At være ensom er den værste følelse, der findes. Det kunne beskrives som følelsen af ​​tomhed. Du har lyst til at have et stort hul i brystet og i dit liv. Det er som om du konstant savner nogen, der ikke engang var der, og som ikke kommer. Og uanset hvor hårdt du prøver at få din lort sammen og føle dig glad i et sekund, fejler du. Den lille følelse af lykke, du føler, er faktisk falsk. I det øjeblik du begynder at føle dig glad, blokerer noget indeni dig simpelthen den følelse. Din underbevidsthed fortæller dig, at lykke ikke er godt for dig, og at du overhovedet ikke skal føle det. Det fortæller dig, at du skal føle dig tom og ensom så længe som muligt. Du kan ikke ryste den følelse af. Hvis du for nylig brød op med nogen, vil du føle, at han er den eneste, der kan få dig til at føle dig opfyldt igen. Men han bliver aldrig din igen. Og Gud ved, hvornår den følelse forsvinder. Det kunne være væk i morgen. Men det kan være, at det er kommet for at blive.

Så hvis du vil undgå at føle dig ensom, er der nogle tip, du skal følge:

1. Lær dig selv at kende

At være alene uden at blive ensom er en vanskelig opgave at gøre. For ikke at blive ensom, skal du lære dig selv og dine følelser at kende. Når du først har forstået dine følelser, ved du, hvad der fungerer bedst for dig, og hvad der gør dig glad. Gør flere af de ting, der gør dig glad. Brug al din indsats og fokus på det, så finder du dig selv stærkere end nogensinde før.

2. Få en hobby

Det er allerede nævnt, at du skal gøre flere ting, der gør dig glad. Find en ting, du virkelig kan lide at lave, og lav en hobby ud af det, eller tag nogle klasser, så du kan lære noget nyt. Der er mange muligheder. Tag dig tid til at udforske og se, hvad du er interesseret i. Hvis du prioriterer din lykke blandt andre følelser, glemmer du, hvad ensomhed overhovedet er.

5 tegn, at han kun sms'er dig, når han keder sig eller er ensom

3. Gå ud med dine venner

At gå ud med dine venner er altid en god idé. Tag dem til din yndlingsrestaurant, så du kan indhente alt i løbet af et dejligt måltid. Der er kun en regel: hvert emne, du taler om, skal være positivt. Venner, der griner sammen, forbliver sammen - og dem, der spiser også.

4. Tænk ikke på forhold

Når du ser din ven med sin kæreste, skal du ikke straks tænke, "Jeg vil have det". Tænk på, hvor glad du er for, at hun har fundet nogen, der er værd at bruge sin tid og gør hende glad. Deres forhold er ikke perfekt. Faktisk er der intet forhold. Men når du er alene, skaber du det billede i dit hoved af, hvordan det eneste, der bringer folk lykke, er at være sammen med nogen. Virkeligheden er meget anderledes. Lad ikke din fantasi narre dig. Du bliver ikke glad, hvis du finder en kæreste. Du bliver glad, hvis du beslutter dig for at være lykkelig. Derfor bør du ikke engang tænke på forhold og hvordan andre har det. Fokuser på at gøre dig selv glad.

5. Bliv optaget

For at undgå at tænke på relationer, skal du få travlt, hvad enten det er med arbejde eller med den hobby, du har skabt for dig selv. Den tid, du har, mens du er single, er for værdifuld til at spilde. Dette er din chance for at gøre noget, du nogensinde har ønsket at gøre uden at være afhængig af nogen. Du har al tid og energi til at gøre, hvad du har lyst til. Så få travlt og arbejd på dine drømme. Få dine drømme til at gå i opfyldelse. Du skal ikke vente på noget. Du er den eneste person, der ved, hvordan du skal være dig. Ingen vil nå dine drømme for dig. Hvis du omgiver dig med dine drømme, kan du aldrig være ensom.

6. Hav det sjovt

Det vigtigste i dit liv er generelt at have det sjovt. For at være tilfreds med dit liv skal du have det sjovt, mens du lever det. At tage hvert skridt i dit liv med et smil på dit ansigt er, hvad livet skal være. Du er den eneste person, du har i dit liv, og det er vigtigt at lære at have det sjovt med dig selv. Mens du har det sjovt med dig selv, vil du ikke engang tænke på at have det sjovt med nogen anden.

Må ikke byde nogen giftige tilbage i dit liv, bare fordi du føler dig ensom