Thefinancely
Som de fleste mennesker i denne verden har jeg helt sikkert haft en god del af problemer med afvisning.
Det er aldrig let at blive afvist på nogen måde, især når det er af en romantisk partner. Den ene rammer hårdest, helt sikkert.
Men når jeg ser på fortiden, indser jeg, at jeg ikke altid har haft en sund håndteringsmekanisme.
Jeg har altid taget tingene for personligt og lad dem påvirke mig meget mere, end de burde have haft.
ForholdSådan får du nogen ud af dit sind: 17 trin til endelig at komme videre
Uanset hvad nogen siger, håndterer vi alle dette på et eller andet tidspunkt i vores liv.
Afvisning er en uundgåelig del af at vokse op og modne, og jo hurtigere du lærer at håndtere det korrekt, jo hurtigere vil du føle dig ti gange mere befriet!
Det gør ondt, og det er en trist kendsgerning. Men det behøver ikke at være så slemt, stol på mig!
Jeg har lært af mine tidligere fejltagelser, og nu kan jeg ærligt sige, det faser mig ikke så meget!
Forhold5 ting, der sker, når du endelig går videre fra et ødelagt forhold
Alt, hvad der kræves, er det rigtige syn på situationen, og når du først har mestret det, vil du se, hvor irrelevant det virkelig er.
Fordi det at blive afvist siger ikke noget om dig, og det mindsker dig heller ikke på nogen måde!
Det handler næsten altid om den anden person og deres egne problemer. Og når jeg så alt dette, var vægten blevet løftet af mine skuldre.
Jeg vil meget gerne dele med dig min sunde tilgang til at håndtere afvisning, så her er 7 vaner, der hjalp mig med at håndtere afvisning på en virkelig sund måde!
Tag dig tid til at behandle det, der skete, og tving ikke et smil, før du virkelig har lyst til at smile
Det første trin er at behandle det, der fandt sted. Tag dig tid til at tænke over, hvad der skete, og hvorfor.
Forhold5 ting, der sker, når du endelig går videre fra et ødelagt forhold
Føler dig ikke dårlig med dig selv, bare prøv at se det fra den anden persons synspunkt.
Hvis det havde noget med dig at gøre, så prøv at omfavne det og lære af det.
Og hvis du har lyst til, at du ikke fortjente dette, og det ikke er rimeligt at gennemgå dette, skal du ikke slippe din vrede ud, for det vil ikke ændre situationen.
Bliv rolig, accepter, at dette er din nye virkelighed, og lad dig selv føle, hvad du føler.
Tving ikke dig selv til at være lykkelig, før du virkelig kommer til det sted og finder dit smil igen.
Accepter dette tab og fokuser på alle de gode ting, du stadig har i dit liv
At blive afvist stinker, og ingen forventer, at du bare skal være okay med det og gå videre.
Det er alvorligt usundt. Du har brug for tid til at rydde hovedet og finde dig selv igen, og ingen kan tage det fra dig.
Men ikke dvæle ved det. Hold dit sind optaget. Mind dig selv om alle de mennesker og ting, du stadig har i dit liv.
Lad dem hjælpe dig med at se dit værd igen.
Så længe du sidder fast i denne afvisning og nægter at fokusere på andre positive ting i dit liv, bliver det svært at komme videre og omfavne denne nye ændring.
Tag dig tid til at helbrede, men hjælp dig selv ved at fokusere på andre positive ting i dit liv.
Stil din indre kritiker stille, og lad det ikke komme dig ned
Den lille stemme i dit hoved vil prøve at få dig til at føle dig dårlig med dig selv.
Det får det til at virke som om det var din skyld, og der er noget galt med dig.
Lad det ikke være. Overvæld det med nye, positive tanker!
Stil det stille, når det begynder at rode med dit hoved. Det er bare din usikkerhed, der taler, og de har ingen forretning, der får dig til at føle dig så dårlig.
Vi går alle igennem dette, og det er helt normalt at føle, hvad du føler.
Ingen er perfekte, og ingen kan sige, at de aldrig er blevet afvist i deres liv. Det sker, folk går videre, og livet kommer tilbage på sporet!
Tro det, så ser du det!
Vent til en nær ven, når du begynder at føle dig dårlig med dig selv
Det er det man har venner til! I stedet for at lade dine negative tanker komme til dig, skal du stoppe det med at ske og gå til en ven!
Tal med hende så længe du har brug for, og når du først får alle de negative tanker ud i verden, vil det føles så meget bedre!
Kraften i en samtale med en betroet person er al den terapi, du har brug for nogle gange!
Accepter at det kan have alt at gøre med dem og intet at gøre med dig
Måske går den anden person igennem noget vanskeligt og kan simpelthen ikke være bundet til nogen på dette bestemte tidspunkt.
Måske er de fyldt med selvtillid og usikkerhed, og de har brug for tid til at håndtere deres egen lort, fordi de ikke ønsker at projicere det hele på dig!
Det kan meget vel være til din egen fordel og er ikke den slags beroligende og uselvisk fra deres side?
Accepter dette som en ægte mulighed for at være tilfældet, og du vil straks føle dig okay igen.
Benyt dette som en mulighed for at lære noget om dig selv og muligvis forbedre dig
Hvis det havde noget med dig at gøre, så tænk lidt over, hvad det var, og vurder, om det er noget, du måske kunne forbedre.
Er du utålmodig eller let irriteret? Har du problemer med at give slip og investere dig selv fuldt ud?
Uanset hvad det er, lad det være din chance for at forbedre det potentielle problem.
Dette kan være en rigtig positiv læringsoplevelse, hvis du lader det!
Husk at det, du føler, er midlertidigt, og det vil helt sikkert passere
Du kunne gå igennem en udfordrende tid, men om et par uger kunne du bogstaveligt talt være en helt ny pige.
Lad ikke dit nuværende humør lade dig tro på, at det er sådan, det vil være fra nu af.
Som alt andet i livet skal også dette passere.
Du vil blive bedre, og før snarere end senere vil du møde nogen ny og med lidt tid vil du kunne se dette som en mindre bump i vejen!
Du accepterer det for hvad det var, ikke mere og intet mindre.
Lige nu stinker det, og du skal behandle det. Men i næste måned smiler du igen, og det vil bare være en saga blott.
