Thefinancely
Forhold er det grundlag, hvorpå vi bygger vores liv. De giver mening i vores liv og får os til at fortsætte.
Så når du mister et forhold til en elsket, er det næsten som at miste en del af dig selv, og du er tilbage med et tomrum, som du ikke ved, hvordan man skal udfylde længere.
Du føler at du har mistet din mening og dit formål i livet, og intet giver mere mening.
Du er tilbage med en forvrænget opfattelse af dig selv på grund af det faktum, at du har identificeret dig selv som nogens kæreste, snarere end som dit eget unikke individ.
ForholdMin mand hader mig: 7 nyttige tip, der redder dit ægteskab
Og jo mere du vælter dig i denne følelse af at føle dig tabt, jo sværere bliver det at finde en vej tilbage fra det hul til den pige, du ikke var for længe siden.
Den bedste måde at starte helbredelse på er at acceptere, at der er en del af dig, der ikke længere eksisterer, og jo hurtigere du accepterer det, jo hurtigere kan du gå gennem de nødvendige trin for at helbrede og glemme.
SÅDAN GLEMMER DU ENGEN:
1. Det første du skal gøre er at finde et nyt formål, en ny grund til at trække vejret
Lær mig spørgsmål: 480 nyttige og nyttige eksempler
Det er altid en god ide at omgive dig med mennesker, der holder af dig.
Brug tid sammen med dine nærmeste, find en ven eller et familiemedlem, som du har mest kontakt med, og brug tid på at tale med dem om alt og alt.
Dette vil bringe mening tilbage i dit liv.
Sikker på, det tager tid, før du begynder at glemme ham og føle sig bedre, men når du bruger tid sammen med mennesker i dit liv, der elsker dig og holder af dit velbefindende, begynder du automatisk at genvinde en følelse af selvtillid og indse, at der er grunde til lever trods alt.
Du savner muligvis stadig den specielle person, du mistede, men du får mere tid nu til at fokusere på andre dele af dit liv, som du måske har forsømt.
For virkelig at føle, at der stadig er en mening i dit liv, er du virkelig nødt til at afsætte tid til faktisk at forsøge at dyrke de eksisterende relationer i dit liv og lade dem tale for sig selv.
LivLær mig spørgsmål: 480 nyttige og nyttige eksempler
Tving ikke noget, gå med strømmen af ting og observer bare hvordan du langsomt men sikkert genvinder dit gamle selv.
2. Stop med at se forholdet for noget, der ikke var
Du var forelsket, og han var en gigantisk del af dit liv. Det er ikke let at have det godt med sig selv efter at have mistet det.
For at glemme en person, der betød så meget for dig, skal du stoppe med at forestille dig det i dit hoved som noget, det ikke var.
Jeg vedder på, at alt hvad du kan tænke på nu er, hvor perfekte I to var sammen. Han var yin til din yang, solskin til din storm og det manglende stykke af dit puslespil.
Lad mig bryde det til dig. Hvis alt dette var sandt, ville du ikke være her lige nu og læse dette og prøve at finde den bedste måde at glemme hans eksistens på.
Du er nødt til at få fat på dig selv og begynde at se dit forhold for, hvad det var.
Der var kærlighed, ja. Men der var også mange problemer og forhindringer, du stod overfor regelmæssigt. Minder er en sjov ting.
Du ser, hvad du vil se, og husker, hvad der er bedst egnet til den fortælling, du fortæller dig selv lige nu.
Du føler dig fortabt, livet har mistet al mening, så du holder fast ved det mislykkede forhold som denne perfekte ting, der gjorde dig hel.
Skat, hvis det var så perfekt, hvorfor læser du dette? Hvis du benægter, hvordan det virkelig var, så havde du sandsynligvis et giftigt forhold.
Og nu fortæller du dig selv eventyr for ikke at føle dig endnu værre over dig selv.
Det er svært at acceptere den barske virkelighed, det ved jeg. Men jo hurtigere du kan bringe dig selv til at se fakta, jo hurtigere begynder du at helbrede.
Folk går ikke op, fordi de gjorde noget dårligt mod hinanden. De går i stykker, fordi de er dårligt for hinanden. Lad det synke ind.
Når to mennesker er beregnet til at være sammen, finder de i sidste ende altid vej tilbage.
Men når det er så svært, er det sandsynligvis bedst at møde musikken og gå din egen vej, før den går ud af kontrol.
