Thefinancely
Vis tidsstempler
Vi lever i en verden, hvor det er svært at stole på mennesker, selv de nærmeste. Og alligevel stoler vi ofte på nogens anmeldelse på Amazon uden at slå et øje. Vi lever i en verden, hvor en person sætter en maske på, så de kan føle sig godt om sig selv. Og alligevel tror vi mere på de ord, der kommer ud af deres mund, end vi stoler på, hvad vi ser i deres adfærd. Fordi det er lettere at indrømme noget behageligt end noget smertefuldt.
Ingen ønsker at høre, at de ikke er gode nok, og det gør ondt endnu mere, når nogen giver dig feedback om dig selv, der er uflatterende og smertefuld. Der er en kvinde i USA, der har mærket mennesker som "ærlige løgnere", og tro mig, hendes koncept er latterligt fantastisk.
En klinisk psykolog, forsker, forfatter og taler, Dr. Cortney Warren, blev født af to universitetsprofessorer. Før hun blev 20, havde hun rejst til flere lande og var fascineret af kulturer, mad og nye omgivelser. Mere var hun fascineret og fascineret af den menneskelige natur. "Jo mere du kan forstå dig selv, og jo mere du forstår folk rundt omkring, jo mere succesfuld bliver du, hvad du gør," sagde hun. Kend dig selv er hendes mantra i livet.
Yderligere læsning: Mød Gülhan Şen - Fra at bo i en flygtningelejr til at blive en TV-stjerne
Som barn havde Cortney svært ved at komme tæt på mennesker. Hun voksede op med at tro, at folk ikke er pålidelige og altid ville forlade hende. Og hun kæmpede meget på grund af det - især i hendes romantiske forhold. Hun havde ikke problemer med at finde nye mennesker i sit liv til dato, men det var utroligt svært og udfordrende for hende at komme tæt på folk. På det tidspunkt troede Cortney, at hendes vanskeligheder med intimitet var hendes partners skyld, hun begyndte at indse, at problemet grundlæggende var hendes. Da hun gik gennem gymnasiet og college, indså hun, at den eneste måde, hun ville forbedre sit forhold på, var at forstå sig selv på et dybere, mere grundlæggende niveau.
For at hjælpe hende på denne rejse kiggede Cortney til psykologiområdet for at forstå sig selv, sin familie og kultur / social læring.
Efter eksamen med en bachelorgrad fra Macalester College afsluttede hun en doktorgrad i klinisk psykologi ved Texas A&M University. Hun arbejdede for at forstå menneskets natur og hvad der motiverer folks adfærd. Hun anvendte også sin formelle akademiske viden i sit eget liv og helbredte noget af den bagage, hun bragte til sine voksne romantiske forhold.
Yderligere læsning: Laura Esposto - Mozart of TV Presenter
En af Cortneys mest dybe læring var, at hun måtte indrømme, at grunden til, at hun ikke stolede på andre, ikke havde noget at gøre med dem - det havde at gøre med hendes egen tro og tanker om forhold, som hun internaliserede fra den tidlige alder. Med andre ord var problemet ikke i mennesker, men i hendes egen tankegang. Som Buddha berømt sagde: "Alt, hvad vi er, er et resultat af vores tanker." Så hun valgte aktivt at ændre sin adfærd, tro og tanker. Efter at have skiftet sit fokus blev hun en ukuelig forsker og kliniker.
Efter eksamen med sin doktorgrad fulgte hun forældrenes fodspor og tog et akademisk job i Psykologisk Institut ved University of Nevada, Las Vegas. Efter at have optjent ansættelsesperioden i 2020 tog hun det meget usædvanlige valg at afslutte og forfølge en karriere, der ville give hende mere interaktion med offentligheden. Det var ikke let for hende at afslutte en sikker akademisk stilling, da hun stod over for en tornado af selvtillid og usikkerhed omkring sin fremtid. Hun blev konfronteret med spørgsmål som, Hvad skal jeg gøre, hvis jeg holder op? Hvad vil min familie sige? Hvad hvis min nye karriere ikke tager fart? På trods af sin frygt valgte hun at afslutte sit job og tage et spring af troen af en meget klar grund: Hun ønskede ikke at fortryde at blive i en karriere, der ikke længere opfyldte.
