, hvordan man behandler os." † Dr. Phil

Der er så meget sandhed i den ene korte sætning. Folk vil behandle os på den måde, vi altid har tilladt. Det er op til os som enkeltpersoner at sætte vores grænser og håndhæve dem.

18. “Handlinger viser, at nogen er; ord bare bevise, hvem de vil være. ” †Ukendt

Hvilken stærk erklæring. At virkelig forstå dit sted i nogen's liv, se deres adfærd i stedet for at lade dig forføre af deres ord.

19. “Controllere, misbrugere og manipulerende mennesker don't spørgsmålstegn ved sig selv. De don'ikke spørge sig selv, om problemet er dem. De siger altid, at problemet er en anden. ” † Darlene Quimet

Og det opsummerer perfekt den giftige personlighed.

20. ”Kære selv: Stop med at åbne dine døre igen for giftige mennesker, og kald det derefter † efter lukning. † Visse ting don'ikke træne i livet ... og det's ok. ” † Reyna Biddy

Nok sagt.

21. ”Fordi du på et eller andet tidspunkt er nødt til at indse, at nogle mennesker kan blive i dit hjerte, men ikke i dit liv.” † Sandi Lynn

Det's en smertefuld rejse, som du skal tage væk fra et giftigt forhold, men det er en værd at tage til sidst; destinationen for accept er en fred.

22. "Fjern giftige mennesker ud af dit liv."

”Stop med at opretholde relationer med mennesker, der får dig til at føle dig skyldig over ting, du kan lide, som får dig til at føle dig forfærdelig over dig selv, der sætter dig ned, som ikke støtter dig, det er ondt. Du får bare disse mennesker og fjerner dem fra dit liv. Slet dem fra Facebook, del dem let ned. For i stedet for bare at opretholde disse "relationer" med mennesker for bare at være høflig eller civil, kan du være civil uden at have mennesker, som du ikke vil have i dit liv, og du bliver så meget lykkeligere. Du er nødt til at stoppe med at opretholde relationer med giftige mennesker, fordi det bare ikke er godt for dig, og det er ikke noget tid værd. ” † Rachel Whitehurst

Igen, nok sagt.

23. "Ikke alle giftige mennesker er grusomme og ubekymrede."

”Nogle af dem elsker os meget. Mange af dem har gode intentioner. De fleste er giftige for vores væsen simpelthen fordi de ikke er dårlige mennesker, men de er ikke de rigtige mennesker for os. Og så hårdt som det er, er vi nødt til at lade dem gå. Livet er hårdt nok uden at være i nærheden af ​​mennesker, der bringer dig ned, og så meget som du holder af, kan du ikke ødelægge dig selv for andres skyld. Du skal prioritere dit velbefindende. Uanset om det betyder at bryde op med en, du holder af, elske et familiemedlem på afstand, give slip på en ven eller fjerne dig selv fra en situation, der føles smertefuld † har du ret til at forlade og skabe et mere sikkert sted for dig selv. ” † Daniell Koepke

Jeg har ikke flere ord. Hun opsummerede det ganske pænt.

24. “Min far sagde engang, † Hvis du'er i ørkenen og dig'dør du af tørst, skal du drikke et glas blod eller skal du drikke et glas vand? † ”

"Jeg tror, ​​hvad han prøvede at sige, interessant fra min blodfar, er, at der nogle gange er mennesker i din familie, der kan være giftige." † Nicolas Cage

Naturligvis havde Nicolas en klog far.

25. ”Nogle gange er det'det er bedre at afslutte noget og prøve at starte noget nyt end at fængsel dig selv i håb om det umulige. ” † Karen Salmansohn

Svarende til Albert Einstein's definition af sindssyge: at gøre det samme igen og igen og forvente forskellige resultater. Begge er fremragende point.

Husk at du fortjener så meget mere

Som mange af citaterne ovenfor bekræfter, er det utroligt svært at forlade giftige venskaber og forhold †, men også utroligt givende. Selvom det kan tage et stykke tid, før skyldfølelser aftager, og personlig vækst begynder, skal du vide, at du kommer derhen.

Det tager tid at komme sig efter et giftigt forhold, så prøv at være forsigtig med dig selv. Omgiv dig med positive venner, du elsker og stoler på, praktiser god selvpleje og søg professionel hjælp, hvis det er nødvendigt. Mest af alt, don't skamme dig over, hvad du oplevede; vær i stedet stolt over, at du genkendte en situation, der havde brug for at ændre sig og var modig nok til at handle. Glem den negativitet, som giftig person bragte i dit liv, og husk hvad du fortjener † kærlighed og lykke.

Spørgsmål og svar

Spørgsmål: Desværre er mit giftige forhold mit ægteskab på næsten 6 år. Han lytter aldrig til mig, hans så arrogante og stolte, så irriterende. Han's understøtter ikke. Sex er selvfølgelig nul, fordi han ikke gør det'lyt ikke til mig. Hver gang jeg overvejer skilsmisse, bekymrer jeg mig om mine børn. Men jeg'm dybt såret indeni og af ingen hengivenhed for ham. jeg'Jeg har bedt til Gud om en udvej, men det ser ud til, at han er stille. Hvad råder du mig til at gøre for at komme ud af mit giftige forhold?

Svar: jeg'Jeg er ikke en terapeut, så tag mit råd som bare en person til en anden og ikke ægteskabelig rådgivning.

hvis du'er ulykkelig og føler, at forholdet er giftigt, er du den eneste, der kan ændre det. Jeg anbefaler på det kraftigste at søge en terapeut og tale med ham / hende om, hvordan du kan begynde trinnene for at ændre dig, dine perspektiver, holdninger og adfærd (ikke ment negativt, vi har alle områder, der har brug for arbejde) og opfylder livsmålene du har i tankerne.

Terapi kan være lidt pebret, men jeg'jeg har fundet det's værd hver eneste øre. Det ændrede hele mit liv til det bedre, så jeg kan't anbefale det nok.

Spørgsmål: Når du har været sammen i 1 år og 8 måneder, og han snyder flere gange. Han daterede en pige og fortalte hende, at jeg var gravid og fortalte hende, at jeg var gravid. I begyndelsen af ​​september begynder han at tale med piger, flirte med og ikke hjælpe mig med babyen. Han daterede derefter en pige bag min ryg, og vi splittede. Nu er vi venner, men han vil have sex fra mig, men vi er ikke engang sammen. Bagefter handler han som om det ikke er noget. Er dette forhold giftigt for mig?

Svar: Ved at stille dette spørgsmål tror jeg, at du allerede kender svaret: ja.

Dette "forhold" er ikke kun giftigt for dig, men også for dit barn.

Søg venligst en kompetent terapeut for at hjælpe dig med at forstå og overvinde et forhold, der er mere skadeligt end nyttigt for alle involverede parter.

© 2020 Kim Bryan