Thefinancely
Det er svært at være bedre, ikke? Når en anden fiasko kommer igennem, skal du ikke give op, da livet er en rejse og ikke et løb, du har brug for at gøre alt med det samme. Selvvækst er en gradvis proces, og der er ingen succes natten over. Du skal tage et lille skridt hver dag for at blive bedre til noget i fremtiden, ikke i morgen. Her er få måder, hvordan du skal prøve at være nogen bedre hver dag.
Vær tålmodig.
Hvad du vil have ud af dig selv, kan ikke ske med det samme. Du skal være opmærksom på hele processen. Der ville være kedelige dage, og livet bliver ikke pludselig interessant. Der er ingen hurtige hacks for at opnå noget i denne verden. Stop med at læse om, hvad du skal gøre og ikke gøre i stedet, tag handling.
Dine urealistiske mål er ikke inspirerende.
Når drømme er for store til at opnå, kan de overvælde dig og få dig til at føle dig som en fiasko. Snarere skal du tage små skridt og således blive inspireret af dine positive handlinger. Din hjerne har tendens til at blive bange for at se de vanskelige opgaver og gør det, der er lettere, og sæt det lille mål for nu.
Yderligere læsning: Prøver du hårdt for at få nogen til at lide dig? Du nedvurderer dig selv
Du er nødt til at ofre.
Du får ikke altid alt, hvad du vil have i livet, og ofre er del af pakken. Hvis du har brug for at læne dig tilbage og arbejde på dit projekt en lørdag aften, i stedet for at hænge ud med dine venner, skal du være stolt af at gøre det. Du er tættere på dit mål, hvis du bringer ofre for at nå den ønskede destination.
Begynd at udvikle gode vaner
Du behøver ikke at erstatte din middag med salater hver aften, men du kan prøve den tre gange om ugen, indtil du begynder at nyde den. Man kan være bedre, hvis de har en sund rutine. Den første dag kan du få seks glas vand, den næste dag gør det til 8. Hvis du går en tur i en halv time, skal du tilføje ti minutter mere efter et par dage.
Yderligere læsning: 8 måder at få dine nye vaner til at holde fast for evigt
Læs.
Læs næsten hver dag. Selvom du starter med to sider om dagen, er det godt nok. Læsning har psykologiske fordele, og det vil øge din mentale sundhed. Bøger kan åbne dit sind for forskellige situationer, som man støder på i livet, og du kan muligvis finde svar til dine egne. Læsning før sengetid har den mest afslappende effekt på din hjerne. I stedet for at rulle gennem dit Instagram-feed, skal du spare tid til en bog.
Yderligere læsning: Vil du have succes? Dette er den eneste artikel, du skal læse
Har en sund morgenrutine.
Godt begyndt, er halvt færdig, er det ikke? Hvis du starter din dag med en god note, kan resten af dagen føles godt. Du ville være roligere og have mere tålmodighed. Tag en varm kop kaffe eller te, gør nogle strækninger og fortsæt med din dag. Strækning hjælper med at frigive stress, og det reducerer muskelsårhed. De ville alligevel kun tage 15 minutter af din tid, så hvorfor ikke bare gøre det?
Være konsekvent
Konsistens og beslutsomhed er nøglerne til at nå mål. Uanset hvad du har planlagt, skal du holde fast ved det og holde det under dit fokus. Gør det til en prioritet, at du ville gøre mindst en ting, der bringer dig tættere på at være bedre. Selv hvis du falder tilbage, skal du stå op og begynde at bevæge dig igen.
Yderligere læsning: Hvad skal jeg gøre, når du ikke ved, hvad du skal gøre med dit liv
Brug tid på en ny færdighed.
Er der et par færdigheder, du vil udvikle? Begynd derefter at afsætte mindst 30 minutter af dagen til det. Det være sig med hensyn til teamledelse, evner til kontorarbejde eller personlig hobby; du skal bruge din tid på at lære noget nyt. Du vil forblive optimistisk og aldrig føle dig verdslig, hvis du altid bruger lidt tid på at udføre forskellige opgaver. Til sidst, når du lærer det, ville du føle dig stolt af dig selv.
Derfor siges det 1%.
Selvom du er perfektionist, vil det på lang sigt være til gavn for dig at tage et babytrin mod dit mål.
