Thefinancely
Der er situationer, hvor det klogeste, som en person kan overveje, er at stoppe med at være forelsket. Dette sker, når du er i et ulykkeligt forhold. Når du har brugt år på at prøve at glemme en eks. Eller når du har en platonisk kærlighed foran dig.
At blive forelsket i din bedste ven kan blive en kompleks situation, som ofte vækker meget intense følelser. I denne sammenhæng er modenhed nøglen til at styre situationen, når du ikke vil miste venskab og hengivenhed. At vide, hvordan man træffer en klog beslutning, vil bestemme, at forholdet fungerer gnidningsløst i fremtiden. Uanset om det er som venner eller som et par. Langt fra romantiske idealer er undertiden den bedste mulighed at dræbe kærlighed på en bevidst måde.
Meget at vinde og meget at tabe
Der er mange historier om venskab, der er blevet brudt, fordi kærlighed har vist sig mellem to uadskillelige ledsagere. Men der er også skrevet historier og kærlighedseventyr, der er opstået på grund af den unikke forbindelse, som et par gode venner har følt.
Grænsen mellem venskab og romantisk kærlighed er skrøbelig. Derfor tror mange mennesker, at det ikke er muligt at værne om venlige følelser mellem to mennesker af det modsatte køn, der har lært at elske hinanden som brødre uden at være familie. Og det er, at når en ægte ven forbinder dybt med os og vores behov, kan der opstå noget mere end et simpelt venskab.
I disse tilfælde opstår spørgsmålet, om det er værd at risikere alt og miste den person, der er så vigtig for os.
Du spørger dig selv: "Og hvad kan jeg gøre i disse tilfælde?" Du finder svaret på dette spørgsmål, hvis du fortsætter med at læse de følgende linjer. Her vil du dykke ned i en række tip til at overvinde umulig kærlighed. Så vær opmærksom, fordi din følelsesmæssige stabilitet står på spil.
Yderligere læsning: 10 grunde til at undgå forhold i dine 20'ere
Gå væk
I enhver proces af kærlighedsløshed, hvis det er det, du vil glemme, er det nødvendigt at stoppe med at have kontakt med dit kærlighedsobjekt. Hver gang du ser den person (eller husker ham / hende), aktiveres dit hjernekredsløb for forstærkning. Det fremkalder igen den neurokemiske kaskade af at blive forelsket.
Faktisk fungerer kærlighed næsten som et stof. Det betyder, at det altid får os til at opdage aspekter af nutiden, der minder os om den person. Selvom de tilsyneladende ikke har noget at gøre med det. Mange ting, vi opfatter, henviser os til disse minder, baseret på virkelige eller forestillede begivenheder. Og på denne måde begynder vi at blive frustreret over ikke at være i stand til at vende tilbage til de tidspunkter, hvor vi ikke oplevede smerten ved tab. Så du er nødt til at kæmpe mod denne onde cirkel ved at undgå "eksponering" for den person.
Det betyder ikke, at du ikke kan se hende igen. Men det er nødvendigt, at hjernekredsen svækkes. Og til dette er det nødvendigt, at der går mere eller mindre lang tid, indtil det sker. Den krævede tid afhænger af mange faktorer: din selvtillid, den sociale støtte, du har, de tidligere erfaringer, du har haft osv. Så vær tålmodig, fordi det kan gå lang, selvom graden af sindsro, der opnås, gør det til at kompensere.
Yderligere læsning: Hvornår skal man opgive et forhold
Accepter det
Denne form for kærlighed er, som navnet antyder, umulig. Det er ikke let at acceptere, men selvom denne bekræftelse lyder hårdt, er dette en del af livet. Du kan helt sikkert ikke undgå, at umulig kærlighed gør dig ondt, men hvad der afhænger af dig, er din holdning til dette fænomen og den tid, du vil forblive forankret til lidelse. For at fortsætte og overvinde det er du nødt til at acceptere det; Ellers undgår du kun virkeligheden.
Fortæl nogen
Hvis du føler, at du har svært ved at overvinde det, og at smerten har overtaget dit liv, behøver du ikke beskytte det for dig selv. Det er klart, at du ikke skal fortælle det til alle. Du kan sige det til nogen i din familie at give dig hans støtte og være der for dig i de mest sarte øjeblikke. Dette vil hjælpe dig med at frigøre noget af smerten og give dig mulighed for at have nogen at stole på.
Yderligere læsning: Kærlighed vs forelskelse - 21 fortællingsskilte
Fortsæt med dit liv og elske dig selv
Det er vigtigt, at du ikke besætter og lammer. For at overvinde denne situation er det nødvendigt, at du fortsætter med dit liv. Du sætter mål, der passer til dine egne ønsker og kæmper for at nå dine mål. Du skal have mening i dit liv, for hvis du ikke er tilfreds med dig selv, og du ikke kæmper for at være lykkelig, kan du næppe overvinde det.
Til dette er det endnu bedre for dig at gøre ting, som du ikke ønsker, men som du ved, vil fungere godt i det lange løb. Som at socialisere mere, træne osv. Ideen er at holde dig i gang.
Søg psykologisk hjælp
I nogle tilfælde synker den person, der føler en umulig kærlighed, og oplever situationer, der virkelig er lammende og problematiske for deres egen sundhed og livskvalitet. Måske er der for eksempel et problem med selvtillid. Eller et underskud på sociale færdigheder i baggrunden, som ikke giver dig mulighed for at komme ud af denne følelsesmæssigt udmattende situation.
Hvis du selv har forsøgt at overvinde det, og du ser, at du ikke bevæger dig fremad, skal du måske gå til psykologisk terapi. En mental sundhedsperson vil give dig chancen for at kende og udvikle forskellige værktøjer til at forbedre dit velbefindende.
