Thefinancely
Inden jeg går videre, vil jeg stille dig et simpelt spørgsmål: "Hvorfor er dit nuværende liv ikke afslappet nok?" ved du årsagen, eller finder du stadig ud af det? Vi, hvis du kender årsagen, er det eneste, der skal gøres med det samme, at skære den lort ud og have et afslappet sind.
Hvis du ikke er opmærksom på dine problemer / distraktion eller dårlig tidsstyring, er der nogle få tip fra vores ende, der kan gøre dit liv bedre. Og husk, det er aldrig for sent at forbedre noget. Der er ikke sådan noget som “det rigtige tidspunkt”, alt hvad du skal gøre er at; gør det lige nu, og det bliver automatisk den "BEDSTE TID".
Det bedste tidspunkt at plante et træ var for 20 år siden; den næstbedste tid er nu!
1. Stig tidligt
Hvis du ikke er en tidlig stiger, skal du begynde at følge dette ritual fra i morgen selv. At stige tidligt har ikke kun en positiv indvirkning på dit helbred, men det opfrisker også dit sind. Og ikke at glemme, jo tidligere du vågner op, jo mere tid får du. Hvilket i sidste ende giver dig mulighed for at fuldføre dagens opgave på en ubelastet måde ...
Du får måske endda lidt ekstra tid til at tilbringe sammen med dine kære, er det ikke en fremragende aftale? Du vil ikke oprette det næste store firma eller forlænge din levetid ved at sove de ekstra timer. Rejs dig op og træng!
2. Få lidt frisk luft
Hvis du sidder i 8 timer om dagen, har du brug for frisk luft for at få din hjerne og krop til at arbejde effektivt. Når det er muligt, så prøv at komme ud af dine værelser med aircondition og få frisk luft med lidt motion. Du vil være afslappet, hvis du gør det.
Yderligere læsning: 13 måder at slappe af uden at bruge penge
3. Opbevar ikke arbejdsfiler på din tablet / telefon
Sørg for, at du kun arbejder, når du skulle! Du er ikke forpligtet til at arbejde hele dagen. Arbejde i længere tid vil kun dræbe din produktivitet, og vigtigst af alt vil det ikke hjælpe dig med at få arbejdet udført til tiden, da du vil udsætte, endnu mere, tro det eller ej, det er menneskelig psykologi at gøre det.
Desktop / bærbar computer er lavet til arbejde, bord og mobiltelefoner er lavet til sjov og personlig brug. Bland det ikke sammen!
Yderligere læsning: 12 af de bedste gratis produkter på Internettet
4. Musik helbreder alle
Hvis du føler dig frustreret / stresset, skal du bare tage dine øretelefoner på og spille en optimistisk sang til dine ører. Du vil blive overrasket over, hvor hurtigt dit humør ændrer sig. Spil ikke sange, der understøtter dit nuværende humør, ellers vil du føle dig meget værre.
5. Deaktiver alle appmeddelelser
Du behøver ikke at tjekke hver eneste anmeldelse fra de apps, du ikke engang husker at have installeret! Selv sociale medier underretninger stinker. Hvorfor i alverden ville du være interesseret i hver eneste kommentar, som din ven modtager om sin statusopdatering? Eller hvorfor har du brug for at vide om hver retweet i realtid?
Medmindre du er en social mediemarkedsfører eller en doven fyr, der ikke har noget andet at gøre, er det ikke fint!
Yderligere læsning: Sådan blokeres nogen på Snapchat
6. Afskæringstid på sociale medier
Skær ned den tid, du bruger på sociale websteder, så du kan få tid til bedre værker. Ikke nødvendigvis til arbejde, men til at gøre ting, der giver dig en enestående glæde. Det er meget bedre at bruge på dig selv end at bruge det på facebook og twitter, hvilket gør dem til en formue på bekostning af din dyrebare tid.
Nå, vi er ikke rigtig imod sociale websteder, da de hjælper os med at forbinde os mennesker, vi tænkte aldrig på at mødes. At bruge så meget tid på det, at du ikke har tid til dig selv, er imidlertid rent idiokrati.
Yderligere læsning: 10 ting, du aldrig bør dele på sociale medier
7. Automatiser dine opgaver
Automatiser så mange opgaver som muligt, så du har mere for dig selv. Jo mere tid du har i din hånd, jo mere afslappet vil du føle. Hvis du ikke er i stand til at automatisere alle dine opgaver, skal du i det mindste prøve at automatisere enkle opgaver som at betale din mobiltelefon-, el- og gasregning. Det føles måske som de mindste og hurtigste ting, du nogensinde kan gøre, men det er ikke det. Du vil blive forbløffet over at se, hvor stor forskel disse ting gør i dit liv.
Yderligere læsning: Hvordan de travleste mennesker planlægger deres tid
8. Afmeld spam
Uanset om det tager en time eller en dag, så prøv at afmelde din e-mail fra alle mærker / butikker / blogs, som du ikke er interesseret i, længere. Jo færre e-mails du modtager, jo mere produktiv bliver du! Det er en kendsgerning, at et rodet rum får sindet til at udsætte sig. Rotet rum vedrører ikke kun din indbakke her, det vedrører alt i dit arbejdsmiljø.
