Thefinancely
Du bør vide, hvordan du respekterer dig selv, og du skal også hjælpe andre med at vide, hvordan du respekterer dig.
Ja, der kan være situationer, hvor folk begynder at udnytte dig, og du vil ikke være i stand til at forstå, hvordan man holder op med at lade folk drage fordel af dig.
Når du har lyst til at nogen udnytter dig eller prøver at være uretfærdig over for dig, skal du åbne. Stå op for dig selv og kæmp.
Når du står op for dig selv, får det dig respekt
Måske er du en person, der altid prøver at hjælpe folk, men tænk et øjeblik, at hvad får du til gengæld? Mange gange ender du med at blive snydt.
Folk drager fordel af dit venskab og hjælper naturen. Det er vigtigt for dig at lære at sige NEJ.
Tænk inden du siger JA
Hvis du bliver bedt om en tjeneste af nogen, og du virkelig bliver fristet til at sige JA, skal du lære at tænke, før du siger JA.
Du behøver ikke at sige nej direkte, men snarere kan du sige, at du har brug for lidt tid, og du kommer tilbage, når du tænker over det.
Der er mange chancer for, at du tager en forkert beslutning, når du er under pres af nogen.
Lær at sige NEJ
Det kan være virkelig svært for dig at sige NEJ, men når du i det mindste prøver, så bliver det helt sikkert let.
Du starter med noget rigtig lille. Ja, selv når du tror, at det kan gøres, skal du sige NEJ, når du virkelig ikke har det godt med det.
De finder muligvis en måde at håndtere tingene på, og det får dig til at føle dig bedre, og det vil også hjælpe dig med at sige NEJ er også fremtid.
Yderligere læsning: Sådan stopper du med at sammenligne dig selv med andre
Sæt dine grænser
Når du har lyst til, at du ikke kan sige nej til din ven eller kollega, kan du sætte en grænse for det. Ligesom hvis din ven beder om et lån, så fortæl dem direkte, hvor meget du kan hjælpe dem.
Hvis din teamleder beder om ekstra tid, hvilket ikke er din tid til at arbejde, kan du være meget åben for at sige, at du bliver nødt til at rejse på et bestemt tidspunkt, da du allerede har planlagt noget andet.
Tal med nogen, der forstår
I begyndelsen gør det virkelig ondt, når du siger NEJ, men du kan ikke altid gøre hvad de ville og lade dem udnytte dig.
Så du skal tale med nogen, der virkelig kan fortælle dig, at du har gjort noget godt for første gang. Tag deres hjælp.
Yderligere læsning: Samtalehacks for at få folk til at lide dig
Lad dem blive gale
Mange mennesker er som om de vil have alt fra dig - din tid, dine penge og alt hvad du har. Når du ikke giver dem og siger NEJ, bliver de helt gale, og det er OK, selvom de bliver gale.
Du behøver slet ikke at bekymre dig.
Bliv bare væk
Når folket i første omgang ikke er i stand til at tage dit NEJ, så kan du bevare lidt plads og holde dig væk fra dem.
Ja, du kan gøre dette indtil og medmindre de har det godt med at tale om noget andet end det, de rent faktisk ville tale eller tage fra dig.
Yderligere læsning: Sådan siger du nej: Hvorfor og hvornår du skal sige det
Tænk på konsekvenserne
Når du siger NEJ til noget, kan du afveje resultatet af at sige NEJ.
Men hvis du stadig har lyst til at sige nej til det, kan du gå efter det.
Det er din beslutning i slutningen, der faktisk betyder noget og intet andet.
Bliv ikke smigret
Den bedste og enkle logik, som mange mennesker bruger, før de beder dig om hjælp, er at smigre dig.
Ja, du skal passe på det og sørge for, at dette ikke påvirker den beslutning, du tager.
Yderligere læsning: Manipulative People: Sådan finder du dem og stopper med at spille offeret
Du skal styre din tid
Giv ikke chancen for at bestemme din tid til en anden.
Ja, når du har lyst til, at du ikke har tid, og du har brug for at skynde dig, så bare gå efter det.
Ingen skal bestemme din tid og dine planer for dagen.
