Thefinancely
En trist time varer det samme som en happy hour. Uret følger den samme rytme. Det er vores opfattelse af tid, der varierer.
Når du er nedsænket i en aktivitet og / eller bruger den i biografen, ser det ud til, at en time næppe varer fem minutter.
Jeg ville ønske, at vi kunne opfatte det som om det var fem timer. Og forhåbentlig også hvis vi kunne føle at de triste timer er kortere.
Sådan får du tiden til at flyve, når du har det dårligt?
Når du venter på at blive serveret i en butik, er ventetiden normalt længere, hvis du er alene, end hvis du chatter animeret med en ven.
Den tid, der går, indtil du venter i køen, er den samme, virkelig. Men det er dobbelt så tungt og langt, når du er alene, og du konstant tjekker, hvad klokken er.
Efter eksemplerne sker det samme, når du ikke er i humør til at træne. Du starter din 30-minutters rutine og holder konstant øje med uret.
Tiden er således meget langsommere, end hvis du for eksempel lytter til den musik, du elsker, og tager dig "på farten", mens du udfører øvelserne.
Hvorfor sker dette??
Dette sker, fordi vores sind er klar til at fokusere på en ting ad gangen. Derfor er det ikke en god ide at kombinere visse aktiviteter, når du stræber efter at være effektiv.
Dette er dog ideelt, hvis du vil føle, at tiden går hurtigere. Fordi du er tvunget til at dele din opmærksomhed (eller rettere, skiftevis) mellem to aktiviteter. Og derfor er følelserne også "opdelt".
Hvis du ikke holder op med at se på uret, vokser utålmodighed, impotens ... Du oplever negative følelser, der venter på, at minutviseren bevæger sig hurtigere.
Dette ændres, hvis du har til hensigt at være opmærksom på noget andet (til din hund, som f.eks. Laver en sjov sjov) og holder op med at se på uret.
Du vil føle dig mindre overvældet, og derudover vil du føle, at tiden er gået hurtigere.
Yderligere læsning: Hvordan de travleste mennesker planlægger deres tid
Bekymring “strækker” tiden
Vi handler ud af nervøsitet for at vente for længe, især hvis det er presserende for os at komme i kø, eller vi har en fornemmelse af, at vi er i den langsomste linje
Det hjælper, hvis vi ved, hvor længe vi bliver nødt til at vente.
Hvis du ankommer ca. en halv time tidligere, vil du være stille. Og hvis du skal vente, vil du være nervøs i flere minutter efter den aftalte tid.
Vi har brug for en forpligtelse
Når vi er optaget af en handling, går tiden simpelthen. Derfor har nogle elevatorer spejle, så folk kan gøre noget, mens de venter.
Også nogle gange vil vi bare have en handling for at begynde at ske.
Har du bemærket, at en tjener altid giver dig en menu, mens du venter i restauranten, og at en læge ofte introducerer dig til et kontor og ikke starter med det samme, men udfører noget andet administrativt arbejde?
Yderligere læsning: 30 Kraftige citater og ordsprog
Opmærksomhed er nøglen
Du kender allerede tricket for at få det til at ske inden den tunge tid. Eller at have en fornemmelse af, at dette er så meget bedre.
Stop med at være så opmærksom på tiden og find et andet sted at lede det.
For eksempel, hvis du venter i køen, og i stedet for at fortælle folk foran dig og se på tidens barbaritet, det tager at flytte linjen, skal du optage dit sind med noget andet (læse, konsultere noget på mobiltelefonen eller i en erotisk fantasi ... uanset hvad).
Det samme kan du gøre i mere stressende, bitre eller vanskelige situationer. Hvis du vil føle, at tiden flyver, skal du fokusere på noget andet.
