Thefinancely
Uanset hvor du går hen, og hvad du end læser, vil du snuble over dette populære ordsprog: “Ærlighed er den bedste politik.”
Faktisk kunne vi ikke være mere enige i det. Men hvad med selværlighed? Hvad betyder det at være ærlig over for dig selv?
Vi lever i en verden, hvor vi bombarderes med falsk perfektion. Vi tilbydes øjeblikkelige løsninger til at finde ægte lykke, og vi følger blindt reglerne uden nogensinde at stille spørgsmålstegn ved noget.
Vi bekymrer os mere om, hvad andre synes om os, end hvad vi synes om os selv. Selvbedrag er blevet den største pest i det 21. århundrede.
Venskab10 grunde til, at du har brug for en brutalt ærlig ven i dit liv
Den eneste måde at ændre noget på er at acceptere det i sin sande form (det være sig positivt eller negativt). Hvis du ikke er ærlig over for dig selv, bliver dit liv en illusion og selvforbedring, noget abstrakt (uopnåeligt).
Den eneste måde at være dit sande selv er at acceptere og se dig selv for den du virkelig er og ikke hvem andre eller medierne vil have dig til at være.
At være uærlig med dig selv betyder at vælge at se, hvad du vil se og ofte ignorere det, du ikke vil se. Dette er en opskrift på kortvarig lykke.
Vil du vide opskriften på langsigtet lykke? Det er skjult inde i dig. Den eneste måde at være virkelig glad på er at være ærlig over for dig selv!
Sådan skal du være ærlig med dig selv
LivHvad laver jeg med mit liv? 10 trin til at hjælpe dig med at finde dit formål
Anerkend både de positive og negative aspekter af dit liv
Ved at observere mig selv og nære mennesker omkring mig har jeg indset, at mennesker har denne tendens til kun (eller primært) at fokusere på positive ting i deres liv.
Hvorfor gør vi det? Er det fordi vi ubevidst løber væk fra problemer snarere end står over for dem?
Vi er helt klar over, at disse problemer i sidste ende vil indhente os og gøre vores liv til et levende helvede, men alligevel vælger vi kun at fokusere på ting, vi Vælger at.
Og det er på høje tid, at vi ændrer det! Det er på høje tid, at DU ændrer det! I stedet for kun at fokusere på de positive ting i dit liv, skal du anerkende både de positive og negative aspekter.
Løb ikke væk fra dine problemer, men vær ærlig over for dig selv og se dem som den rigtige kriger, du er!
LivHvad laver jeg med mit liv? 10 trin til at hjælpe dig med at finde dit formål
Hvis du kun vidste, hvilket enormt potentiale du har inde i dig, ville du aldrig være bange for at udfordre dig selv eller din tro igen.
Den eneste person, der kan foretage en ændring i dit liv, er DU!
Vær ærlig om dine fejl og fiaskoer
"Den eneste konstante i livet er forandring." - Heraclitus.
Livet er fuld af op- og nedture, succeser og fiaskoer. At leve betyder at lave fejl, falde ned, stå op, kæmpe og aldrig give op.
Når der sker noget godt med os, tager vi stolt æren for det og fortæller andre om det. Men når vi står over for livsnød, bebrejder vi ofte universet eller andre for, hvad der sker med os.
Er det fordi vi ikke ønsker at indrømme over for os selv, at vi kun er mennesker og har lov til at begå fejl?
Eller er vi så bekymrede for, hvad andre vil synes om os, hvis de ser, hvilken frygtelig beslutning vi har taget i livet?
Lad mig fortælle dig en ting: Uanset hvad der sker med dig i livet, sker det af en grund. Dine fejl er en uundgåelig del af din rejse kaldet liv, og de er her af en grund.
De er her for at lære dig værdifulde lektioner, der vil gøre dig stærkere, mere modstandsdygtig og klogere.
Så vær stolt og vær ærlig over dine fejl og fiaskoer, lær at tage ansvar og fortsæt med at kæmpe og prøv igen, uanset hvor mange gange du fejler i livet.
