Thefinancely
Vidste du, at du ved at bare organisere dit liv kan have op til 90 minutter længere tid hver dag? Nå, i dag vil vi give dig nogle tip til at organisere dit liv for at hjælpe dig med at nå det.
Undersøgelser viser, at en gennemsnitlig person spilder 30 til 40% af sin tid dagligt, hvilket repræsenterer 5 til 6 timer om dagen. Tidstabet i dag er et stort problem, da det med sociale netværk og forskellige online underholdningssider er meget let at blive distraheret og miste fokus på de virkelig vigtige livsaktiviteter.
Åbn papirskuffen, sorter og kast det, der ikke er nødvendigt.
En god start er at sortere regningsskuffen. Du opbevarer bestemt betaling for tre eller fire år siden. I dag med resuméer og udsagn tilgængelige på Internettet er det meget sandsynligt, at du ikke har brug for 95% af de papirer, du opbevarer i dine skrivebordsskuffer. En god løsning for dem, der frygter at smide ting, er at bruge telefonen til at tage billeder og gemme regninger digitalt.
Forlad eller reducer alkohol, cigaretter, videospil eller enhver anden vanedannende holdning.
Det kan virke logisk, men vær aktiv i at prøve. Lastene skyer sindet; og i øvrigt kan alle de sparede penge afsættes til mere tilfredsstillende ting såsom rejser eller output.
Yderligere læsning: Sådan kan du nyde dit liv, når det ikke går som du forventede
Start hver dag med en klar liste over ting at gøre.
Før du går i dvale, skal du skrive ned på papir eller at gøre ansøgning, alt hvad du skal gøre den næste dag. Prøv at foreslå tre (3) specifikke mål for at nå det den næste dag. På denne måde rydder du dit hoved til at sove bedre og fuldfører hver opgave den næste dag vil være meget tilfredsstillende.
Rengør hele huset fra skuffer til køleskab.
Fjern udløbne krydderier, doner skjorter og sko, som du ikke har brugt i årevis, lagre din samling af bøger, organiser alle kabler, der cirkler rundt i huset.
Yderligere læsning: Hvad skal jeg gøre, når du ikke ved, hvad du skal gøre med dit liv
Arranger personlige dokumenter, som om de var virksomhedsdokumenter.
Hvor er dit pas? Og din lønseddel? Hvor har du forladt lejegarantien? Og bilens papirer? Køb en simpel mappe med ark eller klip eller post-dens, og sorter alle dine papirer og dokumenter ét sted. Og på dette tidspunkt, kontrolpunkt 1, kan der være mange roller, der ikke behøver at fortsætte med at gemme.
Lav dagligvarelisten, og planlæg dagen og tiden mest bekvemt.
Dette kan tjene mere som en øvelse i selvdisciplinorganisation. Lav en liste fra start til slut. Foreslå at gå til supermarkedet den dag, hvor du har de bedste fordele og rabatter. Prøv at mødes nøjagtigt det planlagte køb. En god måde at hjælpe dig med at sortere dit hoved.
Yderligere læsning: Vil du hellere fortsætte med dit liv eller genstarte det?
Til- og frakør førstehjælpskassen.
Er der et førstehjælpskasse i dit hjem med al medicin sammen? Det burde have. Har du allerede? Tjek udløbsdatoer. Kontroller, om du løber tør for aspirin eller ibuprofen, bandager eller plaster.
Slankekure.
At spise en afbalanceret diæt er den bedste måde at få mere energi på, tænke klart og føre et ordnet og afbalanceret liv. Det er bedst at konsultere en ernæringsekspert og ikke blindt følge internetdiet.
Drik vand.
Det er løsningen på mange problemer. Er du søvnig hele tiden, og du ved ikke hvorfor? Drik vand. Du kan ikke koncentrere dig? Drik vand.
Yderligere læsning: 15 enkle livshacks, der vil gøre dit liv bedre
Lav en træningsplan, og hold dig til den.
Hvis du ikke træner, skal du starte med 10 minutter om dagen tre gange om ugen og øge tiden hver uge. Hvis du foreslår at løbe, svømme eller lave en sport tre gange om ugen, skal du tvinge dig selv til at nå dit mål. I starten vil det være svært, men når du træner regelmæssigt, vil du i stigende grad begejstre for at forbedre din præstation.
Læs.
Er du en af de mennesker, der "ikke kunne lide at læse"? Separat en halv time af din dag for at læse, og du vil ændre din tanke meget hurtigt. Har du ikke tid? Og den halve times zapping, hvor du ikke ser absolut noget? Se efter et emne, der interesserer dig, og brug Google og Amazon. Der er helt sikkert hundreder - tusinder - af bøger at starte.
Yderligere læsning: 5 typer mennesker, du skal undgå - starter i dag!
Træk vejret og meditere.
Meditation giver reelle fordele videnskabeligt bevist, og det er virkelig meget let at gøre. Søg efter "meditationsteknikker" er nok, men hvis du vil have noget endnu enklere: Sid lige, dyb og kontrolleret vejrtrækning, og lad tankerne uden at være opmærksomme. Fem minutter hver morgen og gør en enorm forskel.
Skriv idéer ned.
At føre en dagbog eller en personlig scorer hjælper med at løse ideer og bedre gemme data. Efterlad tastaturet og telefonen et sekund, så skader du ikke noget. Derudover er der ingen bedre måde at organisere abstrakte begreber, der skriver dem ned; med hænderne.
Yderligere læsning: 7 måder at udløse ideer i dit liv
Organiser din fotosamling.
Hvis du har en scanner, kan du digitalisere dem, du bedst kan lide, mens du udnytter og sorterer alle dine poster. Du kan også bruge lidt tid på at huske gode tider (fordi ingen tager billeder i dårlige tider).
Gå og tilbringe mere tid udendørs.
Hvor mange solrige lørdage har du afsat til sofaen, der ser tv-shows? Lejlighedsvis er det godt, men stop ikke med at forsøge at danne en vane at gå en tur mindst et par minutter hver dag; gå til butikken eller se efter en undskyldning for at komme ud og strække dine ben hjælper med at rydde sindet.
Yderligere læsning: Hvad skal jeg gøre, når du føler dig helt tabt og forvirret
Tag på ferie.
Der er intet bedre end at rejse for at afklare tanker. Ingen grund til at komme på et fly og falde på en ø. Du kan helt sikkert finde en ferie, der passer til dit budget. Eller bare gå til et kvarter i din by, som du ikke kendte. Det vigtige er at lære nye ting.
Vi forsikrer dig om, at du efter al denne proces vil tænke klarere, og du bliver mere produktiv. Så nu er der ingen anden ting end ... HANDLING!
