Dylan er en freelance skribent med speciale i selvudviklings- og kryptovaluta-investeringsindustrien, der elsker at producere godt indhold.
Godt nytår! Jeg vil bare tage et kort øjeblik til at takke dig for at klikke på denne artikel og håber, at du'kommer ind i det nye år med en solid idé om, hvem du vil være, og hvad du vil gøre. Som altid er det tid for os at reflektere over vores forløbne år, finde ud af, hvad det er, vi vil have ud af det kommende år og udarbejde en plan for at gå efter det. Det er dog typisk lettere sagt end gjort.
At'Hvorfor skal jeg lave en serie artikler denne måned for at give dig nogle ideer til, hvad du kan tackle til dit nytår's beslutninger. Denne, den første i serien, vil identificere og skære giftige mennesker ud af dit liv. Hvis du har nogle forhold eller venskaber, der er mindre end ideelle, her er nogle måder, du kan finde ud af, hvem disse mennesker er og slippe af med dem!
Trin 1. Gå tilbage fra dine forhold og se dem ærligt
Giftige mennesker gemmer sig normalt uden syn. Du ved sandsynligvis, hvem de er, men over tid bliver den type adfærd, der får dig til at føle dig dårlig eller vred, normal og får dig til at glemme, at du overhovedet havde at gøre med en giftig person. Hvad er nogle af disse fortællende tegn?
- Giftige mennesker er meget gode manipulatorer. Hvis de konstant prøver at udøve kontrol over, hvem du ser, hvad du laver og andre ting, der skal være i dine hænder, er de absolut giftige.
- De sladder. Giftige mennesker elsker at sladre og vil gøre det bag din ryg ved enhver chance, de får. Det gør det ikke'Det betyder ikke noget, om det er sandt eller ej, og du'Jeg mister sandsynligvis mange eksisterende eller potentielle forhold på grund af denne person.
- De mennesker, der er giftige, er også ofre. Uanset hvad der sker med dem i livet, er de altid forkert, og det er altid ved en andens hånd. Den person kan endda være dig nogle gange!
- De føler altid behovet for at have ret. De vil argumentere for, at hvad der kommer ud af deres mund er sandheden. Selvom de ved, at det er en åbenlyst løgn, vil de forsøge at forkæle sandheden eller en bestemt situation til gavn for deres argument.
- De don't lytter, og de don't respekterer grænser. Hvad mener jeg her? Lad f.eks'forestil dig, at du fortalte en giftig ven eller partner, at de konstant bagatelliserer dig foran din familie og venner. I stedet for at acceptere ansvar, vil de helt se bort fra det, du har'har sagt, og fortsæt med at opføre dig som de gør.
- Giftige mennesker er takere. De elsker at have deres hænder ude og se, når ting falder i dem. Uanset hvad de tager, gengælder de aldrig, og hvis de gør det, forventer de noget til gengæld. Ingen tjeneste, som de giver ud, bliver ubetalt.
Hvis du ser nogle af disse tegn, selvom de fleste af disse vil være til stede i en giftig person, er dette et stort rødt flag.
Trin 2. Forsøg på at have en civiliseret samtale med dem
Vi don't vil altid have til at skære nogen ud af vores liv, især hvis de er en nær ven eller slægtning. Hvis du tror, at du kan komme igennem til dem, skal du sætte dem ned og tale med dem om deres opførsel. Hvad du måske finder ud af, er at de var uvidende om, hvad de gjorde, og at de gjorde det'er villig til at ændre. Du skal dog altid være forberedt på en samtale, hvor de bebrejder dig, lukker dig ned og derefter fortsætter med at handle på samme måde. Den første situation kan være den, du'håber på men det'Det vil sandsynligvis være det andet resultat, som du møder.
Trin 3. Start nudging dem ud
Som jeg sagde ovenfor, kan det nogle gange være svært eller nogle gange næsten umuligt at fjerne nogen fra dit liv. Hvis du ikke har noget problem med at skære nogen ud, kan du springe dette afsnit over og begynde at fjerne dem fra alle aspekter af dit liv. Hvis du har en vanskelig slægtning eller ven, kan du dog skabe vital plads ved ...
- At forhindre dem i at nå ud og skabe kontakt. Det kan være svært for en giftig person at indse, at du ikke gør det't ønsker at tale med dem længere, men de vil til sidst antyde. Slet dem fra dine kontakter, og bloker deres nummer, bloker dem fra sociale medier, og fjern dem fra alt andet, du finder passende. Hvis de kan'De kan ikke nå ud'ikke være giftig for dig.
- At minimere alle ansigt til ansigt-interaktioner. Du kan'undgå altid en giftig person. Nogle gange er de, der er giftige, vores værelseskammerater, vores kolleger og vores klassekammerater. I disse typer situationer skal du undgå dem for enhver pris. Hvis de henvender sig til dig, skal du afslutte samtalen så hurtigt og så venligt som muligt. Du don't nødt til at være uhøflige, men du bestemt ikke'Jeg er ikke nødt til at udholde deres adfærd længere.
- Afviser alle deres invitationer. Afvisning gør ondt, og det vil helt sikkert åbne en mulighed for den giftige person at positionere sig som et offer og sladder. Men hvis du vil have nogen ud af dit liv eller i det mindste ud af dit umiddelbare rum, skal du følge op og afvise dem. Som jeg sagde før, vil det være en stenet situation for dem, men de vil til sidst forstå, at forholdet er forbi.
Husk at skære disse mennesker ud af dit liv eller skabe plads mellem dig og dem er absolut nødvendigt. Du kan'ikke vokse som en person, hvis du konstant har at gøre med mennesker, der får dig til at føle dig stresset, vred og forfærdelig. Når det nye år starter, skal du bølge farvel til disse mennesker, når du starter din rejse på en vej til en lykkeligere dig! Hjalp disse tip dig, eller tror du, jeg har udeladt noget, så lad mig det vide i kommentarerne nedenfor!