Det er den eneste måde at finde ægte lykke og være i fred med dig selv.
Tag dig tid til at evaluere
Ved du, hvad den største gave, der er givet os alle gratis, er? Tid.
Vi tager ofte tid for givet, indtil der sker noget forfærdeligt og motiverer os til at værdsætte sekunder, minutter, timer og dage mere end før.
Vent ikke på, at det sker. I stedet for at tage tid for givet, skal du tage dig tid til at reflektere over din dag.
Find en eller to gode ting, der skete med dig i dag, og vær taknemmelig for dem. Overvej også de ting, der kan forbedres i fremtiden.
Sandheden er, at folk kun normalt er taknemmelige for livsændrende begivenheder, og de undlader at sætte pris på alle de små ting, som (burde) betyder så meget for os. Fejr både de små gevinster og de store gevinster.
Den eneste måde at blive den bedste version af dig selv er ved at foretage en daglig selvvurdering.
Dette vil hjælpe dig med at tage ansvar for dine handlinger, fokusere på ting, der skal forbedres, og det vil hjælpe dig med at blive en mester i problemløsning.
Evaluering betyder at spore dine fremskridt. Det handler om at være ærlig over for dig selv og have en klar indsigt i alle de ting, du kan forbedre i dag.
Anerkend og omfavn alle dine følelser
Fra en tidlig alder lærer vi os ofte, at følelse af tristhed, brud og ondt er dårlige følelser. Når du føler dig glad, er du ikke bange for at dele din lykke med hele verden, ikke sandt?
Men når du føler dig væk, har du sandsynligvis ikke det godt med at vise det foran andre eller endda anerkende det for dig selv?
At undertrykke dine følelser er en af de mest giftige ting, du kan gøre mod dig selv.
Uanset hvad medierne, folk omkring dig eller andre siger til dig, ved en ting: Det er OK at føle en bred vifte af følelser.
Det er okay at være utilfreds og føle sig deprimeret bare fordi en, du virkelig kan lide, ikke sendte dig en sms eller ikke følte sig usikker på bestemte ting.
Du behøver ikke at være lykkelig 24/7. Du behøver ikke at "falske det, før du har nået det." Du skal være ærlig over for dig selv og tillade dig selv at føle en bred vifte af følelser og ikke se dem som noget negativt.
Spørg spørgsmål om, hvad du føler, udtryk dig selv, og vis verden, at du ikke er bange for at være den, du virkelig er! Og ved du hvorfor? Fordi du er et fantastisk menneske.
Se også: Det er det, der virkelig elsker at elske dig selv
Stop med at tænke over og bebrejde dig selv for alt
Og for Guds kærlighed, hold op med at tænke over og bebrejde dig selv for alt, hvad der sker med dig i livet!
Forstå og accepter, at du ikke har kontrol over alt, og derfor kan du ikke bebrejde dig selv for ting, du ikke kunne påvirke.
Der er så mange faktorer, der er ansvarlige for resultaterne af enhver begivenhed i dit liv, så at tænke på, at det er din skyld, at noget skete, er uden for enhver grund.
Overtænkning er en af de største synder for mange psykiske problemer.
I stedet for at tænke over ting eller bebrejde dig selv for noget, der er sket med dig, skal du finde modet til at acceptere de ting, du ikke kan ændre. Lær at acceptere tingene, som de er.
Du kan ikke gå tilbage til fortiden og ændre det, der skete, men du kan fokusere på at være i øjeblikket i dag og ændre det, der sker lige nu foran dig.
Du kan ikke vide, hvad der vil ske i fremtiden, men du kan forberede dig selv i dag så godt du kan på fremtidige udfordringer.
Udskift overtænkning med håb og udskift skylden med troen på, at alt sker af en grund.
Her er en af de smukkeste alt sker af en grund citater for at minde dig om det: "Indse, at hvis en dør lukkede, er det fordi, hvad der var bag den, ikke var beregnet til dig." - Mandy Hale
Søg et perspektiv udefra
At få et komplet billede af os selv inkluderer også at søge et eksternt perspektiv fra vores familie og venner.
