Thefinancely
Du har altid været en genert person, der ikke har mod nok til at sige, hvad han / han tænker eller stå op for sig selv, snarere end at hænge på flertallet, selvom han / hun for det meste er uenig med det. Har du en fornemmelse af, at andre styrer dig og pålægger deres meninger, og du vil ikke udelukke, NEJ, jeg vil ikke have det eller NEJ, det er jeg heller ikke enig i? Hvis du har genkendt dig selv i det foregående, har du helt sikkert problemer med tillid. Men der er selvfølgelig måder at tilegne sig det på - ved at træne, hvilket hjælper dig med at frigøre dig selv og aktivt tage skridt til at nå dine mål uden frygt. Lav nogle af disse ting til dig selv og din bedre fremtid.
Lær at sige NEJ
Vi befinder os ofte i en situation, hvor vi er enige om at gøre noget, der ikke passer os. Vi har svært ved at sige nej, og vi vil ikke skade vores samtalepartner. Men på den måde skadede vi os selv uden problemer. Vi gør ting, som vi ikke ønsker - vi kan ikke modsætte os kedelige naboer, vi hjælper vores kolleger, hvis de spørger os, selvom vi er nødt til at annullere aftalen med vores venner. Nogle gange er det nødvendigt at sige nej - ingen bliver vrede.
Hvis folk ikke accepterer dit nej som svar, handler du måske forkert. Usikker holdning og stemme virker ikke overbevisende. Øv din holdning - størk dig selv. Den nemmeste måde er at se din samtalepartner i øjet, med begge fødder stå fast på jorden og smide skuldrene tilbage for at stå oprejst. Stop med at give en forklaring. Du behøver ikke bag ethvert nej at forklare samtalepartneren detaljeret, hvorfor du ikke i øjeblikket er i stand til at hjælpe ham.
At være selvsikker, men stadig forsigtig!
Selvsikre mennesker lytter omhyggeligt til de andre samtalepartnere, de afbryder dem aldrig. Det, der er særlig vigtigt for enhver person, er at indsende en kritik. Selvtillid accepterer meget godt en kritik, fordi de føler, at alle har ret til deres mening, de opfatter det ikke som verdens ende, fordi de ikke er afhængige af andres mening og accept. I selskab med sådanne personer føler andre sig også behagelige og afslappede.
Derfor giver vi dig nogle tip til, hvordan du kan slippe af med din "skal" og endelig påtvinge dig selv, så andre kan høre dig:
Yderligere læsning: Sådan gør du dig selv følelsesmæssigt stærk
Teknikker til et fast standpunkt:
- Tal altid positivt om dig selv.
- Hold en positiv holdning og hold dig væk fra mennesker, der transmitterer dårlige vibes og fratager dig energi ved at sladre.
- Vær din egen bedste ven.
- Lær af dine egne fejl, ikke bebrejd dig selv konstant
- Ingen tvivl om dine evner uanset hvad andre siger til dig.
- Respekter andre mennesker, fordi de også respekterer dig.
Hvordan man beder nogen om en tjeneste?
Når du har brug for en tjeneste, skal du holde den kort. Forklar dine krav. Der er ingen grund til at undskylde, fordi du leder efter en tjeneste, men gør snarere med din historie en moralsk forpligtelse over for den person, så han / hun har brug for at hjælpe dig.
Yderligere læsning: Sådan stopper du med at sammenligne dig selv med andre
Og hvordan man beder om tilgivelse?
Hvis din adfærd henviser til de omstændigheder, der ligger uden for din magt, vil det blive accepteret meget mere positivt end en undskyldning, som kun nævner de grunde, som du kunne have indflydelse på. Hvis situationen ikke var uden for din magt, er du den eneste dommer over dine egne kvaliteter og adfærd.
Når du vil give kritik ...
Inden du giver en kritik, skal du sige noget pænt. Kritiser en persons handling, ikke personen, og lad ham / hende vide, at du er sammen med ham / hende på trods af alt. Vi kan ikke kun give ros. En person har brug for at vide, hvad han / hun gjorde forkert, og hvorfor det, hvad han / han gjorde, er dårligt. Ellers vil han / hun ikke være i stand til at ændre sin adfærd. Derudover, hvis vi kun giver ros, ville folk sandsynligvis ikke tro os.
Yderligere læsning: Hvordan man kan være sig selv
Alle disse ting spiller en rolle på deres egen måde, fordi du står op for dig selv og holder op med at gøre alt til andres fordel og mod dig selv.
