7 måder, som indadvendte kan hjælpe deres udadvendte venner under social afstand

  • Oliver Riley
  • 0
  • 4507
  • 768

Alyssa er en arrangør om dagen og en forfatter om natten. Du kan oftest finde hendes skrivning eller med næsen fast i en bog.

Foto af Tim Gouw på Unsplash

Uplash

Det er længe siden mange lande indførte en lockdown på tværs af deres respektive nationer. Pludselig er flyvninger jordforbundne, massetransport er stoppet, begivenheder er aflyst, og de fleste mennesker arbejder hjemmefra.

De siger, at et liv som dette er en indadvendt drøm, der er gået i opfyldelse, og måske er denne opfattelse ikke for langt fra sandheden. Vi kan lide vores stille dage og vores pyjamas. Vi kan godt lide at hygge os i sengen og læse en bog i stedet for at skulle stå op og komme til nogle funktioner, der kræves af os. Vi kan godt lide lange hvileperioder med masser af tid til refleksion imellem. Mindre trafik. Mindre støj. Mindre rod og komplicerede ting, der ødelægger vores liv.

Men for andre viser sig denne periode med social afstand at være en stor udfordring. I de sidste uger har jeg † modtaget en række beskeder fra venner, især de udadvendte. Enten keder de sig ude af tankerne, eller de tror ikke, de kan vare en uge længere uden at hænge ud. De fleste af dem beder om tip til, hvordan man håndterer at blive hjemme hele tiden, mens nogle bare er på udkig efter noget at lave eller nogen at tale med. Som introverte har vi måske tiden i vores liv, men vores udadvendte venner har måske sværere med at tilpasse sig den nuværende situation. Det er på det tidspunkt, hvor vi kan hjælpe dem med at tilpasse sig og også gøre hvad vi kan for at holde dem sunde.

Her er nogle måder, du kan hjælpe dine udadvendte venner på under social afstand.

1. Kontroller dem

Som en indadvendt er du muligvis ikke vant til at nå ud og være den første til at sende en besked til folk, men jeg er sikker på, at dine udadvendte venner vil sætte pris på det, hvis du skyder dem en hurtig besked for at spørge dem, hvordan de har det. De siger måske ikke meget, fordi de ikke vil lyde som om de klager, men denne sociale afstand tager sandsynligvis en vejafgift på dem. Brug lidt tid på at skrive en hurtig besked eller endda (gisp!) Foretage et hurtigt telefonopkald til dem. De vil helt sikkert sætte pris på din venlighed og bekymring.

2. Lav en aktivitet eller lektion med dem

For at hjælpe en af ​​mine udadvendte venner med at klare, lærer vi † et sprog sammen en time om dagen. Hvis du ikke kan lide at tale for meget over videoopkald og dele så meget om dit personlige liv, er dette en god idé, fordi du begge vil være fokuseret på at lære sproget. Når grammatik ligger på bordet, er der lidt tid til noget andet. Grib en grammatikbog eller download en sprogapp, som I begge kan gøre sammen (du kan endda placere et væddemål for at se, hvem der er i stand til at udføre flere lektioner om en uge, og vinderen kan behandle den anden, når denne periode med social afstand er ovre).

En anden gruppe mennesker, jeg kender, mødes for at løse matematiske problemer, ordproblemer, du hedder det! Der er mange quizzer, udfordringer og aktiviteter, der flyder sammen på internettet. Du kan endda prøve et kodningskursus eller en begynderdesignklasse på samme tid.

3. Foreslå et par bøger, som de kan læse

Hvis du nogensinde har fortvivlet over, at din udadvendte ven nogensinde har taget en bog at læse, er det nu tid til at introducere en bog eller serie, som du altid har ønsket, at de skulle prøve. Chancerne er, at de ikke gør meget i disse dage, så det kan være et godt tidspunkt for dem at begynde at læse noget. Hvis de † er af den slags, der ikke kan lide at sidde stille med næsen i en bog i flere timer om dagen, skal du bede dem om at læse en side eller to. Hvem ved, de bliver måske helt opslugt af den bog, du † har anbefalet, især hvis det er en thriller eller et mysterium og måske begynder at blive bogorm..