Yderligere læsning: Fra Braving the Bullies til Becoming an Opera Sensation: The Inspiring Story of Kate Lori
Hendes historie resonerer med så mange individer, som 85% af folk hader deres job. Det kræver meget mod og grus for at forfølge de ting, som du brænder for.
Sandheden er, at Cortney er helt forelsket i psykologiområdet, delvis fordi det var vigtigt for hendes egen forståelse af sig selv. Alligevel var akademien ikke længere en karriere, der passede hendes lidenskab.
Cortney hjælper nu mennesker - som sidder fast i isolation og er sønderknuste for at overvinde sådanne psykologiske udfordringer. For eksempel, når det kommer til forholdet efter bruddet, kan du muligvis høre folk opfattes som denne, "Jeg vil ikke finde nogen anden," "Jeg er ikke attraktiv nok, det er derfor, min partner forlod mig" og "Jeg ved ikke, hvordan jeg skal gennemgå dette, det er så smertefuldt." Alligevel er intet af det sandsynligvis sandt.
”I kernen lyver vi for os selv, fordi vi ikke har tilstrækkelig psykologisk styrke til at indrømme sandheden og håndtere de konsekvenser, der følger. Men kun når du indrømmer sandheden, har du muligheden for at ændre. ” - Dr. Cortney Warren
Yderligere læsning: Lucie Fink - Hvordan nye ting ændrede sit liv
Cortney hævder, at folk lyver konstant for sig selv, og disse løgne holder os fast i vores liv. For eksempel er andre løgne, som mennesket taler: “Jeg har ikke et problem med alkohol, selvom jeg drikker dagligt”, “Jeg er ikke jaloux, selvom jeg surfer på partnerens mobil hver dag”, “Jeg ved, at rygning er ikke godt for helbredet, men det giver mig afslapning ”, og“ Jeg har ikke en intim tænkning for nogen anden person undtagen min ægtefælle. ” Der er utallige sådanne løgne, der er beskrevet i hendes bog, "Lies We Tell Ourselves: The Psychology of Self-Deception."
Mennesker lyver, fordi de elsker at beskytte sig mod at udholde smertefulde oplevelser. Der er visse tidspunkter, hvor din kogetemperatur stiger, tingene ikke går din vej, og du er stresset, og til sidst aktiveres den præfrontale cortex. Det er let at råbe, men der er en lille løgn her, og du vil forstå det, hvis du tænker med mere klarhed. Så Cortney opfordrer folk til at holde pause i denne slags bevægelser, reflektere over, hvad man instinktivt laver, føler, og hvad man ønsker at gøre. Du skal se dig selv i spejlet og analysere med mere klarhed. Som en fantastisk mulighed for at forstå dig selv kan et lille øjebliks pause redde dig fra tusindvis af beklagelser, der sandsynligvis vil blive gennemført i fremtiden.
Yderligere læsning: Caitlyn Roux - Solgudinden
Selvbedrag er et universelt problem, og dette er den primære årsag til tilbagevendende fiasko i menneskets liv, som han / hun møder næsten hinanden. Det skyldes dog ikke traumer, negativ følelse eller depression. Ifølge Cortney "lyver mennesker for sig selv, fordi de ikke kan indrømme sig selv, hvem de er, og hvad de laver for at bidrage til, hvor deres liv er i dag."
Vær ikke bange for afvisning, og der er en ting, der er mere farligt end afvisning, der er beklagelse.
Cortney opfordrer folk til at være mere ærlige over for sig selv. Først når du er ærlig, kan du ændre.
Interviewtidsstempel
00:41 Hvilke kampe stod du over for i dit romantiske forhold, og hvordan overvandt du dem?
09:05 Hvad er nogle af de almindelige løgne, som et individ fortæller sig selv?
18:18 Hvordan fik du begrebet selvbedrag eller ærlige løgnere?
23:57 Hvorfor valgte du denne karrierevej?
25:52 At få tid og derefter afslutte, hvilke tanker der gik inde i dit hoved på det øjeblik?
30.03 Din personlige kamp for at blive højttaler og multimedieekspert?
31:15 Hvad ville du være, da du var barn? Hvordan overgik du til at blive psykolog?
33:00 Hvordan kan nogen finde mening og livsformål?
35:55 Hvad var dit livs vendepunkt?
36:58 Hvordan kan nogen bryde dårlige vaner og afhængighed (ifølge dig)?