3. Tilbring lidt tid udelukkende til dig selv og dine tanker
At være alene kan virke skræmmende nu, da du er så skrøbelig og usikker på, hvordan du går videre.
Men at bruge tid sammen med dig selv og finde ud af, hvad det er, du ønsker og har brug for fra livet lige nu, bør være af største betydning.
Hvis du konstant er omgivet af mennesker, hvordan vil du nogensinde lade dig føle dig godt om at være alene?
Jeg siger ikke, tilbring ikke tid sammen med dine kære, da det er ekstremt vigtigt at finde ud af denne solo-situation.
Men også, det er sundt at gå et sted uden nogen, der holder dig selskab. Invester i dig selv. Hav ro og ro og reflekter blot over dit liv.
Hvis du er så fokuseret på at glemme den person, der ikke længere er der, vil du aldrig få succes.
Den eneste måde er at forbinde dig selv og fokusere på at gøre dig selv så sund og glad som muligt uden konstant at forsøge at få dig selv til at glemme.
Hvis hele din identitet er gået sammen med forholdet, har du brug for seriøs søgning. Find ud af, hvad dine behov er. Find ud af, hvem du er uden for forholdet.
Se hvad der interesserer dig og får dig til at føle dig godt igen. Genopdag dig selv, før du begynder at falde for nogen ny for tidligt.
Når du mister bevidstheden om dig selv, er du på ingen måde klar til noget nyt. Det er en opskrift på en ny katastrofe.
Skam dig ikke for at tage dig tid. Der er ingen tidsbegrænsning her, og der er heller ikke en dårlig måde at gøre dette på.
Du gør hvad du har brug for for at få det bedre med dig selv igen, og resten falder på plads organisk.
4. Fokuser på, hvad det er, du virkelig har brug for i dette øjeblik
Forhold slutter, når den ene eller begge parter er frustreret over den anden, fordi deres behov ikke er opfyldt. Det er en proces, der kulminerer, når tingene bliver bare for meget at håndtere.
Hovedproblemet med dette er, at disse behov måske ikke kommunikeres godt nok eller simpelthen går tabt i oversættelsen, og den anden person føler sig forsømt, ignoreret eller uvigtig.
Den anden person er usikker på, hvad der er behov for dem, og det hele resulterer i konfrontationer og argumenter, der kunne have været undgået, hvis de blev kommunikeret korrekt.
Du føler dig følelsesladet og reagerer følelsesmæssigt, og ingen kan virkelig bebrejde dig. Du er nødt til at fortælle dig selv, at du er vigtig, og at dine behov er vigtige.
Og hvis du finder det så svært at kommunikere det til din partner, kan det være fordi han trods alt ikke er den for dig?
Du har ret til dine behov. Du har ret til at finde det, der fungerer for dig, uden at ting går tabt i oversættelsen.
Du har ret til at føle dig sikker i dit forhold.
Hvis du ikke får det, så er det godt. Det er en sund mulighed at gå hver til sin vej og genopdage dig selv og dine behov for at være bedre for en anden i fremtiden.
5. Omfavn dit nyfundne singlehood og lær at være lykkelig igen.
I processen med at finde ud af, hvad det er, du skal gøre med dit liv nu, skal du omfavne din nye frihed.
Se det som en smuk, ny, positiv oplevelse, der hjælper dig med at komme i kontakt med dit gamle selv igen og måske få dig til at se, at det trods alt ikke er så slemt.
Når du først lærer at være okay alene, vil du være klar til at komme videre og virkelig glemme den person, du engang elskede.
Du vil se meget tydeligere, at det ikke var alle regnbuer og sommerfugle, du havde forestillet dig.
Du vil se det nøjagtigt for, hvad det var; et rodet, kompliceret forhold, hvor to mennesker bare ikke kunne finde fælles grund til mange ting og gjorde hinandens liv uudholdeligt på daglig basis.
Når du ser det, vil du være på den rigtige vej og klar og sund nok til at gå tilbage til dit gamle, fantastiske selv, der har så meget at tilbyde, hvis den rigtige person dukker op, og de vil.
Det vigtige er aldrig at miste tilliden til dig selv. Du er fantastisk. Og en dag vil nogen vide, hvordan man værdsætter dig.
Men indtil den dag kommer, vil du være lykkelig og opfyldt på den måde, du er single, og ikke har brug for nogen til at fuldføre dig.
Fordi du er en dårlig kylling, og ingen kan fortælle dig andet!