4. Gennemgå en tv-serie sammen

Introverts elsker dybdykning i plot og karakterer, hvad enten det er bog, film eller tv-serier. Hvis du har en udadvendt ven, der kender den nørdede side af dig og alligevel elsker dig, hvorfor ikke tage denne tid til at se en serie sammen om end i dine separate hjem? Du kan udfordre dem til en diskussion efter hver episode for at debunkere et plot, der ikke synes at give mening eller endda diskutere dine karakterer. Du, som den nørdede introvert, vil nyde den sindstimulerende øvelse (plus det giver dig mulighed for at narre lidt ud!), Og din udadvendte ven vil nyde at få chancen for at tale med en anden end deres kæledyr.

5. Udfordre dem til et trænings- / træningsmål

Hvis du har udadvendte venner, der er fysisk aktive, vil de ikke videregive denne udfordring for at kaste et par pund under låsen. Heldigvis er der apps, der kan holde styr på antallet af minutter, du træner eller løber. Nogle af dem kræver ikke engang brug af træningsudstyr! Du og din ven kan downloade en af ​​disse apps og holde hinanden ansvarlige for at holde sig i form og sunde i denne lockdown-periode. Udfordre hinanden til en træningspas to eller tre gange om ugen og bliv sunde, selv når du † er social distanceret. Der er et stort antal fitnessinstruktører, der frigiver træningsvideoer eller laver Facebook eller Instagram Live-træningssessioner. Du og din udadvendte ven kan deltage og prøve dem!

6. Udveksle de lækre opskrifter

Nu er din tid til at frigøre din indre Gordon Ramsey eller Jamie Oliver. Jeg har handlet flere opskrifter med venner i løbet af de sidste uger. Det er ikke en konkurrence, men det holder os alle (vores ekstroverte venner inkluderet) stort set optaget. Vi har prøvet forskellige opskrifter på pasta og forskellige retter (nogle spænder endda over forskellige lande † køkkener)! Det † er ikke en konkurrence, men blot en udveksling af ideer og god mad.

7. Deltag i en værdig sag

Bare fordi du ikke er frontlinje eller en vigtig medarbejder, betyder det ikke, at du ikke kan støtte dem, der er det. Nu er det tid til at hjælpe andre, selv når du bare er hjemme. Du og din udadvendte ven kan deltage i kampagner for at hjælpe frontlinjerne, eller du kan arbejde frivilligt med din lokale regering, da de arbejder for at beskytte alle. Jeg kender grupper, der giver dig mulighed for at udføre frivilligt forskningsarbejde for medicinske organisationer, der prøver at finde ud af mere om COVID-19. Der er også grupper, der gennemsøger nyhederne for eventuelle krænkelser af menneskerettighederne, da lande pålægger lockdowns. Uanset hvad der interesserer dig og din ven, gå efter det! Begræns ikke af det faktum, at du ikke kan træde ud, fordi der altid vil være måder at hjælpe.

Uanset om du gør en af ​​disse eller alle eller endda finder på noget af dit eget at gøre, vil din udadvendte ven helt sikkert sætte pris på det. Bare fordi du ikke kan mødes, betyder det ikke, at du ikke kan tale eller gøre ting sammen. Det er vigtigt at forsikre dine udadvendte venner om, at du vil hjælpe dem på enhver måde, du kan. En lille venlighed går langt og i tider som denne har vi brug for al den venlighed, hjælp og omsorg, vi kan få, når vi går gennem social afstand sammen.

© 2020 Alyssa




Endnu ingen kommentarer

De mest interessante artikler om kærlighed og forhold, der vil ændre dit liv til det bedre
Den førende livsstil og kultur hjemmeside. Her finder du en masse nyttige oplysninger om kærlighed og forhold, livsstil, mode og skønhed