Hvorfor føler jeg mig ikke mere attraktiv mere? Hvordan man føler sig smuk

Layne tror på at dele livserfaringer. Accept og overgivelse er to vigtige ingredienser til personlig vækst.

"Jeg don'føler dig mere attraktiv mere "

Mine damer, vi'er her, fordi vi alle har en ting til fælles. Når vi bliver ældre, begynder vi at bemærke hver eneste lille ændring i vores kroppe. Vi tror, ​​at de små latterlinjer på hjørnerne af vores øjenlåg og tidens indvirkning på kroppen bliver mere og mere markant gennem årene †, selvom andre aldrig bemærker det. Vi siger muligvis til os selv "det gør jeg ikke'Jeg føler mig ikke smuk længere "eller" det gør jeg ikke'Jeg føler os ikke mere sexet. ”Vi er vores største kritikere!

På et eller andet tidspunkt, især for dem i et forhold, kan vi begynde at falde i et hul. Vi kan spørge os selv: "Finder min mand mig endda attraktiv?" eller "Hvorfor don't mænd tjekker mig ud mere? "Vi undrer os måske over, hvor vores kærlighedsliv er gået, eller minder om billeder af vores yngre dage og alt det sjove, vi plejede at have.

Vidste du, at der altid vil være en ældre version af dig, der ser tilbage på den yngre version af dig (ja, jo yngre du lige nu!), Der minder om dit udseende og din ungdom? Du skal begynde at værdsætte, hvad du har i dette øjeblik!

Jeg så en komisk film for et par nætter siden, og en meget overfladisk men velmenende kvindelig karakter sagde til den yngre kvindelige karakter:

"Du'vil gerne tage et billede af de der fordi år senere du'vil se tilbage og ønske. Nyd din krop, mens du har det. Du tror måske det og det, men en dag dig'Jeg ser tilbage og tænker, at du havde det hele. "

Så vi kan ikke kontrollere tiden, men vi kan kontrollere, hvordan vi behandler os selv. Det's tid til at lære at blive ældre med nåde.

10 tip til at føle sig sexet i alle aldre

Finder DU dig stadig attraktiv? Fordi hvis du ikke gør det'ikke føler mig attraktiv, det'det er svært for andre at se dig som attraktiv. Jeg er overbevist om, at kvinder får inspiration fra andre kvinder. Så her er nogle ideer, hvis du'føler mig mindre end attraktiv på det seneste:

• se en intimitetsrådgiver (alene † en, der arbejder med kvinder)
• tilmeld dig en sensuel danseklasse (pol, mavedans)
• slutte sig til en kvinde's gruppe (inspirere hinanden eller ære det feminine)
• deltage i en vandaerobic-klasse (komme i bevægelse)
• se en energihealer (hvis du tror på energi arbejde, kan du have en chakra-blokering)
• se en transpersonlig rådgiver (du kan lide af blokeringer relateret til tidligere traumer eller misbrug i din levetid)

Jeg er overbevist om, at kreativ dans er en god kilde til at forbedre sensualitet. Hvis du er i kontakt med bevægelser og flow og rytme i din krop, kan dette oversættes vidunderligt til dit kærlighedsliv.

1. Sæt stemningen derhjemme

Hvis du og din mand har problemer med intimitet, skal du måske indstille stemningen. Måske arbejder du hjemmefra. Tag dit bad, tag dit aftenglas med rødt, brug dit yndlingsdragt og se din sensuelle film, når din mand kommer hjem. At's ret, jo mere afslappet du er, desto mere sandsynligt vil energien blive bemærket.

2. Vær venlig mod dig selv

Hvordan vi snakker med os selv i spejlet, siger alt om, hvordan vi føler os indeni. Bogstaveligt talt! Jeg så engang en selvkærlighedsvideo, og fortælleren i videoen filmede hendes morgenrutine. I denne video står hun i spejlet og komplimenterer sig selv, takker sig selv og smiler. Først tænkte jeg, "Wow, det er så underligt." Men efter meget overvejelse indså jeg, at jeg var underlig for ikke at hilse på mig selv i spejlet hver morgen og vise selvkærlighed.

Tip: Når du ser på dig selv i spejlet hver morgen, skal du hilse på dig selv som en ven. Udveksle venlige ord som du ville med din kæreste ven. Forkæl dig selv med samme venlighed og respekt.

Hvordan man føler sig attraktiv i alle aldre

3. Sved

Hvis du har havn'ikke prøvet yoga allerede, skal du komme i gang! Yoga er den ultimative sind-krop-åndelige vækker. Du bevæger dig og vrider på måder, der vækker hver celle i din krop. For ikke at nævne, det er en fantastisk toner † især til bækkenbunden. Du kan ændre din yogapraksis afhængigt af dine evner.

Jeg kan varmt anbefale at starte med en grundlæggende klasse asana eller vinyasa flow. Undgå opvarmede klasser, hvis du er en første timer. Over flere måneder med flittig praksis vil du bemærke en transformation i din krop.

4. Ditch stress

Stress vil dræbe selv den sundeste libido. Stress kan være arbejdsrelateret, livsbegivenhedsrelateret eller endda økonomisk induceret. Det'Det er vigtigt at komme til roden af ​​dit stress. Hvis de to gennemgår nogle svære tider, kan du overveje at komme ind i et par's rådgivning sammen for at reducere stress i dit liv.

