Sådan håndteres din kæreste eller kærestes eks Håndtering af jalousi, konfrontation og usikkerhed

Har problemer med at håndtere din jalousi over din kæreste's ekskæreste? Bekymret for din kæreste stadig taler med sin skøre eks-kæreste? Føler mig usikker på din kone's smuk og rig eksmand? Tror du, at du ikke er så smuk som din mand's ex? Stop med at ødelægge dit forhold ved at bekymre dig om din partner's fortid og forholdshistorie. Lær hvordan du skal håndtere din partner's ex med selvkontrol, bevidst opførsel, at give slip, tillid og noget modenhed.

1) Udvik tillid: Don'Lad ikke dine skrøbelige følelser blive mistanke

Jalousi for din kæreste's eller kæreste'Eks kan let blive mistanke og tvivl om følelser ikke holdes i skak. At stille for mange spørgsmål vil naturligt irritere din eks, som i sidste ende holder op med at føle sig forpligtet til at stille med dit forhør. Dette får dig til at føle, at han eller hun skjuler noget for dig.

At behandle emnet ekser er et følsomt emne. Tricket med at håndtere det uden at lade det komme i vejen mellem dig selv og din partner er at holde samtalerne præcise, faktiske og mindre hyppige. Stol på din partner, tal om nøjagtige specifikke problemer og don'ikke snakke om dem meget ofte.

2) Don'undskyld dig selv, hvis du begge støder på din partner's ex

Undskyld aldrig dig selv, hvis du og din partner er sammen, og du støder på hans eller hendes eks. Det vil være en klar indikator for din frygt eller usikkerhed for eksen. Bare gå på vej som par, hvis du er usikker på, hvordan du skal opføre dig eller handle i denne akavede situation.

3) Don'ikke bliver aggressiv med det samme, hvis din partner's eks prøver at komme tilbage i sit liv

Der kan være mange grunde til din partner's eks kommer tilbage i deres liv. Din partner kan arbejde med en eks, være i samme klasse i skolen eller endda være nabo.

Aggression bør ideelt set ikke være den første reaktion, når din partner taler om tilstedeværelsen af ​​en eks i hans eller hendes liv. Kontroller din vrede og få fat i dine følelser. Læn dig tilbage og lad tiden spille sine tricks, så du kan se, hvordan situationen udfolder sig.

4) Stå på, hvis eksen nægter at vende tilbage

Du opførte dig som en moden person, da du besluttede at være rolig i forholdet til din kæreste's eller kæreste's ex. Men det betyder ikke, at du viser svaghed og tillader eksen at have sin eller hendes måde.

Prøv at føre en niveauhovedet samtale med din partner's ex, hvis du fornemmer, at situationen eskalerer. Stå på, hvis han eller hun nægter at vende tilbage.

5) Lav en beslutning om, at din kæreste eller kæreste stadig taler med eksen

Et vanskeligt problem kan opstå, hvis din kæreste eller kæreste stadig taler med eksen. Han eller hun kan hævde, at deres forhold er et totalt platonisk venskab, og de holder bare kontakten, fordi de nu er gode venner.

Du risikerer chancen for at komme som en obsessiv person, hvis du bliver ved med at narre din partner om deres samtaler med deres eks. For at bringe en endelig afslutning på dette rod skal du beslutte dig for dine komfortniveauer med hele situationen.

Hvis du er okay med din partner, der taler med hans eller hendes eks, skal du stoppe med at være en fuldstændig skam og ikke't plage din partner igen og igen over det. Hvis du ikke er okay med det og retfærdigt, skal du tage stilling og bede din partner om at vælge mellem at holde et forhold med dig og holde et venskab med en ex.

6) Don'b ikke din partner om detaljer om fysisk intimitet med deres eks

Som en tommelfingerregel, når du beskæftiger dig med din partner's ex, spørg aldrig for mange detaljer om den type seksuelle forhold, de havde. Det er acceptabelt for dig at vide, om din kæreste eller kæreste havde sex med deres eks, men at kende detaljerne i fysisk intimitet er en envejsvej til helvede.

Hvis din partner ikke besvarer dine spørgsmål detaljeret, vil du føle, at han eller hun skjuler noget. Hvis din partner afslører detaljer om tidligere seksuelle møder, vil hans eller hendes ord fortsætte med at ringe smertefuldt i dit hoved og forårsage dig hovedpine, som du aldrig vil være i stand til at slippe af med.

7) Bed aldrig din partner om at sammenligne dig med hans eller hendes eks

Er jeg en bedre kisser end ham? Ser jeg pænere ud end din ekskæreste? Er jeg bedre i sengen end din tidligere mand? Der er aldrig et rigtigt svar på spørgsmål som disse. Din partner vil blive ordnet, og selvom han eller hun virkelig siger, at du er bedre, vil det være svært for dig at tage det til pålydende værdi.

En samtale som denne kan også tage en meget grim vending, hvis din partner beslutter at vende bordene mod dig ved at stille de samme spørgsmål, som du stillede ham eller hende. Beskyt dit forholds sundhed ved at love dig selv, at du aldrig kommer i nogen form for sammenligning med nogen af ​​dine ekser.

8) Don'prøv ikke at undgå din kæreste's eller kæreste's ex individuelt

Bare opfør dig naturligt og gør dine ting, hvis du er alene, og du tilfældigvis støder på din kæreste's eller kæreste's ex. Der er ingen grund til at føle sig nervøs eller prøve at finde vej ud af situationen.

Stop med at antage, at der altid vil være en konfrontation mellem dig og din partner's ex. Det er muligt, at eksen måske føler den samme mængde akavethed som dig.

9) Løs din egen usikkerhed med succes

Din kæreste eller kæreste kan fortælle dig, at du er en fantastisk person, men du vil kun være i stand til at komme over din jalousi over for din partner's ex, hvis du selv føler, at du er en bedre person. Den eneste måde at gøre dette på er at være en bedre person ved at komme ud af sofaen og gøre noget.

Læs nogle inspirerende træningscitater, gå i gymnastiksalen og kaste nogle kalorier, hvis du er usikker på din størrelse og form sammenlignet med din kæreste's smukke ex. Få nogle ekstra færdigheder og fremme din egen karriere, hvis du er usikker på din kæreste's eks, der er rig og succesrig i sit erhverv. Folk kan rose dig alt, hvad de vil, men den eneste måde at bringe din egen usikkerhed i ro er at føle sig bedre indefra og ved at være vellykket.

10) Accepter din partner's forholdshistorie som noget du kan't ændring

Du vil fortsætte med at drive jalousi og følelsesmæssig uro i dig selv, hvis du bliver ved med at tænke på din partner's forhold historie. Det eneste, der vil slukke for denne brændende ild, er accept af, at der ikke er noget, du vil være i stand til at ændre, hvad din kæreste eller kæreste har gjort tidligere.

Fremtiden for dit forhold afhænger af, om du er villig til at give slip på din usikkerhed og jalousi over for din partner's ex. Det afhænger også af, om din partner er villig til at være lige så støttende. Tag hænder, nyd hinanden' selskab og værner om nutiden snarere end at bekymre sig om fortiden.

Denne artikel er nøjagtig og sand efter forfatterens bedste viden. Indholdet er kun til informations- eller underholdningsformål og erstatter ikke personlig rådgivning eller professionel rådgivning i forretningsmæssige, økonomiske, juridiske eller tekniske forhold..