Fra forværring til ophøjelse - Historien om Sonia Samtani

Vis tidsstempler

I den engelske ordbog er definitionen af ​​fiasko manglende succes. Ingen i denne verden kan lide at fejle eller blive mærket som 'løsere', men det er en bitter sandhed, at vi alle fejler på et eller andet tidspunkt i vores liv. Der vil være dage, hvor du får den ene dårlige pause efter den anden, og det er din holdning, der bestemmer virkningen af ​​denne oplevelse. Så hvis du nyder din livsrejse og accepterer den fiasko, der kommer din vej med en intention om at lære af den i stedet for at løbe væk fra den, vil du finde mere succes ved dine fødder.

Sonia Samtani - en af ​​de mest indflydelsesrige kvinder i Hong Kong og en inspiration for mange, bærer flere hatte med succes, uanset at hun gennemgår mange op- og nedture i sit liv.

En hypnoterapeut og coach af profession, hun motiverer folk om, hvordan man erobrer fiasko og helbreder personer, der lider af deres tidligere traume. Hun er grundlæggeren af ​​”All About You” -centret i Hong Kong, der er forpligtet til individers fysiske, følelsesmæssige og åndelige vækst.

Barndom

I skolen tilbragte hun meget af sin tid alene på grund af sin genert natur og følelse af usikkerhed, der strømmer gennem hendes årer. Hun følte sig udfordret over sit personlige og kropsbillede, mens hun var i skolen, selvom hun kom fra en velhavende familie, der gav hende al den komfort og luksus materialistisk..

Hun voksede op med følelsen af ​​ikke at være god nok, da hun var tung og overvægtig og stod over for en del racisme og mobning i sine tidlige år i skolen - der var mange tilfælde, hvor hun bad om at være blondhåret og blåøjet bare for en dag at have følelsen af ​​at passe ind! Dette er ikke alt. Hendes brors fødsel bidrog også til hendes selvværd, så hun følte ikke kun, at hun ikke var god nok i skolen, men også hjemme. Hendes bror blev født med fysiske udfordringer, som holdt ham på hospitalet i de første år og forårsagede enormt stress for familien. Selvom hendes forældre gjorde det bedste, de kunne under omstændighederne for at tage sig af et sygt barn, vidste hun som 7-årig ikke, hvordan man skulle håndtere det - det fik hende til at føle, at hun ikke fortjente opmærksomhed og følte sig skyldig for at være den sunde og gøre hende til en endnu mere ensom pige.

At leve et liv med disse følelser af usikkerhed, ensomhed og nervøsitet ville ofte holde hende tilbage fra at tale op eller udnytte mulighederne for at komme videre i livet. Selvom der var en del af hende, der altid blev fascineret af spiritualitet og metafysik, mens hun voksede op, og som ofte tænkte over livets spørgsmål til sin mor om, hvad der sker efter døden.

Yderligere læsning: Fra Caracas til Miami - Historien om Mariana Atencio

Vendepunkt

Lige før hun gik på universitetet, besluttede Sonia at skifte sit fysiske udseende ved at tabe sig og give sig selv mini-makeovers. Og ja! Det fik hende til at føle sig godt, efter at hun var i stand til at kaste sin overvægt, og folk ville reagere mere positivt på hende, men hun forstod snart, at denne lykke kun var midlertidig, da hendes tro på sig selv stadig var den samme. Da hun indså, at hun kun havde ændret sit ydre udseende, men ikke internt, begyndte hun at se dybt indeni for at opdage og skifte sin begrænsende overbevisning om sig selv. Derfor begyndte hun under sin videregående uddannelse at udvikle en interesse for menneskelig psykologi, mens hun afsluttede sine 'bachelor i kommunikation' fra Cardiff University i Wales. Når hun var færdig med sin eksamen, tilmeldte hun sig en række forskellige workshops og kurser med en passion for at observere mennesker og forstå, hvad der driver menneskelig adfærd; hun fandt ud af, at så meget af hendes egen og folks sabotageadfærd er drevet af fortidens smerte og frygt for, at den kommer tilbage - og alt det, vi virkelig ønsker, er at føle sig elsket og accepteret. Derefter begyndte hun virkelig at flytte de dybe begrænsende overbevisninger og usikkerhed, hun havde om sig selv som stammer fra barndommen, ved at elske og acceptere de dele af sig selv, som hun havde afvist i så lang tid..

Verden af ​​accept og ekspansion følte sig så god, at hun bare ville være i det rum og endte med at arbejde som en Mastery Mentor for den verdensberømte succescoach Anthony Robbins i et par år, hvor hun rejste rundt i verden og støttede folk til at ændre deres tilstand og komme i kontakt med deres potentiale.

I januar 2020 stødte hun på hypnoterapi, som var den sidste skifter for hende, da hun fandt ud af, at det var den hurtigste og mest permanente måde at komme ind i hendes underbevidsthed og endelig befri sig fra den toksicitet og selvudøvende tro, hun havde brugt år på at dyrke ! Dette blev derefter hendes arbejde og hendes mission om at fortsætte med at hjælpe både sig selv og andre med at give kærlighed og acceptere deres uhelede dele, og hun startede et center for mental velvære i Hong Kong for at sprede denne vision.

Yderligere læsning: Lilia Tarawa - Pigen, der undslap fra de frygtelige religiøse lænker

Konceptet 'flykaprer'

Da Sonia begyndte at arbejde dybt med mennesker i sessioner og workshops og gravede dybt ned i psykologiens verden, indså hun, at det vigtigste, der holdt folk ulykkelige, var de smertefulde begivenheder, der skete i deres fortid, og traumet for det, som de stadig ubevidst holdt på. Hun fastholder, at traumet ikke ender, når begivenheden slutter, medmindre vi behandler det bevidst, i stedet bliver det bare undertrykt, indtil noget udløser den hukommelse, og det hele kommer oversvømmet tilbage. Så når vi udløses, er det som sindet hos det yngre selv er i live igen og overtager vores krop - hun henviser til denne begivenhed som "Lille flykaprere", der overtager.