5. Tag en mini-ferie

Gå med at booke lidt flydetid på dit lokale spa eller få et par's massage. Måske endda planlægge en overnatning på kysten eller i bjergene på en Airbnb eller i en hytte i weekenden. Uanset hvilken livsstil du bor, og hvor du bor, er vi alle nødt til at komme væk, og vi er alle nødt til at tage en pause.

6. Få en makeover

Først og fremmest hvornår's sidste gang du kiggede i spejlet, droppede joggebuksen, morens jeans (medmindre de're cute mom jeans), tog en rigtig bh på, gjorde din makeup (hvis du bruger den), gjorde dit hår (endda svigtet det) og brydde dig om dig? Har du tilsluttet dagen efter dag med at arbejde eller være mor og ikke tage et øjeblik for dig selv?

Du don't skal læsses for at forkæle dig selv med en smule forskønnelse. hvis du'giv dig selv glam, giv dig selv en fransk manicure derhjemme (der er masser af gør-det-selv-sæt), rør dine rødder med farvestof, eller gå til din frisør og få dit hår gjort.

7. Pynt dig selv

Har du tøj hængende i dit skab (dine pæne), som du aldrig bruger, fordi de bare ikke er't praktisk? Hvad hvis du klædte dig ud for at løbe det ærinde. Hvordan ville du have det? Sensationen og opmærksomheden (for ikke at nævne komplimenterne) kan bare overvælde dig og give dig et ekstra boost. Kvinder bemærker, når kvinder også tager sig af sig selv, så næste gang du får "Jeg kan lide dit tørklæde" fra den kvindelige kasserer, skal du tage den ene til hjertet.

Hurtigt tip: Tag lidt læbestift eller noget rødme på få sekunder. En lille smule farve går langt. hvis du'over make-up-rutinen, se efter flerfarvede farvepinde, der fungerer som læbestift og rødme. At's hvad jeg bruger. Gå efter noget naturligt.

8. Alder er bare et tal

"Som en bøde bliver du bedre med alderen" † vi'Jeg har hørt denne før, men vi kan't hjælpe med at sammenligne os selv med ungdommens dugede ansigter. Men hvad hvis du troede og omfavnede dette ordsprog? Lade's gå tilbage til dit 20-årige jeg. Visst, du var sjov, men måske også'meget for samtale? Måske var du usikker? Måske brugte du stadig briller? Måske nød du intimitet, men det var du også't alle, der oplevede. Har det nogensinde været dig, at der måske, bare måske, er en enorm forskel mellem tilstedeværelsen af ​​en kvinde og en pige? Tro det og omfavn det.

9. Konfrontere utroskab

Uh ... det største og mest skadelige spørgsmål, som enhver kvinde kan stille sig selv. Jo mere ideen kommer i tankerne, jo mere sætter paranoiaen sig i. Folk kan virkelig tage tingene ud af hånden bare for at bekræfte eller afskrække deres største frygt for alle † den anden kvinde, en elskerinde osv..

Måske det's ham og ikke dig

Måske har din mand en hormonbalance. Måske lægger din væsentlige anden noget på og gør det ikke'ikke føle sig attraktiv. Måske har de at gøre med en overbelastning af stress på arbejdspladsen, depression, lavt testosteron, siger du det. Det's ikke altid os! Gå til roden af ​​sagen, og overvej at tale med dem, hvis du er et godt sted at gøre det.

Hvad hvis din mand snyder

Hvad hvis din mand havde en affære. Det gør det ikke'Det betyder ikke noget, om du'har været gift i 1 år, 2 år, 20 eller 30 år, dette BRÆNDER og er grund til opløsning af et ægteskab. Så hvad hvis han var sammen med en yngre? Vidste du, at problemet er med ham? Kan vi erkende dette lige nu? Hvis en mand er så overfladisk at efterlade dig til en anden kvinde, end du har bedre ting, der kommer din vej. Du ønsker IKKE at sidde fast i et ægteskab med nogen, der ikke gør det'ikke engang se dig for dig.

Kvinder håndterer det uretfærdige stigma omkring aldring. Vi er bombarderet med problemer omkring aldring og skønhed siden vi var unge. Men jeg kan'Jeg kan ikke fortælle dig, hvor mange gange jeg'har set kvinder, der er ældre end mig og jeg'Jeg har sagt, "Wow, jeg håber, jeg ligner hende! Hun's strålende! "

10. Konkurrer kun med dig selv

Stop med at konkurrere mod yngre kvinder † de ikke har't har alt hvad du har † de er ikke'ikke nødvendigvis som etableret i deres karriere, de er ikke't så dygtige til havearbejde, de er ikke't så flydende på fransk ... du hedder det. jeg'm en fast tro på kvindemagt. Jeg tror, ​​at utroskab har mere at gøre med utro end den, der brændes. Så gem din værdighed og nåde og kom ud af det.

Konkurrer kun med dig selv, det vil sige arbejde på at blive en bedre dig for dig! Dette starter med selvpleje, egenkærlighed og selvaccept. Husker dig'vi har andre kvinder, der rodfæstede dig, og du er ikke alene † vi har alle brug for at løfte hinanden op og omfavne vores styrker.

© 2020 Laynie H.