Thefinancely
Vi kan generelt definere ensomhed som tristhed eller som en afvisning. Ensomhed er smertefuld, da du ikke har nogen at dele dine følelser med, og hvad der sker i løbet af dagen. Men hvorfor føler vi os ensomme? Afvisning fra din partner (Break-up) er den mest almindelige årsag til ensomhed i disse dage.
Problemet er, at vi bygger vores hjem i andres hjerte. Når disse mennesker går væk, går de hjem med dem. Vi begynder at tænke, at der er noget galt med os. "Det skal være min skyld" er den mest almindelige opfattelse.
Men jeg vil fortælle dig en ting højt og tydeligt; det er ikke din skyld, det er deres skyld, der behandler din pleje som en byrde og din kærlighed som en byrde. Det er ikke din skyld, at du troede på dem. Det er deres skyld, at de løj. De skal skamme sig, ikke dig.
Dit hjerte vil gøre ondt, fordi du plejede. Deres hjerte vil ikke skade, fordi de ikke gjorde det. Hvis de bryr sig, ville de ikke have gjort dig ondt.
- Najwa Zebian
Du nød deres selskab, fordi du kunne lide dem. Du plejede at have et smil på dit ansigt, hver gang du fik en tekst fra dem. Du var glad, da de var tæt på dig. Denne form for lykke er kortvarig. Det er midlertidigt.
Jeg vil have dig til at fokusere på din langsigtede lykke. Succes, at få den perfekte seks pack abs og opfylde dine drømme.
Men hvordan kan man først slippe af med ensomhed? Det første du skal gøre er at mestre dig selv. Styr dit sind, fordi forandring skal komme fra det indre og ikke det eksterne. Når du først har mestret dig selv, vil umuligt ikke længere stå i vejen for dine drømme. Mind dit hjerte og hjerne igen og igen om, at du ikke ønsker at søge deres kærlighed. Du behøver kun at elske dig selv. Din krop vil aldrig forlade dig; det vågner op med dig og sover med dig.
Yderligere læsning: 6 enkle tip til at overvinde ensomhed
Sid ikke i rummet og græd som et barn. Gå ud af dit hus, møde nye mennesker og rejse så meget som muligt. Hjælp dem, for hvem livet ikke er retfærdigt; det vil give dig indre fred. Frivilligt arbejde med NGO'er og hjælp mennesker. Prøv at gøre ting, du brænder for. Lær et nyt sprog, gå på dansekurser og gå i gymnastiksalen. Du vil møde mange mennesker med lignende interesser. Du vil føle dig positiv, når du går ind i nye territorier.
Det tager 21 dage at ændre en vane; det tager tid.
Rom blev ikke bygget på en dag. Giv ikke op, det er dit liv.
Gå videre, det var bare en begivenhed.
Lav en erklæring ”Jeg vil ikke bygge et hjem i et andet hjerte.”