Antag, dit liv ser ret godt ud; du har positive forhold, og du har succes på arbejdet, men en tilfældig dag støder du tilfældigvis på en gammel skolekammerat, der plejede at mobbe dig på legepladsen ... Denne person udløser gamle sår og pludselig alle de gamle tanker, lav selvtillid og usikkerhed i din barndom spredt over hele din krop som et løbeild og kapre din krop. Det er som om du mister en fornemmelse af, hvem du er i dag, og de gamle sår er tilbage i din krop. De fleste mentale problemer som depression, frygt og angst kan være en manifestation af de undertrykkede følelser hos de små flykaprere i os, der ikke er blevet behandlet. Den gode nyhed er, at vi kan adressere dem og hjælpe dem med at frigøre de undertrykte giftige følelser.

Yderligere læsning: Susanna Halonen - Happyologen

En del af Sonias mission er at støtte folk til at håndtere disse 'små flykaprere' indeni, hvilket kan påvirke vores mentale tilstand og påvirke alle aspekter af vores liv. Sonia mener, at vi alle bliver kapret næsten dagligt, og vi ved det ikke engang! Det meste af dette er ubevidst, og derfor saboterer vi ubevidst os selv, fordi en yngre version af os selv stadig lider, og den sidder fast i en boble fra fortiden. Det terapeutiske udtryk for denne flykaprer er et 'indre barn', som har kapacitet til at påvirke os både fysisk og mentalt.

På hendes sprog er Indre børns helbredelse kur og en permanent medicin til at håndtere lille flykaprer i os. Indre barns helbredelse giver os simpelthen mulighed for at acceptere, hvad der skete i fortiden og frigive den gamle fortolkning af begivenheder, der fik os til at føle os frigjort, trist eller hjælpeløs.

I sin egen historie, da hun så tilbage på begivenhederne i sin barndom, hvor hun opfattede, at hun ikke var særlig og ikke fortjente opmærksomhed, indså hun, at det var hendes egen fortolkning, der fik hende til at føle sig usikker på sig selv. Da hun tog ansvaret for dette og indså, at hun skabte disse overbevisninger, tillod det hende at frigøre smerten og se på den samme situation med et nyt perspektiv.

Så Indre børns helbredelse er i stand til at vende tilbage til situationen, frigøre de følelsesmæssige ladninger fra fortiden og være i stand til at se på det gennem en anden linse for accept. I hendes tilfælde kunne hun endelig acceptere, at hendes mor elskede hende, fokuserede hendes opmærksomhed på sin bror, da han var under behandling og derfor havde brug for mere pleje. Hun havde forstået dette begrebsmæssigt før, men det var ikke rigtig, hvad hun troede fuldt ud, før hun gjorde denne øvelse og til sidst gav slip på dømmingen og spørgsmålstegn ved, hvorfor det skete med hende. Slutresultatet var en stor følelse af fred og lykke og ikke mere kapring af det indre barn!

Yderligere læsning: Mød Marla Mervis-Hartmann - Kvinden, der brød alle samfundsmæssige stereotyper

Da vi alle ubevidst har at gøre med disse små flykaprere i os, er dette et meget nyttigt koncept at forstå og anvende i vores daglige liv. Uanset hvad der skete i din fortid er forbi og væk nu. Du kan ikke ændre det - men du kan ændre din fortolkning! Ellers er du måske i 40'erne eller 50'erne og stadig lider under din barndoms smerte. Selv Sonia vidste ikke, hvad hun ville gøre, da hun var i den førnævnte alder. Efter at have kæmpet mod alle odds viste det sig at blive en succesrig og sejrende person.

Sonia Samtani er en inspiration for os alle, og hendes koncept om lille flykaprer er bemærkelsesværdigt. Hun mener, at du er ansvarlig for alle dine følelser og følelser, og hvis du accepterer dette, befri du dig og bryder dig fra depressionens fængsel i dig selv.

Hendes mantra i livet er, ”Du har skabt din egen virkelighed gennem dine tanker og følelser. Når du endelig tager ansvar og accepterer alle aspekter af dig selv, kan du gå videre fra fortiden og blive hel og fuldstændig ”- Sonia Samtani.

Sådan slipper du af stress

Scan din krop og kontroller, hvor stresset er placeret: det kan være i hovedet, maven, brystet eller andre steder. Bemærk fornemmelsen; du vil føle noget som tyngde, spænding eller prikken. Læg din hånd på den del, tryk på den og begynd at trække vejret dybt med den hensigt at frigive stress og fysiske følelser, indtil den fornemmelse er forbi.

Tidsstempler

00:42 Beskriv din barndom med få ord?
02:34 Hvordan fik du konceptet med den lille flykaprer?
09:36 Hvad er dit mantra i livet?
15:29 Hvilket college gik du på, og hvorfor valgte du at gå på det?
17:46 Hvordan var du i stand til at ændre dit underbevidste sindes trossystem?
24:09 Hvordan mærker som Baker & McKenzie, Daiwa Investments, HSBC, Merrill Lynch og Michael Page drager fordel af din lære?
27:29 Hvilke slagsmål har du været igennem med at blive en succesrig iværksætter i Hong Kong?
32:02 Hvordan kan nogen leve mere i det bevidste end i det underbevidste?
34:46 Hvad er hovedmålet med dit liv og hjemmesiden?