psykologi

At tvinge dig selv til at glemme er ikke det samme som helbredelse

At tvinge dig selv til at glemme er ikke det samme som helbredelse

Hvis du mødte mig, ville du alle sige det samme: Denne pige er en dårlig røv. Alle, der kender mig, tænker på samme måde om mig: Jeg er ikke let generet.

Selv mine nærmeste venner vil fortælle dig dette. Når vi snakker om vores hjerteslag, når de alle den samme konklusion: hun har aldrig sørget for en dreng i sit liv.

Jeg har haft min andel af smertefulde sammenbrud - ingen argumenterer imod det. Faktisk, hvis vi ser tingene objektivt, er vi alle enige om, at jeg har været igennem mere ødelæggende oplevelser end den gennemsnitlige pige.

Jeg elskede mænd, der ikke elskede mig tilbage. Jeg blev brugt, snydt og efterladt. Jeg blev behandlet som skrald, og jeg blev endda misbrugt.

Forhold

Tvinger du dit forhold til at vare? 12 måder at fortælle

Men på trods af alt dette, Jeg havde aldrig svært ved at komme videre med mit liv.

Uanset hvad jeg havde været igennem, på en eller anden måde, ville jeg altid finde en måde at børste tristheden af ​​mine skuldre og genoprette mit sande selv.

Det mest fascinerende ved det hele er, at min gendannelsesproces altid var hurtig. Hver gang ville jeg være så god som ny på et øjeblik.

Hver gang jeg blev sønderknust, helbredte jeg med en utrolig hastighed. I det mindste er det sådan, det så ud. Dette er, hvad alle omkring mig tænkte. I helvede med det, det er hvad jeg troede.

Indtil det ramte mig: Jeg helbredte aldrig. I stedet for tvang jeg al denne tid mig selv til at glemme. Og dette er to helt forskellige koncepter.

Forhold

6 advarselsskilte, som du tvinger dit forhold til

Ser du, når du tvinger dig til at glemme, foregiver du at dine traumer aldrig er sket. Du deltager i noget, der kaldes selvbedrag, og det kan aldrig være sundt.

Du gør dit bedste for at feje ting under gulvtæppet. Det er som om du har en tryllestav, og du forventer, at den sletter alt det dårlige, du nogensinde har oplevet.

Du fortsætter med dit liv nøjagtigt sådan - som om du ikke er beskadiget, og som om dit hjerte stadig er i ét stykke. Det lyder som den perfekte opskrift på lykke?

Problemet er, at denne tilgang har en fatal fejl: den er fuldstændig umulig. De ting, du løber væk fra, finder en måde at indhente dig før eller senere.

Nogle gange banker dine gamle dæmoner på din dør år efter at du har overbevist dig selv om at du var færdig med dem. Og når de gør det, er der ingen chance for at flygte.

Forhold

6 advarselsskilte, som du tvinger dit forhold til

Faktisk bliver alle dine traumer denne gang endnu mere smertefulde. Når alt kommer til alt har denne smerte strøget i årevis, og nu er det blevet et monster, du skal håndtere.

Så i slutningen af ​​dagen er jeg ikke den hårde kvinde, som alle ser mig som. Jeg er ikke stærk.

I stedet har jeg været den største kujon af dem alle. Jeg har været svag hele tiden - for svag til at møde mine følelsesmæssige smerter og endnu svagere til at håndtere dem på en sund måde.

Heldigvis indså jeg alt dette, før det var for sent. Det ramte mig, før jeg mistede min tilregnelighed helt og i tide til at gøre tingene rigtige.

Derfor beder jeg dig om ikke at gentage mine fejl. Jeg ved, at det er skræmmende at se din smerte i øjnene, men det SKAL du gøre.

At undertrykke dine følelser vil kun sende dig ned ad en vej uden genkomst. Den selvbedrag, som jeg praktiserede, vil alvorligt ødelægge dit sind på samme måde som det gjorde med mit.

En dag vågner du knust i stykker og føler at hele verdens tristhed er faldet på dit bryst.

Og du ved hvad den værste del er? Du har ingen idé om, hvad der foregår. Hvor kommer dette fra? Hvorfor har du det sådan??

Det tager et stykke tid, før du er klar over, at dine gamle venner besøger dig.

Det vil tage et stykke tid, før du finder ud af, at stykkerne i dit knuste hjerte faktisk stikker dig indefra.

Når dette sker, bliver du nødt til at grave dybt ned i din fortid for at finde kilden til dine følelsesmæssige blå mærker.

Du bliver nødt til at ridse disse ar og gøre dem om til sår igen. Men det er den eneste måde, du virkelig vil helbrede på.

Misforstå mig ikke: Jeg råder dig ikke til at lade din smerte fortære dig, når du får dit hjerte knust. Jeg fortæller dig ikke at lade din pine blive dit eneste fokus.

Men hvad enten du kan lide det eller ej, du bliver nødt til at byde din smerte velkommen, før du siger farvel. Du bliver nødt til at behandle dine følelser, før du forlader dem tidligere, hvor de hører hjemme.

Først når du er i stand til at gøre dette, kan du kalde dig selv en stærk kvinde. Først når du klarer dette, kan du blive helbredt for godt.

En introduktion til tantrisk sex
Jana mener, at livets krydderi kan findes i udforskningen af ​​andre kulturer, god mad og vin.Misforståelser og håbNår nogen er fascineret af ideen om...
Sådan lærer du af venskabslektioner og chancemøder
Som en nationalt certificeret og licenseret professionel rådgiver hjælper Janis sine klienter med at løse forholdskonflikter og tillidsproblemer.Vensk...
6 grunde til, at du ikke kan være 'bare venner' med nogen, du engang elskede
At være eller ikke at være? At være venner med en, du engang elskede, eller rettere ikke ikke? Det er et uundgåeligt spørgsmål, der invaderer vores si...