Sådan heler du efter et sammenbrud

Rohan ved, hvordan en sammenbrud føles. Han er her for at hjælpe dig med at håndtere din situation.

Afstemning

Jeg brød op med en pige, jeg elskede meget. Det skete for ikke længe siden. Jeg kunne ikke gøre noget ved det. Hun tilhørte en anden religion, og hendes folk ville have hende til at gifte sig med nogen fra deres eget samfund. Hun besluttede at lytte til deres ønsker. Jeg har smerter nu. Jeg ved dog, at jeg vil helbrede fra denne vanskelige oplevelse, og jeg vil hjælpe dig med at helbrede fra det brud, du har oplevet i dit liv.

Forsøg ikke at flygte fra smerten

Den smerte, du føler nu, er alt for reel. Det er umuligt for dig at komme væk fra det. Oplev det. Oplev den uundgåelige følelse af at blive svigtet af den person, du har tillid til, ville være med dig uanset hvad. Det her skal også komme igennem. Denne oplevelse ødelægger dig ikke, medmindre du tillader det, selvom den knuses. Indse, at du bliver stærkere, hvert øjeblik du udholder denne lidelse.

Tilgiv hende / ham

Det er sandsynligt, at du føler dig vred og såret. Ikke at tilgive den person, der er flyttet væk fra dig, får dig kun til at føle dig værre. Tilgivelse er et absolut must, hvis du skal helbrede. Ved, at hun eller han også er så menneskelig som dig. Hun eller han træffer også beslutninger, der senere vil fortrydes. Hun eller han kan være offer for hende eller hans forhold, som du måske ikke er helt klar over. Hun eller han mangler muligvis stadig modenhed. Tilgive. Hvis du er religiøs, bed for denne persons velbefindende og velstand i hendes eller hans fremtidige liv.

Hvis det er muligt, skal du kontakte hjælp

Hvis der er nogen i din familie eller venner' cirkel, som du tror vil hjælpe dig med at komme forbi denne fase, nå ud til den person om hjælp. Det er okay at være hjælpeløs og sårbar nu og da. Alle har trods alt følelser. Følelser gør os til, hvem vi er.

Sæt dig ikke inaktiv

Uanset hvad der sker, skal du ikke tillade dig at smuldre. Et inaktivt sind vil gøre dig til din egen værste fjende. Et inaktivt sind vil tænke over den værste form for tanker, der er mulige i din situation.

Deltag i nogle aktiviteter. Det bliver ikke let, men det er det, du skal gøre. Arbejde er terapi.

Don't Spring dine måltider over

Ikke at spise mad vil kun ende med at gøre dig endnu mere deprimeret. Tving dig selv til at spise noget, selvom det er meget let, ved måltiderne.

Foretag ikke generaliseringer

På dette tidspunkt kan du føle dig fristet til at foretage omfattende generaliseringer om alle piger eller drenge. Don't gør det. Der er over 7 milliarder mennesker i verden. De er kvinder og mænd. Nogle af dem er dårlige mennesker, nogle af dem er forvirrede mennesker, nogle af dem er slaver af omstændighederne i deres liv, og nogle af dem er mennesker, der spreder kærlighed og lykke. Alle er menneskelige.

Lad ikke det, du går igennem, gøre dig misogynist eller misandrist. Hvad du gennemgår, skal kun gøre dig til en følelsesmæssigt stærkere person.

Vagter mod tillidsproblemer

Det er almindeligt for folk, der oplever sammenbrud, at udvikle tillidsproblemer. Disse mennesker har svært ved at åbne sig og være personlige med andre. Don'lad dig ikke blive sådan en person. Tillad dig at være sårbar og tilgængelig for nogle få udvalgte personer. Ting går muligvis ikke som du forventer, men husk, du bliver stærkere for minut. Selv når du læser disse ord ...

Don't Slå dig selv op

Denne rådgivning kommer sandsynligvis lidt sent på denne side, men det er vigtigt. Et forhold involverer to personer. Hvad en af ​​de to mennesker gør, kan afslutte forholdet. Nogle ikke-udtrykte overbevisninger, som den anden person har, kan også afslutte forholdet.

Vi er rejsende på denne jordiske rejse, og vi laver fejl. Du vil gøre det godt at lære af denne oplevelse, og du vil helt sikkert lære af en oplevelse, der er så udfordrende som denne. Bare don't gøre noget udslæt.

Ved, at tiden er en helbreder

Efterhånden som tiden går, vil du bemærke den smerte, du føler at reducere. At's hvad tid gør. Det gør det altid.

Socialiser!

Gå til fester. Hæng ud på stranden med venner. Du klarer dig fint!

Husk at du er single og tilgængelig for Mingle

Hurra! Du kan date igen! Du vandt'ikke snyder nogen ved at gøre det. Frihed er her. Du er fri!

Hvad du skal gøre eller undgå at gøre

Denne video hjælper dig med at indse, hvorfor du nøjagtigt har det, som du gør ved dit opbrud.

Denne artikel er nøjagtig og sand efter forfatterens bedste viden. Indholdet er kun til informations- eller underholdningsformål og erstatter ikke personlig rådgivning eller professionel rådgivning i forretningsmæssige, økonomiske, juridiske eller tekniske forhold..