Giv dig selv tid til at helbrede

Uanset hvad der er tale om, når du ender med at blive såret, er det eneste, der holder dig i gang, håbet om, at du til sidst vil helbrede.

Følelsen af ​​forræderi og skuffelse er den samme, når det kommer til alle forhold; det er det samme med romantiske forhold, med venskaber og med familieforhold.

Smerten fortærer dig og er alt hvad du kan tænke på. Du har lyst til, at du ikke er halvdelen af ​​den person, du plejede at være, og alt hvad du vil er at lægge alt, hvad der er sket, bag dig.

Du vil gerne slette al smerte, og du tror, ​​at den bedste mulighed er at handle som den person, der har skadet dig, aldrig har eksisteret.

8 smertefulde tegn, det er tid til at give op på ham

Og i det øjeblik du tror, ​​du endelig er kommet videre, kommer smerten tilbage. Du prøver at løbe væk og begrave det dybt inde i dig og tænke at det er den eneste mulighed, du har.

Men på en eller anden måde finder smerten altid vej tilbage til dig, selv når du tror, ​​du har jaget den væk.

Du ved ikke, hvorfor dette sker. Du kunne have svoret, at du formåede at helbrede og gå videre med dit liv, men der er tydeligvis noget, der holder dig tilbage.

Problemet er, at du kun er helbredt.

Jeg vil give dig den samme indsats, som du giver mig

Du ville glemme alt, hvad der var sket så hurtigt som muligt, så du endelig kunne komme videre med dit liv.

Du ventede på den dag, hvor denne smerte ville stoppe med at fortære dig. Der var intet mere, du ønskede, end at komme videre.

Men i dette rush glemte du noget vigtigt - du glemte at give dig selv tid til at helbrede.

Nu føler du dig tabt, og du ved ikke, hvad du skal gøre. Du ville gøre hvad som helst bare så denne smerte endelig ville forsvinde helt.

Det eneste du ikke er klar til at gøre er at vente. Og det er nøjagtigt det eneste, der kan hjælpe dig.

Jeg vil give dig den samme indsats, som du giver mig

Den første ting, du har brug for at indse, er at helbredelse ikke sker natten over, uanset hvor meget du vil have det til at ske.

Det tager tid og tålmodighed. Hvis du virkelig vil have det bedre, skal du lade tingene gå deres gang.

Helbredelse er ikke en sjov proces - den er fuld af tårer, introspektion og erindring. Det kræver meget mod at omfavne din smerte og endnu mere styrke til endelig at overvinde den. Men til sidst betaler alt sig.

Jeg ved, at du har fået smerter nok, og at du ikke længere vil tackle det. Jeg ved, alt hvad du vil, er at være stærk og stabil.

Du vil sidde med hovedet højt, selv når du føler smerte, fordi du tror, ​​det vil forsvinde, hvis du bare ignorerer det nok.

Så du bliver ved med at slå dig selv, hver gang du kollapser.

Hver gang du græder og føler dig dårlig, tænker du på det som et nederlag. Du tror du er svag for ikke at håndtere dine smerter bedre og ikke helbrede hurtigere.

Men i stedet for at skubbe dig selv for hårdt, giv dig selv en pause! Du er et menneske, og det er OK for dig at opleve forskellige typer følelser - tristhed er en af ​​dem.

I stedet for at tvinge dig selv til at komme videre med dit liv, når du naturligvis ikke er klar til det, skal du lade tingene være som de er.

Giv dig selv plads til at trække vejret. Det betyder ikke, at det straks vil ændre ting, men det vil helt sikkert give dig et klarere perspektiv på alt, hvad der foregår omkring dig.

Du tror måske, at det at lade følelser tage over dig er et tegn på svaghed, men det er faktisk noget helt andet; det betyder, at du er stærk nok til at møde dine følelser og til at udtrykke dem på den rigtige måde.

Døm aldrig dig selv for at sørge og lad aldrig andre dømme dig. Vi helbreder alle i et andet tempo, og der er ingen, der kan fortælle dig, at du tager for lang tid at komme videre.

Sammenlign ikke dig selv med andre, fordi du ikke ved noget om de kampe, som en anden har dybt inde.

Lad ikke andre være hårde mod dig og vigtigst af alt, vær ikke for hårde mod dig selv.

Glem ikke, at du har ret til at tage al den tid, du har brug for, indtil du er klar til at komme tilbage på sporet.

Giv dig selv nok tid til at være trist eller vred. Når noget gør dig ondt, findes der ikke en kontakt, som du kan slukke for, som vil tørre al smerte væk.

Der er ingen genvej til helbredelse.

Husk, helbredelse er en proces, der sker trin for trin, dag for dag, så skynd dig ikke selv.