The Subtly Toxic Friend 6 grunde til at afskære dem

Som neurovidenskab er jeg fascineret af mental sundhed, bevidsthed og opfattelse såvel som psykologien bag menneskelige relationer.

Dilemmaet: En ven, som du ikke kan lide i hemmelighed

Du:

Hvis du er følelsesmæssigt klog og empatisk, bedømmer du sandsynligvis, hvor du står præcist med mennesker; Du kan tydeligt bedømme, hvem der kan lide / ikke kan lide dig og let kan hente tip.

På grund af din disposition, dig'd overstiger aldrig din velkomst til en fest eller taler overdrevent om dig selv på en storslået måde. Denne adfærd er bare ikke't noget, du falder i, da din evne til at bedømme opfattelsen af dig, som andre har, øges. Du bryr dig også virkelig om dine nærmeste og vil aldrig forstyrre deres lykke.

Din ven:

Ovenstående er dog ikke't tilfældet for alle (eller faktisk for en stor del af befolkningen). Du har muligvis at gøre med en ven, der er ubehagelig, uhøflig og selvcentreret, alligevel også underligt resistent til din indsats for at distancere dig. De kaster måske graver på dig og kan lide at nedsætte dig, men ser derefter ud til at blive fornærmet, når du'er langsom til at svare på tekster. Desværre har ubehagelige mennesker sjældent mange venner, så de har tendens til at klamre sig til folket, at de føler, de kan manipulere; intet er værre end en, der ikke kun er grim men også meget klamret.

I denne artikel vil jeg gøre dig opmærksom på 6 grunde til, at din narcissistiske (alligevel trængende) ven er problematisk og giftig uden reparation. Afslutte friendshis kan være en klog idé.

1. De stiller dig aldrig spørgsmål om dig selv

hvis du'har været venner med nogen i en betydelig periode, og de spørger sjældent dig hvad som helst om dig selv, dette er virkelig et advarselstegn på, at de er en narcissist. En person, der er selvtilfreds nok til aldrig at gider helt at kende dig, er ikke kun egoistisk, men også nedværdigende.

Medmindre de er opmærksomme på, at de besvarer alle dine tankevækkende spørgsmål, men aldrig beder dig noget tilbage, de nyder at sidde i en magtposition. De er sandsynligvis klar over, at der er en forskel mellem den måde, du taler til dem, og den måde, de taler til dig på; i stedet for at gøre en indsats for at afbalancere tingene, finder de det underholdende at se dig handle underdanigt.

Det siger sig selv, at du skal knytte bånd til en sådan person, da de tydeligvis ikke respekterer dig og ikke er interesseret i dig som person. Hvis du vil gå længere og give dem en smag af deres egen medicin, skal du langsomt begynde at løsne dig og bede dem mindre og mindre. Når de opdaterer dig om tingene, skal du give generiske bekræftende svar og lade som om du næsten ikke lytter. At se dig glide væk fra deres hold og ikke længere handle i overensstemmelse vil fylde dem med raseri.

2. Du ville ikke'Stol på dem i alle situationer

1. Forestil dig: forlader denne ven alene med fem af dine andre venner

Hvis denne idé fylder dig med ubehag og ængstelse, er chancerne for, at du ubevidst ved, at de er luskede, ubehagelige og enten sandsynligvis lyver om dig eller afslører din hemmelighed. Mens alle dine venner vil have enestående personligheder, bør alle tæt på dig tale pænt om dig til andre i dit fravær.

Desuden viser dette, at venskabet sandsynligvis er bygget på et illusorisk fundament, som det ofte er tilfældet, når en person er mentalt ustabil og giftig. Det faktum, at du ikke ville't stole på dem i dit fravær indikerer, at du føler, at de hverken virkelig kender dig eller har en positiv skildring af dig i deres hoved.

2. Forestil dig: denne ven skal beskrive dig for mennesker, der aldrig havde mødt dig

Igen, hvis denne idé fylder dig med uro, er du sandsynligvis opmærksom på det (bevidst eller ej) de ville beskrive dig uretfærdigt og negativt, eller simpelthen unøjagtigt. Førstnævnte antyder, at de i sagens natur er ondsindede og giftige, og sidstnævnte at de er for selvcentrerede til endda at gider at lære dig at kende.