En af grundene til, at folk undgår at søge et eksternt perspektiv, er fordi de ikke er klar til at høre sandheden. Du kan dog også have venner, der ikke er ægte ærlige over for dig.
Ægte ærlighed kræver ikke en ansvarsfraskrivelse. Ægte venner vil aldrig være bange for at fortælle dig, hvad de synes om dig, og hvordan tingene er, fordi de ved, at det er den eneste måde at hjælpe dig med at komme videre.
Hvis du har svært ved at søge et eksternt perspektiv fra de mennesker, der er tæt på dig, kan du altid tale med en autoriseret terapeut. At tale med en person, der ikke er en del af dit liv, kan være yderst gavnligt.
En terapeut kan give ny indsigt og tilbyde nye perspektiver, som ingen af dine venner og familie kan.
Og hvis du føler dig lidt fornærmet og skuffet over dig selv, når du først ser, hvordan andre opfatter dig, skal du vide, at dette er et godt tegn. Det er det første skridt til at acceptere tingene som de er og beslutte at arbejde på dig selv.
Stol på din intuition
Har du nogensinde taget en impulsbeslutning? Jeg har gjort det flere gange, og næsten hver gang fortryder jeg at have gjort det. Ved du hvorfor?
Fordi jeg ikke lyttede til min intuition og kun fokuserede på, hvad jeg ønskede i det ene øjeblik, og jeg (ville) ikke se tingene som de var.
Jeg ville ikke lytte til den lille stemme i mit hoved, der bad mig om at gøre eller ikke gøre noget, fordi jeg ikke var ærlig over for mig selv.
Vær ærlig over for dig selv. Din selvbevidsthed er det mest værdifulde værktøj, du har til din rådighed. Jo mere du mestrer din intuition, jo mere vil du være i kontakt med dit sande selv.
De siger, at lytte til din intuition er at lytte til din sjæl, der fortæller dig, hvad du skal gøre, og hvad du skal undgå at gøre. At stole på din sjæl betyder at være ærlig over for dig selv.
Accepter det faktum, at du ikke behøver at vide alt
Uanset hvor uddannet du er, hvor mange bøger du læser, eller hvilke kurser du deltager i, er der stadig nogle ting, du ikke ved, og det er mere end okay.
At være ærlig over for dig selv betyder også at indrømme over for dig selv, at din viden er ufuldkommen. Den eneste måde at være realistisk og ydmyg på er at omfavne ufuldkommenhed.
Hvis vi tror, at vores viden er overlegen, og vi ved alt, vil vi ikke være motiverede til at lære nye ting og udvide vores horisonter.
Derfor er det vigtigt at acceptere, at vi aldrig vil være i stand til at vide alt, men vi vil være i stand til at fortsætte med at lære.
Vær ikke tilfreds med middelmådighed. Stræb efter at blive mere succesrige, mere organiserede og mere kyndige.
Og husk, at dine færdigheder og viden ikke behøver at være perfekt, men altid give plads til selvforbedring.
Lær at tilgive dig selv
Selvtilgivelse er en af de sværeste ting, du nogensinde vil gøre i livet.
Det er let at tilgive nogen, når de gør ondt (især hvis det var utilsigtet), men at tilgive dig selv for at lade dem gøre det mod dig er den sværeste del.
Men det er nødvendigt, og du skal gøre det. Hvis du vil være 100% ærlig over for dig selv, skal du lære at tilgive dig selv.
Tilgiv dig selv for enhver dårlig beslutning i din fortid, for hvert møde med giftige mennesker og for ikke at være i stand til at beskytte dig selv, når du havde brug for det. Tilgiv dig selv for ikke at være perfekt.
Tilgiv dig selv for ikke at have tillid til din intuition, fordi du tåbeligt tror på hver løgn, de sagde til dig, og for at tro, at du ikke er god nok.
Når du har gjort det, vil du indse, at du har været for hård med dig selv. Du vil ikke længere dvæle ved din fortid, men du vil lære at være i øjeblikket og omfavne nutiden.
