Thefinancely
Vi elsker søvn især når vi er i vores ungdomsdage, det føles som en perfekt romantik mellem dig og din seng. Ord kan ikke beskrive min kærlighed til søvn. Nogle gange er denne kærlighed også ret farlig; Jeg er temmelig sikker på, at vi er gået gennem det stadium, hvor vi skulle udføre arbejde, men i det øjeblik var vores søvn på toppen af bjerget. Det er bestemt ikke let at undgå søvn, men hvis du virkelig er interesseret i noget, og du vil afslutte det, er der nogle praktiske måder at få dig selv tilbage på!
Vi er sådanne ting. Når drømme er skabt, og vores lille liv er afrundet med søvn. - william Shakespeare
Kom ind i et ubehageligt område
Min mor plejede at fortælle mig om sin tid, at hun sad på benene, så din krop ikke er rolig. Prøv at åbne et stykke af et vindue, så en brise af kold luft stikker dig op imellem (om vinteren selvfølgelig). Eller bestemt ikke sidde på en seng for at gøre andet end at sove. Prøv at studere på en stol, så du får din ryg lige op hele tiden. At studere lidt ubehageligt hjælper dig også med at koncentrere dig mere om dine studier. Tro mig, det fungerer!
Drik vand imellem
Inden du sætter dig ned for at studere, skal du holde en flaske vand på din side. Nogle mennesker lægger endda skiver citroner i flasken, så de føler sig mere forfriskende. Prøv at få en 2-3 slurk efter 20-25 minutter. Det giver en hurtig pause og hjælper med at opdatere, og efter 45 minutter har du brug for en pause og prøv også at gå til vaskerummet. Drikkevand imellem øger også din energi og forbedrer produktiviteten.
Yderligere læsning: 11 ting du kunne gøre i dag for at gøre din hjerne mere effektiv
Lytter til musik
Det er bestemt ikke den, der anbefales af alle, men nogle mennesker gør det bedre, mens de lytter til musikken. På den anden side ser det sejt ud, men distraherer faktisk. Selv når du prøver, skal du gå efter lav lydstyrke, og det er meget bedre, hvis du ikke skal til hip hop. Det opdaterer dig, når du arbejder langs rytmen, og du bliver absorberet i melankolien i sangen, som sætter dig i en aktiv tilstand i stedet for at føle dig søvnig.
Bemærk - Lyt ikke til rock eller hip hop musik.
Positivitet
At studere eller afslutte din opgave, når du ikke er i humør eller træt, er virkelig svært. Din krop vil hvile, og du ser bare sengen foran dig. Det eneste, du har mest brug for, er positivitet og vedholdenhed for at afslutte jobbet. Sørg for at du ikke føler dig doven med at lægge dit arbejde den næste dag. Prøv at se nogle inspirerende videoer på YouTube, der holder dig motiveret over for dit arbejde.
Yderligere læsning: Du har brug for positivitet. Læs dette!
Stå op og træne
Det sker ofte, at du bliver svimmel efter al indsatsen. Denne fejler aldrig, da den giver en ny start. Stå op og ryst din krop på den bedste måde, du kan, eller gør en normal øvelse ved at røre dine fødder med dine hænder. Du kan endda lave push-ups i et stykke tid for at bringe den energi, du har mistet tilbage, tilbage. Alt dette holder måske ikke meget længere, men helt sikkert, giver dig yderligere 25-30 minutter.
Energi drik
At drikke energidrikke som Red Bull eller Monster hjælper dig med at slippe af med din søvn. Men denne energidrik skal kun tages, når du har meget arbejde eller freaking vigtigt arbejde. At drikke meget energi drikker i sidste ende påvirker din krop. Så fyren, det er en anmodning, tag kun energidrik, når din røv er helt på den glødende ledning.