3. De har et unikt hold over dig

Da de'Når du behandler dig dårligt, kan du fantasere om at konfrontere denne person og til sidst afslutte venskabet. Mens du sandsynligvis er lys, livlig og åbenhjertig med andre mennesker, besidder denne person tydeligvis et mærkeligt greb over dig. Har du nogensinde spekuleret hvorfor du tolererer dem og deres irriterende narrestreger, når du'Lad aldrig andre behandle dig på denne måde?

Svaret er ikke't altid åbenlyst eller svært at fastgøre. Måske holder du med dem, fordi du'Jeg har aldrig haft en anden ven og er usikker og ustabil selv. Måske de'er så indadgående fokuseret de'er uvidende om deres personlighedsfejl, så du indser, at skænke med dem ville få dig ingen steder. Andre muligheder er, at du'har tolereret en magtbalance dynamik i venskabet i så mange år, at det's bliver din norm.

Kun du kan finde ud af, hvorfor din ven har det denne mystiske magt over dig; svaret afhænger af din personlighed og deres. Nogle gange er det's et usundt venskab, hvor de dominerer, skubber dig ind i et hjørne, men andre gange det's en mere subtil og akavet tilstand. Måske gør du ikke't tage springet og distancere dig, fordi du synes synd på dem: du ved, at du'er den eneste ven af dem, der sidder fast, så det føles umoralsk at grøfte dem.

4. De ser ud til mærkeligt at mangle følelsesmæssig intelligens

Nogle mennesker er genetisk kablet på en måde, der gør dem uempatisk og følelsesmæssigt uintelligent. Disse mennesker er ofte mareridt at håndtere og tilføje fornærmelse over skaden. Det faktum, at de ikke er opmærksomme på, hvordan de ser ud og påvirker andre, kan gøre dem åbenlyst selvcentrerede og klamrende. Du kan finde dig selv desperat efter at fjerne dem fra dit liv, men ude af stand til at gøre det, da de altid formår at glide tilbage i.

En almindelig fejl er at antage, at alle i dit liv er det som opmærksom af hvordan de opfører sig og påvirker andre mennesker som du er. Det's tid til at acceptere, at neurodiversitet er et reelt fænomen, sætter os alle et eller andet sted på et spektrum Når det kommer til:

evnen til selvreflektiont (dvs. gå hjem om natten og tænk "Ups, jeg burde ikke'det har jeg ikke sagt til hende. Hvad hvis hun'er følsom over for dette emne "?)
evnen til at læse og forstå følelser: visse gener disponerer mennesker for manglende evne til at læse ansigtsudtryk og empati. Intet kan virkelig hjælpe dem, da det er sådan, de fungerer.

jeg'm forsøger at fjerne myten om, at du kan "ændre" mennesker, der behandler dig dårligt og påvirker dit liv. Den vanskelige, akavede sandhed er, at dette ikke er tilfældet'sagen: din ven har en anden hjerne end dig og gør det ikke't selv varsel at de'irriterer dig intenst, når de inviterer sig over til dit hus hver uge.

For at gøre tingene værre er en naturlig konsekvens af disse kognitive mangler en stædig manglende lyst at blive en bedre ven / empathizer. En person, der naturligvis er dårlig til at forstå mennesker, og hvordan deres handlinger påvirker deres nære venner, er også meget usandsynligt at have den psykologiske evne til at forbedre sig selv (hvis forbedring overhovedet er mulig).

Hvad skal du så gøre?

Du skal indse, at den mest opdaterede neurovidenskab og psykologi understøtter ideen om, at nogle mennesker er Fødtuempatiskog følelsesmæssigt mangler. Du skal bevidst indse, at denne ven vandt't ændre eller pludselig være i stand til at oprette forbindelse til dig. Selve det faktum, at du're utilfreds med deres adfærd antyder, at du'er en dybt tænkende, socialt bevidst person, der simpelthen ikke burde't være venner med en person som dem. Det's tid til at stoppe med at føle sig skyldig i at udfase dem og finde nogle følsomme, ligesindede venner.