Se også: 6 måder at være loyal mod dig selv og hvorfor det er så vigtigt
Accepter det faktum, at du ikke behøver at være perfekt
Hvor mange gange har du sammenlignet dig selv med andre og troet, at de er bedre, stærkere eller pænere end dig? Hvor mange gange har du ønsket at være perfekt?
Jeg vedder en for mange, og det er ikke underligt. Medierne og de sociale netværk bombarderer os med alle de perfekte kroppe, fejlfri makeup, perfekt livsstil og hvad der ikke er.
Og det er når vi begynder at tænke over for os selv, at vi aldrig når den perfektion. Det er når vi begynder at lyve for os selv.
Vi begynder at købe ting for at dække vores ufuldkommenheder i stedet for at arbejde på selvaccept og omfavne dem.
Stop med at sammenligne dig selv med en pænere pige eller en fyr! Vær ærlig over for dig selv. Indrøm over for dig selv, at du har masser af mangler, og det er helt okay.
Undgå negativ selvtale. Arbejd med dig selv, men stræb aldrig efter at opnå perfektion, fordi det aldrig vil ske. Vil du vide det rigtige svar på spørgsmålet: Hvad er sand lykke?
At have en stærk følelse af selv. Ægte lykke betyder at være ærlig over for dig selv og tro på dig selv.
Det betyder ikke at bekymre sig om, hvad andre mennesker synes om dig og ikke ønsker at være fejlfri, men at acceptere alle dine ufuldkommenheder som noget, der gør dig unik og speciel!
Lær at udtrykke dig selv
Lær at udtrykke dig følelsesmæssigt, mentalt og fysisk.
Vidste du, at følelsesmæssig intelligens er nøglen til lykke og succes? Så vær ikke bange for at udtrykke dine følelser og træk dybt i din følsomme side.
At være ærlig over for dig selv betyder også at gøre ting, som du brænder for. Er det tegning, sang, dans eller noget andet?
Hvad er det, du nyder at gøre, men fortsæt med at fortælle dig selv, at du ikke har tid til det?
Dine lidenskaber er en vigtig del af din identitet - af dit sande selv. Du kan udtrykke dig på forskellige måder, fra unikke tøj til dine talenter.
Følg ikke bare det, der trender lige nu, men fokuser på at skabe dine egne tendenser. Lad ikke som om du kan lide noget bare fordi flertallet af mennesker gør det.
Vis verden dine sande farver! Opret din egen sandhedsvej og tilbud verden noget nyt, som andre ikke kan.
Elsk dig selv
Ved du, hvad den eneste måde at komme i kontakt med dit autentiske selv er? Ved at øve selvkærlighed og egenomsorg. At lære at elske sig selv er en af de mest udfordrende ting i ens liv.
Det er virkelig forbløffende, hvor hurtigt vi forelsker os i andre, men når det kommer til at elske os selv, forvandler vi det til en evig kamp. Men det behøver ikke være sådan.
Hvis du vil lære at elske dig selv, vil positive bekræftelser for lykke og succes hjælpe dig. Øv disse bekræftelser dagligt, og efter hver session vil du føle dig mere forbundet med dit autentiske selv.
I slutningen af dagen kan du skjule dit sande selv for verden, men du kan ikke skjule det for dig selv.
Og vær tålmodig!
At lære at være ærlig over for sig selv i en verden, hvor alle prøver at være noget, de ikke er, er udfordrende. Men det er nødvendigt, hvis du vil leve et lykkeligere liv!
I en verden fuld af falske ting og kunstig lykke, tør du være anderledes! Vov at være dit sande selv!
Start din dag med en positiv tankegang, og få det bedste ud af det! Søg ikke efter perfektion, men vær heller ikke for selvkritisk.
Se tingene som de er, arbejd på at forbedre dem, og bliv tålmodig. Det er den eneste formel, du nogensinde har brug for for at leve et lykkeligere liv og nå dit fulde potentiale.
