Den største misforståelse nogensinde: ensomhed. Hvad er den egentlige betydning af ensomhed, og hvorfor skulle vi have brug for det. Længere nede.

• At være alene versus at være ensom
• Hvad er ensomhed?
• Hvorfor vi har brug for det
• Nyder dit eget firma

De stereotyper, der ofte kommer med at lave en solo-aktivitet, uanset om det er en hurtig antagelse eller en total fejlbedømmelse, er du ensom. Men hvad nu hvis du ikke er det?

At være alene versus at være ensom.

En person kan være alene uden at føle sig ensom; Ensomhed er den følelse, der rammer dig ud af ingenting, mens du sidder med en gruppe mennesker, det er dine ar og dine 3 AM tanker; Det er trangen til at holde alt nedgravet, fordi du måske bare føler, at ikke en enkelt person er speciel nok til at dele ting med. Ensomhed kan blive en vægt, som du bærer efter tab af nogen; det er følelsen af, at der altid mangler noget. Mens det at være alene er en positiv selvkonstruktion, der beviser for dig, at du er ikke ensom.

Du har lyst til at gå en tur alene, se film selv, opdage en ny hobby at nyde selv. Det gør selv aktiviteter til dig selv. At være alene er en tilstand af være; Mens det at være ensom er en tilstand af sind.

Hvad er ensomhed??

Ensomhed i en sætning kan betegnes som værende alene uden følelsen af ​​at være ensom. Enkel, er det ikke?

Ensomhed kan set fra et nyt perspektiv ses som en lysstråle i slutningen af ​​en mørk tunnel. Det er fred i sindet, der kommer med selvtillid at vide, hvornår man skal tage en pause. Dit liv kan undertiden være mentalt, følelsesmæssigt, socialt og professionelt travlt; Ensomhed svarer til din frokostpause; Det er kun til frokost, det er til din livsbalance.

Hvilket fører os til vores næste punkt, da du klikkede på:

Ensomhed: Hvorfor vi har brug for det.

Mens problemerne løber og hjertet står på kanten; du er nødt til at tage mere end en dyb indånding. Du er nødt til at tage handling ved blot at gøre det helt modsatte af at tage en handling; giv dig selv en pause.

Oplev mere om, hvem du er; 

Når du er en del af en gruppe, går du sammen med gruppen. Du tror med din gruppe at komme med en fælles idé at bryde. Men ville du ikke tænke anderledes, hvis du skulle gøre noget selv? Noget der måske ikke appellerer til dit folk. Dette er de ting, der definerer dig; Hvordan du kan lide at lugte, den lidenskab du har over noget specifikt, hvordan du kan lide at tage en dag ud, den vej du valgte til jeres fremtid, bare din egen måder at leve på.

Det er godt at have nogen at tilbringe en aften med, at tale og grine med, at lave så mange minder med. Men glem ikke nogensinde, at du er dit længste venskab.

Er du et festdyr? En bogorm? Planlægger du at tage et skridt fremad mod dine drømme? Hvad er dine drømme? Ved du det engang? Vil du gerne vide?

Forbedring af forhold; 

Når du tager dig tid til at håndtere dine egne tanker, kan du forstå mere om, hvem du er, og hvad du ønsker i livet, du kan træffe bedre valg om, hvem du vil være omgivet af.

Forelskelse kan være vanedannende, du kan altid søge flere øjeblikke med nogen, du elsker. Eller søg endda glæden ved en venneaften ud mere end at gøre ting selv, men når du bruger tid sammen med dig selv, kan du også komme til at værdsætte dine forhold mere, når du har brugt lidt tid alene.

Hjernetilstand: genstart;

Konstant opgave og interaktion giver din hjerne ikke tid til at hvile. Ved at bruge mere tid alene på at afskære flere distraktioner har du en god chance for at rydde dit sind. Det er en mulighed for at genoplive dit sind og din krop på samme tid.

Mere produktivitet 

Som jeg nævnte at afskære flere distraktioner, er det ingen magi, at du har en bedre koncentration, hvilket fører til en forøgelse af positiviteten og effektiviteten af ​​dine resultater; Derfor produktivitet.

Nyder dit eget firma.

• Koble fra. Sluk for din mobiltelefon, sluk for dit internet, sluk for dit tv. Vær mere kreativ, tænk og gør dine undersøgelser om hobbyer og aktiviteter, der passer til din personlighed. Gå ud og få ting til at ske.
• Vågne op tidligt. Tidligere end resten af ​​huset, tidligere end dine venner. Tag dig tid til at tænke over din dag, og hvordan du kan få mest muligt ud af det bedste. Lav en tidsplan eller en kortliste over, hvad der skal gøres. Gratis i dag? Det er din heldige dag; det er den dag, du forkæler dig selv med en dejlig gåtur eller får is. Gå til nye steder, lyt til dine playlister i en park eller gør det ikke. Det er alligevel din egen tid.
• Du er god nok alene. Du behøver ingen godkendelse. Du er alene, fordi det er et valg, og det føles godt.
• Værdsætter stilheden. Verden er et travlt sted, medmindre du tager et øjeblik og træder tilbage et stykke tid. Det er let at glemme, hvor dejligt det er at bare sidde alene og nyde dit eget selskab. Sid og lyt til alt, hvad der ikke sker omkring dig.
• Vær opmærksom på enhver interaktion. Tid alene er vigtig. Tiden alene er fredelig. Tiden alene er smuk; Men det er tid brugt sammen med andre. Der er ikke sådan noget som en kedelig person eller en situation. Hvis du nogensinde keder dig, er det fordi du ikke er opmærksom. Dette er et problem med dig, ikke med dine omgivelser. Lyt nøje til hvad folk har at sige, interesser dig for ethvert tænkende sind, der interagerer med dit. Prøv at forstå dem som en person; du finder en måde at blive forstået på.