5. De er trængende og trænger konstant ind i dit liv

Visse mennesker påtvinger ikke kun sig selv på dit liv, der konstant ønsker at hænge ud, men er også aktivt ubehagelige at være i nærheden, når du gør se dem. Dette følger pænt ud af ideen om, at nogle mennesker simpelthen mangler evnen til at være taktfuld og bedømme situationen: din ven kan være uvidende om, at de trænger ind og går på dine nerver.

Denne adfærd kan tage mange forskellige former afhængigt af situationen. Din ven insisterer muligvis på at ringe til dig hver eneste dag eller forventer, at du går i gymnastiksalen med dem og sulker, når du går alene.

Hvis du begge er på college, kan denne person kræve, at du inviterer dem regelmæssigt, så de kan sidde på dit værelse sammen med dig og derefter være irriterende og uhøflige. Du vil sandsynligvis finde dig selv i at udvikle en stærk modvilje mod at have dem i dit personlige rum. Til din forfærdelse er de'Jeg synes ikke at være opmærksom på, at de're overskridelse af linjen på trods af din hyppige indsats for at antyde, at du're travlt osv.

Venner som dette er ekstremt vanskelige at håndtere, da det ofte ser ud til, at de bare har ingen anelse at de opfører sig så vanvittigt. Betyder dette, at du skal tolerere dem, da det's "ikke deres skyld de'er socialt uvidende og klæbrig? ". Nej, fordi du skylder ikke dit venskab til nogen der er grundlæggende uforenelig med dig.

Hvis du har en alt for obsessiv ven og finder dig selv konstant nødt til at sammensætte nye undskyldninger for at holde dem i arm's længde, det er en god nok grund til at udfase venskabet. Grænser er vigtige, og det er intenst skærpende, når nogen ikke gør det't får beskeden og invaderer rutinemæssigt dit personlige rum / liv.

6. Du har lyst til en baggrundskarakter i deres liv

Føler du dig som din ven'S sidekick til tider, intet mere end en backup danser i udførelsen af deres liv?

Måske dig'har tolereret en magtdynamik i venskabet i et stykke tid, og din ven tror, at de kan komme væk med at afhumanisere dig. De holder sandsynligvis fast i et mentalt "billede" af dig, der er forkert justeret med din rigtige personlighed, men som passer til det, de ønsker at få fra dig.

Naturligvis kan dette venskabstroppe finde sig i mange forskellige scenarier; her er et eksempel på mit eget, der involverer min egoistiske og dominerende eks-ven. Kort sagt kunne han ikke skabe sit eget sociale liv på universitetet (i en anden by end mig) og støttede sig stærkt på mig i løbet af min studietid. Jeg svarede oprindeligt med venlighed og lod ham komme og blive hos mig regelmæssigt, men da min arbejdsbyrde blev intensiveret, var jeg uinteresseret i at drikke og feste.

Nu havde min ven altid været en ivrig festdeltager kunne ikke acceptere min overgang væk fra den aktivitet, vi plejede at gøre sammen. I stedet for at synes trist, at vores tåbelige teenagedage var forbi, reagerede han på en utrolig fjendtlig måde og fortsatte med at spotte mig regelmæssigt over "at være kedelig", alt fordi jeg ikke længere monterede den "venform", som han havde skabt til mig.

I disse øjeblikke blev det tydeligt for mig, at han virkelig var det et dårligt æg; han forblev kun venner med mig for at besøge mig på universitetet og feste i min by, alt imens du går ind på min studieliv. Det vrede ham at vide, at han ikke ville'ikke længere kunne bruge mig eller min sociale cirkel. Jeg havde sussed hans spil; vores venskab sluttede kort efter, da lykkeligere, sundere og ædruere mig ikke længere var til nytte for ham!

Når du og denne "ven" naturligt vokser i forskellige retninger og pludselig ikke'ikke ønsker at gøre de samme ting, vil deres balefulde natur være tydelig. De'Jeg sulter og ser ud til at være uforskammet som et barn, uden at være i stand til at acceptere det de kan ikke længere bruge dig uanset hvilken rolle du tidligere har udfyldt.

En selvisk person som denne kan være ondskabsfuld og med vilje bruge dig til at udføre deres planlægger, mens devaluerer dig og afviser dine følelser, men de kan være så selvoptagede, at de ikke gør det'ikke engang se dig som en person, der er værdig til ethvert fokus.