Thefinancely
Vores forventninger kan virke harmløse. Men det er ikke altid sådan. For eksempel kan du ikke stoppe med at gøre det samme, eller du kan miste præstationer, og du kan endda gøre, hvad andre søger.
Hvad i stedet for høje forventninger? I en verden med fokus på succes og ambitioner kan de virke bydende nødvendige. Imidlertid er høje forventninger ofte en måde at forsøge at kontrollere både resultaterne og de andre på. Høje forventninger kan tage dit liv på en vej med stress, angst og depression. Det sker især, hvis du ikke opfylder disse forventninger.
Livet skal være retfærdigt
Det kan være en god sætning at muntre op. Du kan dog spille imod det. Jeg tror, vi alle ved, at livet ikke altid bevæger sig i takt med vores gode eller dårlige handlinger. Det vil sige, din gode gerning bliver muligvis ikke belønnet, ligesom en dårlig gerning kan betales positivt. Derfor er det bedst at forberede sig på enhver uenighed snarere end at have en urealistisk forventning om sagen.
Mulighederne vil falde alene
Du synes måske, du fortjener mange ting: du fortjener en forhøjelse, en ny bil, den nyeste mobiltelefon på markedet osv. Du skal dog vide, at det ikke vil ske så let. Mulighederne falder ikke magisk fra himlen. Du skal arbejde hårdt for dem, så de bliver dine.
Yderligere læsning: Hvor store forventninger kan føre til skuffelse
Alle skal være som mig
Du har måske meget gode kvaliteter, men det giver dig ikke ret til at antage, at andre skal ligne dig. Hvis du begynder at tage denne forventning, vil du blive såret, når du indser, at du kræver umulige ting fra andre, der ikke har din karakter. Snart vil du indse, at andre enten bevæger sig væk fra dig eller bliver hyklere.
Folk burde være enige med mig
Stop med at blive fornærmet, når folk ikke er enige med dig om noget. Sørg også for at komme ud af dit hoved, at der kun er et korrekt svar, og at det naturligvis er dit. At lade alle have deres egen mening vil give mulighed for dialog, og det er godt.
Yderligere læsning: 10 livshemmeligheder til at leve det liv, du ønsker
Folk forstår, hvad jeg prøver at sige
Tro ikke, at folk kan læse dit sind eller vide, hvad du prøver at sige i et tip. Vær klar og sandfærdig, på den måde undgår du mange kommunikationsproblemer. Enten med din partner, på arbejde eller med nogen anden.
Jeg vil mislykkes
Mange mennesker har tendens til at tænke, at tænkning negativt forbereder dig på et mulig dårligt resultat. At konstant tænke på, at du kommer til at mislykkes, kan dog spille imod dig, da du kan begrænse dine færdigheder eller muligheder. Pessimisme er en holdning, der ikke giver os nogen fordel, men tværtimod fordyber os i en labyrint uden vej ud. Pessimisme kan få os til at leve i en ond cirkel, hvorfra vi måske ikke er i stand til at flygte. At forvente det ved den pessimistiske holdning at være forberedt på ethvert resultat er simpelthen ikke korrekt.
Yderligere læsning: Lucie Fink - Hvordan nye ting ændrede sit liv
Materielle ting vil gøre mig glad
Nå, materielle ting hjælper os med at leve bedre. Vi kan nyde et stort hus eller en god bil, men bestemt bringer det kun en øjeblikkelig lykke. At måle livet med de materielle ting, du har, er helt forkert. De minder, du opretter, er meget vigtigere.
Jeg kan ændre det
Der er kun én person i denne verden, som du kan ændre: dig selv. Så hold op med at investere i at forsøge at ændre andre. Tro ikke, at du skal “ordne folk”, se på dig selv og koncentrere dig om det. Vi mener, at vi har magten til at skabe det, vi har foran vores øjne, i henhold til vores ønsker og designe en skræddersyet verden. Faktum er, at det ikke er sådan, tingene er. Der er kampe, der ikke vedrører os eller i det mindste ikke nok til at forårsage ændringer i andre.
At vente på et svar, holdning eller situation, der ikke nødvendigvis behøver at forekomme, er en meget almindelig fejl blandt mennesker. Urealistiske forventninger skaber frustration og gør os derfor til mere ulykkelige væsener. Uden tvivl er det vidunderligt at opfylde dem, men det bedste er at være moderat at have dem for ikke at lide senere skuffelser.
Nu når du ved, at det at have urealistiske forventninger kan være skadeligt, skal du smide dem som skrald!
